capoeira

Vampire13: Poszukaj w linkach na tamtej stronie ( http://www.bttg.republika.pl ) - napewno coś znajdziesz. Jeśli robisz salto na kolanka, to w zasadzie jestem pewien, że z techniką u Ciebie na bakier (bez obrazy) , bo możliwości fizyczne do salt praktycznie każdy z nas ma, tylko o tym nie wie . Technika to podstawa - nie skacz ot tak sobie. A w [...]

Zależy do jakiej obrony. Bo jak do obrony takiej że jak ktoś cię zaatakuje to żeby go pobić to kick a do takiej że jak będzię pięciu typa i żeby przed nimi uciec to capoeira, i capoeira też dla szpanu troszkę :D

a oto jeden z mestre capoeira - mestre King Kong niezły zadymiarz - widziałem go w akcji w Brazylii na ulicy w jednej z faveli - powiem tylko tyle, że ten "pokaz", który zrobił zamknąłby buzię wszystkim, którzy twierdzą, że capoeira to taniec i nie mające nic wspólnego z walką wygibasy...

[...] treningow najczesciej nie ma odrazu wielu sparingow, a po za tym kontuzje mozesz zlapac w czasie roznych cwiczen na treningu - nie tylko w czasie sparingu! Nie wazne, czy capoeira, kick boxing czy biegi - w kazdym z tych sportow mozesz zostac kontuzjowany. Jak masz sie bac o kontuzje to najlepiej nie wychodz z domu tylko siedz caly dzien przed [...]

no i capoeira jeszcze w inie jest i chyba ju jitsu. Capoeira na 100% jest ale z ju jitsu nie jestem pewny, na plakatach gdzieś się chyba reklamowali

a ja juz po moich roboczych 8 godzinach... ech...jeśli mogę jeszcze tak wtrącić..., to jak raz się zakochasz w capoeira, to nie da Ci ona żyć... ja kiedyś (byłem młodszy, zaczynałem przygodę z capo) stawiałem capoeira ponad wszystko teraz mi jej brakuje może jeszcze wrócę, bo siła wzrosła, a techniki się nie zapomina...tyle, że naciąg już nie ten [...]

Mazmas - mogę mieć różne fotkowe sekwencje, zależy konkretnie do czego potrzebujesz . Koszulki z logo Capoeira - patrz w profilu lub kliknij WWW w profilu (obok avatarka).

Mazmas: Sorrki, jednak się nie poprawiłem . Napisz KONKRETNIE czego potrzebujesz, to Ci ładnie obrobię sekwencje . shadow_: Mam pytanie. Zapewne ćwiczyłeś różne siłowe pierdółki. No więc na treningach ćwiczymy sobie czasem z kumplami takie rzeczy (stanie i zejście siłowe na rączkach itp.). W jaki sposób mam zrobić "chińską wagę"? Staję [...]

Wallflip'a nigdy nie ćwiczyłem, bo mi nie był potrzebny (w Capoeira nie ma takich rzeczy). Zmotałem sekwencję, ale nie pomogę Ci w opisie, bo po prostu nie mam o tym pojęcia. Co do strachu - zamiast myśleć o tym, co może Ci się stać jak spadniesz, po prostu skocz! Nie możesz myśleć o strachu, to musi być automatyczny ruch jakbyś był robocikiem. [...]

Hej Yodzisz mam pytanko bo chce po egzaminach na 100dia wrócić do treningów (wczesniej 2 lata wing tsun i rok brake dance) i myśle nad capoeirą bo myślałem o czystaej akrobatyce ale kumpel stwierdził że na akrobatyke juz za póxno. Mam nadzije że na capo nie zapóźno :P

dzieńdoberek zabiegany :D szybki obiadek, szybka kaffka capoeira...piekny, widowiskowy sport gratuluje formy

emenemsw jakiej grupie smigałeś Capoeira i u kogo?? Tez sie w to bawiłem ze 2 lata, ale niestety juz nie trenuje..zostały abadas w szafie z cordao i miłe wspomnienia

Ej a jak mam sie wybić klatka piersiowa z głową prosto czy wygiąć do tyłu??? Capoeira

Można by jeszcze dodać że w czasie treningu po przekroczeniu progu tlenowego w mięśniach wytwarza sie kwas mlekowy. Nastepnego dnia odczuwamy ból w trenowanych partiach i potocznie nazywamy to zakwasami. W rzeczywistości kwas neutralizowany jest przez wątrobe w ciagu kilku godzin po skończonym treningu, a to co nas boli to są właśnie te mikro [...]

Łap: http://www.republika.pl/capo_filmy/sekwencje/1.jpg - coś podobnego, co opisałeś; http://www.republika.pl/capo_filmy/sekwencje/2.jpg - Parafuso (jedna z moich ulubionych technik ); http://www.republika.pl/capo_filmy/sekwencje/3.jpg - Folha Secca; http://www.republika.pl/capo_filmy/sekwencje/4.jpg - takie fajowe przejście z Queixady do Au [...]

miszmasz ( ): Proszę bardzo (mniemam, że masz na myśli trzecią sekwencję, tak?). Patrz na obrazek, bo na nim będę się opierał przy opisywaniu. No to jedziemy: 1-4. Przed skokiem warto zrobić kilka kroków (2-3 kroki) spokojnego rozbiegu, by nabrać nieco prędkości i dynamiki. Pamiętaj, że nie tylko "wykop" nadaje Ci rotacji i wyskoku - w [...]

Pewnie, że znam - wołamy na niego Cantor, bo wkurza się, jak ktoś mówi na niego Grzesiu . Zawsze polewki sobie robimy . A ty skąd go znasz? Koszulki z logo Breakdance i Capoeira - patrz w profilu.

Po pierwsze - Yodzisz, nie Yodish . Po drugie - ja nie ćwiczę tricków, tylko Capoeira, a to z lekka dwie różne rzeczy. Jeśli chcesz się nauczyć tricków, to zajrzyj tutaj: http://www.bttg.republika.pl/content/content_how_to.htm Tam jest chyba kilka opisów. P.S. Sorrki, ale w poprzedniej odpowiedzi nie załadował mi się obrazek (i niechcący go [...]

Je trenuję w Grupo Capoeira Iuna we Wrocławiu. Zależy, co rozumiesz przez te "brudne sztuczki"... .

jak się ćwiczy capoeira'e to napewno mięśnie się rozciągają, wogóle ruch w tym wypadku jest bardzo dobroczynny i wskazany. od kad zaczalem chodzic na kung-fu do szpagatow nie musze sie rozciagac:D