Też mam podobny problem. 175cm 76kg - wagę chcę utrzymać w tych okolicach ale nie w formie tłuszczu na udach, dupie i brzuchu ale w mięśniach. Nie trenuję wcale (oprócz 2xtyg capoeira). Planuję zabrać się za Trening Cykliczny (grupa V) ale tam trochę burdel się zrobił - nie ma IV i V cyklu itd. A jakby robić równolegle aeroby i mase, to nie da to [...]
O stary,to chyba za malo sie zakreciles,wypisze ci narazie sekcje poszczegolne ktore mi przychodza na mysl:Taekwondo,JuJutsu,Judo,Boks,Capoeira,Karate Seitedo,Karate Kyokushin,Krav-maga(akurat nie wiem gdzie jest ta sekcja),Aikido,jakas "Samoobrona" tez sie znajdzie.
[...] nie wiem Udo (cm) nie wiem Wyciskanie-Klatka (kg) 75 teraz 85 Wyciskanie-Barki (kg) nie wiem jak Przysiad (kg) o co chodzi Martwy Ciąg (kg) co to(serio) Zainteresowania sztuki walki kung-fu i capoeira akrobatyka Coś o sobie jestem nowy i zielony szukam mego mentora Adres ICQ Adres Gadu-Gadu 2140960
Capoeira a co jeszcze oprocz trickow cie interesuje ? bo jesli chodzi o walke uliczna to raczej nie jest to styl odpowiedni co do sekcji capo we wroclawiu moja kuzynka zna kolesia ktory trenuje tam capo mowi ze koles wymiata niezle ale jako ze jest to laik jesli chodzi o sztuki walki to podchodzil bym do takich opinii z dystansem moze i fajnie [...]
[...] bokserska" i patrz jak bokserzy wyginaja sie, zeby przyblizyc komus slowami wyglad prostej, jakby nie bylo, gardy bokserskiej). IMHO powinienes jednak poszukac czegos: capoeira, break-dance, akrobatyka... w sumie taekwondo czy karate tez moze byc , chociaz tam to beda bardziej kopniecia, wyskoki i szpagaty. Albo poszukaj na necie jakichs [...]
Było tam taekwondo w wydaniu LKSW "Dan", czyli mocno skażone naleciałościami, oraz chłopaki z grupy pokazowej Double Dragon Team trenujący taekwondo, hapkido i capoeira. Było seminarium z JJ także. Te numerki z kolankami właśnie pokazywali ludzie z Double Dragon Team, a te walczące maluchy to już nasza, własna produkcja klubowa Gizmo
nie próbowałem i mam nadzieje, że do tego nie dojdzie...to poprostu super sport. Cwiczę MT, kiedyś pół roku ćwiczyłem Capoeira. Muay Thai jednak jest lepsze, własnie pod kątem obrony, mam nadzieje że duzo się nauczę, zarówno od strony fizycznej jak i psychicznej-chodzi mi własnie o sytuacje na ulicy - opanowanie, logiczne myslenie w niepewnych [...]
no wiec tak chce zaczac teraz na dodatek cwiczyc capoeira to jest nastepny styl walki biegam skacze na skakance 4 razy w tygodniu cwicze na silce z czego w dni wolne od silki cwicze style walki dodatkowo po silce robie sparingi z chlopakami ktorzy ze mna cwicza sielke mam robiona duzo czasu poswiecam na treningi wytrzymalosciowe przysiady brzuszki [...]
[...] części ciała jak najwyżej na jak najdłużej) 11.Unoszenie tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. 12.Uginanie ramion w ciężarem stojąc(ciężar zamiast ekspandera)-4-5serii x do zm. oprócz tego codziennie biegam od paru dni po 30-40 minut srednim tempem.. + raz w tygodniu trening capoeira. Czy bieganie nie jest zagrożeniem dla przyrostu masy?
Grupa Capoeira Beribazu Polska zaprasza do nowej grupy dla początkujących. Treningi będą odbywały się we wtorki i czwartki, godz.18:00-19:30, w SP nr 120, ul.Międzyborska 70 (Grochów) oraz w piątki, godz.19:00-21:00 w hali szermierczej klubu "Warszawianka" (wejście od ul.Piaseczyńskiej). Początek zajęć - luty 2005. Dodatkowe [...]
Jeszcze jedno niektórzy z was chyba poszaleli bo umieścili na liście zapasy , jak wybrażacie sobie zapasy w pociągu bądź na dyskotece , poza tym zmachasz się jak dziki osioł a jeśli trafisz na boksera to nawet do niego nie dojdziesz!Kto w ogóle umieścił na liście sztuk walk wojskowe systemy bojowe np. Sambo. Systemy te służą do eliminowania , [...]
A co miałem napisać? Że taniec niefajny? Uważam ponadto, że wiele ruchów można do breka zaadoptować, mimo, że Capo jako całość, dla mnie, wygląda "mniej kozacko". Ale o gustach się nie rozmawia, nie? "Naprawdę nie wiem gdzie w capoeirze ludzie widzą taniec " Bit w tle i te kocie ruchy Reasumując: Capoeira to niefajny taniec. [...]
[...] naprawdę trenując capo nie dostrzegasz tam elementów tańca? Moze dziwnie definiujesz pojęcie słowa "taniec". Jakas niekonsekwencja cechuje Twoją wypowiedz-najpierw piszez, ze to sztuka walki a nie zaden taniec. A potem-ze od tego by uczynic z ludzi fighterów-są inne style. Zaznaczam, ze bardzo mi sie capoeira podoba, pozytywna sprawa.
[...] nowego. Mianowicie mam 18 lat okolo 180 cm wzrostu i 60 kg masy i 0 doświadczenia. A moim celem była by masa i rzeźba, czasu mam sporo, a dysponuje hantlami, sztangą i workiem. Chciałem jeszcze napisać, że zawsze chciałem cwiczyć jakieś sztuki walki typu tajski boks oraz troszkę się interesuje capoeira. Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi.
25 lat politechnika śląska ćwiczę od ponad 8 lat (najdłużej:capoeira, kung-fu (kilka stylów), dodatkowo: karate, ju-jitsu, bjj, boks) ulubiony film: Das Boot, Shogun, Zatoichi coś jeszcze chcesz wiedzieć? we zawodach nie startowałem i nie startuję bo uważam, że psują cały wizerunek sztuk walki (ale to tylko moje zdanie)