Ad.1 Ćwicze capoeira, na każdym treningu angażowane są wszystkie mięśnie, szczegolnie nogi. Ad.2 Zaleca ad.3 Chciałbym zbudować ładną sylwetkę i jeszcze lepiej wyrzezbić wyżej podane części ciała :) ad.4 Wiek - 18, Wzrost - 187cm. Waga - 73kg. Zmieniony przez - Srkkk w dniu 2010-02-12 22:05:17
pewnie to że trenuje parkur od koło 2 lat nie ma tu nic do gadania, chodzi mi o to żeby chociaż załapać podstawy.a jeżeli nie można nauczyć się capoeira to chociaż inna sztuka wprawiająca do tej sztuki
kimboksing? narwanihtt chodzi o to że trenując samemu będziesz tylko czas tracić. Możesz iść np na kickboxing i nauczysz się kopać a gdy będziesz miał możliwość iść na capoeira to jak znalazł. Jeśli nogami chcesz wywijać to równie dobrze na taekwondo możesz iść.
Hej, tez trenuje capoeira... tak na prawdę to wszystko się tutaj składa, zarówno siła, dynamika jak i wytrzymałość oraz rozciągnięcie... Różny trening na wszystko, trzeba po prostu równoważyć a nie ćwiczyć np. sam przysiad. Ważny poza siłownią jest rower i bieganie ale i tak ponad wszystko trening techniczno - dynamiczny... słowem, kopać do bólu
raczej plotki bo ja nic nie slyszalem, byla capoeira chyba,mt bylo w skierniewicach jakis czas ale juz chyba tez nie ma,generalnie pewne jest to co wkleilem w poprzednim poscie
Capoeira jest za***ista sprawą jesli ćwiczy sie jakiś inną SW. Balans, koordynacja - Mega... Wszo na plus. Taki dodatek. Przez 2 miesiące... Opanujesz "dżinge" :D Niewiem jak sie pisze... i kilka podstawowych kopnięć i ewolucji
Mnie się wydaje, że zdecydowanie capoeira, bo w kung fu to też jest raczej chyba traktowane jako dodatek i to dla zaawansowanych. A co do skuteczności "sztuczek" to równie z tym bywa. Np Scorpion z naszego forum za***iście robi coś takiego, że wskakuje na udo przeciwnika, odbija się i stamtąd sprzedaje mawahę. I wchodzi mu to nawet
[...] Moze walczyc sie tym nie da zbyt dobrze, ale na brak akrobatyki nie bedziesz narzekac." W dobrych sekcjach nie przykłada się dużej uwagi do akrobtyki, capoeiristas uczą się salt sami dla siebie. Sywunka - myślę że capoeira ci się spodoba chyba że wolisz bardziej wshodnie klimaty. Zobacz co masz w swoim mieście i wtedy coś sobie wybierz.
Mysle ze Capoeira. Rozkladasz kocyk, Ty fikasz, kolega gra na bebenku, a przed kocykiem kladziecie czapke. Na piwo uzbieracie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
Znalazlam troszke tego jest w necie: Tylko poradzicie mi - zastanawiam sie pomiedzy tymi 3 ponizszymi, ktos moze je czytal?? i powie, w ktorej znajde cos wiecej o tym jak dobierac diety do roznych treningow? Ktora waszym zdaniem jest najlepszym vademecum wiedzy..? 1."Kulturystyka dla każdego" Lucien Demeilles, Marek Kruszewski [...]
Słusznie. Capoeira: -jako hobby ok-ładna, efektowna -jako rekreacja-ok. Wyrobi ciało i kondycje jak połączenie bardzo wymagającej gimnastyki sportowej z tańcem i akrobatyką -jako styl kontaktowy-nie. Bo po prostu nie jest stylem kontaktowym. -do samoobrony-nie. Nawet facet trenujący Capo nie jest dobrym bodyguardem-lepiej poszukaj kogoś z MMA [...]