capoeira

trener jest naprawdę w porządku,kiedyś było że za tyle kasy dwa treningi a jak ja przyszedłem to zrobili na jeden albo wcześniej już od wakacji uczęszczam na capoeira bardzo mi się podoba,nawet nieźle mi techniki niektóre wychodzą ale nawet jeden z trenerów stwierdził że jeden trening to bardzo mało,jeszcze jak miałem czas by sie w domu rozciągać [...]

cały czas się bije jestem podzielony na pół jedna połowa moja to MT a druga to capoeira,,,co dziennie się trzaskają ale która zwycięży to tego nawet św. mikołaj nie wie

Quem vem la sou Eu Vou dizer a meu senhor A hore e essa Na Aruanda Bimba foi, Bimba E Eh de Ioio, Eh de Iaia W sumie to całkiem sporo^^ Mam nadzieję, że ten temat nie zamieni się na coś w stylu ciągłych pytań i odpowiedzi o rzeczy w sumie nic nie wnoszące:P Aha, polecam wam kanał na Youtube - Capoeira news show, całkiem spoko seria, informacje o [...]

[...] nie za wysokie progi ). Czy ktoś może mi polecić klub we Wrocławiu, który jego zdaniem jest dobry (cokolwiek to znaczy)? Z tego, co czytałem w Internecie wywnioskowałem, że capoeira jest bardzo angażująca, tzn. nie tak, jak np. z siłownią - przychodzę, ćwiczę, wychodzę. Jak to wygląda? Ile trwa pojedynczy trening? Podobno dzieli się on na trzy [...]

Dzięki za rozjaśnienie tematu. Poczytałem strony podanych przez Was grup i ze zdziwieniem stwierdziłem, że Grupo Capoeira Esporão Polônia ma treningi 10 min marszu od mojego mieszkania :) Zauważyłem też, że w harmonogramie treningów w.w. grupy są wyszczególnione Roda w niedzielę - takie dodatkowe czy na treningach się nie odbywają? [...]

[...] - rozbicia (najlepszy jest ten desperado, co ileś razy próbuje rozwalić stos belitów) http://www.szczepanek.de/~wegemann/videos/ec2003_capoeira.avi - pokaz Double Dragons, Capoeira http://www.taekwondo.civ.pl/movies/ec.avi "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie [...]

Cześć :) Znalazłam wreszcie chwilę wolnego czasu, daję posiłki z moich ostatnich 3 dni (daty się nie zgadzają, podałam jako przykład :-P). Nie zawsze wychodzą idealnie, uroki studiów, pracy i domowych obiadów {:-(, najgorszy problem stanowi brak czasu... Trening: Dzień 1: Przysiady ze sztangą - 4 serie 15-10 powtórzeń, 45 kg Martwy ciąg - 4 serie [...]

poprostu trzeba duzo cwiczyć a samo przyjdzie.Pozdrówka Capoeira i siłownia to dwie najleprze rzeczy na świecie.

Pytanie do tych co uprawiają capoeira. Jak się cwiczy żeby miec tak silne ręce, żeby móc siebie całego utrzymac ? javascript: test(''); javascript: test('');

[...] samodzielnie. Mimo wszystko mogę podjąć śmiałą decyzję o tym że chcę być na redukcji ( troszkę absurdalnie to brzmi jak patrzę na swój brzuch xD ) Do tego powrót do klubu capoeira i wing chun będzie bardzo trudny dla mnie nie ze względu na techniki ale na kondycję której w ogóle nie mam, tu pojawia się pytanie, czy przy redukcji mogę też [...]

Siedzę, bo konto zakładałem, jak ćwiczyłem sztu... Nie, Capoeira to nie sztuka walki. %-) Zresztą zobacz sobie, kiedy moje pierwsze posty napisałem: jakieś 1,5r temu. Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-11-29 12:00:42

Scorpion, u nas, znaczy w capoeira, trochę inaczej. Blok to ostateczność, ciągle uniki (ale nie ucieczka), ataki z kontr, zmyłki, wykorzystywanie złego ruchu przeciwnika(nawet przechwyty), ale też dużo osób preferujących ciągły napór. Ogólnie duże zróżnicowanie stylu walki, zależnie jak kto woli. Przede wszystkim wszechstronność. No i zwarcie, [...]

a takie calkowite sprzatanie to w sobote w tygodniu nie ma kiedy pn sr cz po pracy trenieng w pn sr corka capoeira, wt cz syn teakwondo do tego wt czw ang dzieci jedyny dzien wolny popoludniu to piatek no a wieczorem zadanie domowe z dziecmi i dzien mija :D

Dream u mnie tak samo mój brat je jak chcę ćwiczy w domu od czasu a ja na siłke 3razy w tygodniu trenig 1,5 do 2h i do tego cardio hity i capoeira a tak wgl przed świętami zrobiłem deficyt 3000kacl a i dziś biegałem w święta zjadłem mnóstwo żarcia a i tak mam deficyt xdd

Trening siłowy powinien być dopasowany pod SW gdyż to jest twoim priorytetem. Wiem! Problem w tym, że nie ma metodycznego treningu siłowego pod Capoeira. Mogę jedynie sam probować go sobie dostosować. Dlatego myślę o pracy głównie nad górną częścią ciała (plecy, ramiona), rozciąganiu nóg, pracy nad kondycją i naciągiem. Kolejny cel to szpagat ;) [...]

[...] najlepszą tylko że wydawało mi się że uważasz mnie za takiego co swoją sztuke ponad wszystko i wszystkich. a fakt - każdy jest mocny na swoich zasadach.choć sa pewne niuanse. może porusze temat troche z innej strony. czy uważacie że np capoeira, taekwondo, zapasy są mniej skuteczne w walce na ulicy niz style o których cały czas rozmawialiśmy??

Capoeira to jedyny styl poza BJJ(i luta livre) z tej czesci swiata(a dwa ostatnie trudno uznac za tradycyjne). Chwilowo niech siedzi w "innych". Jesli na portal zaloguje sie 100 capoeiristow i ludzi z BJJ, to sie zrobi oddzielny dział, chociażby nawet "style południowoamerykańskie" albo wręcz "style brazylijskie" [...]

[...] będzie reprezentantami stylów japońskich, chińskich i koreańskich-bo są najbardziej popularne, więc to o te nalezy w pierwszej kolejności zadbać. Europejska szermierka, FMA, capoeira-jeśli będą popularne( fajnie by było-tylko trzeba najpierw sciagnac fachowcow), to nowy dział da się założyć w 5 minut. Jak pisałem: indeks alfabetyczny, podział [...]

[...] ze sztangielkami (naprzemienne) 7. Prostowanie ramion na wyciągu 8. Prostowanie nóg siedząc 9. Uginanie nóg leżąc 10,11 Suwnica 12. Wspiecia na palce siedząc trening 2x w tyg siłownia + 2x capoeira plan na dzisiaj żarciowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1389db12401d40a7871026acd3a53798.png Zmieniony przez - marineira w dniu 2012-09-17 10:34:54

ciekawy jestem dlaczego na samym poczatku filmu ktos krzyczy ,,capoeira''? 2. gdyby facet sie bronil na pewno dostal duuzo gorzej 3. jezeli oni cos cwiczyli to albo od niedawna albo byli niezle pijani 4. facetowi tragedia sie nie stala, raczej urazona duma niz powazne obrazenia a kolesie maja niezle za swoje 5. widzialem duzo gorsze filmy (jak [...]