capoeira

trener jest naprawdę w porządku,kiedyś było że za tyle kasy dwa treningi a jak ja przyszedłem to zrobili na jeden albo wcześniej już od wakacji uczęszczam na capoeira bardzo mi się podoba,nawet nieźle mi techniki niektóre wychodzą ale nawet jeden z trenerów stwierdził że jeden trening to bardzo mało,jeszcze jak miałem czas by sie w domu rozciągać [...]

cały czas się bije jestem podzielony na pół jedna połowa moja to MT a druga to capoeira,,,co dziennie się trzaskają ale która zwycięży to tego nawet św. mikołaj nie wie

Quem vem la sou Eu Vou dizer a meu senhor A hore e essa Na Aruanda Bimba foi, Bimba E Eh de Ioio, Eh de Iaia W sumie to całkiem sporo^^ Mam nadzieję, że ten temat nie zamieni się na coś w stylu ciągłych pytań i odpowiedzi o rzeczy w sumie nic nie wnoszące:P Aha, polecam wam kanał na Youtube - Capoeira news show, całkiem spoko seria, informacje o [...]

[...] nie za wysokie progi ). Czy ktoś może mi polecić klub we Wrocławiu, który jego zdaniem jest dobry (cokolwiek to znaczy)? Z tego, co czytałem w Internecie wywnioskowałem, że capoeira jest bardzo angażująca, tzn. nie tak, jak np. z siłownią - przychodzę, ćwiczę, wychodzę. Jak to wygląda? Ile trwa pojedynczy trening? Podobno dzieli się on na trzy [...]

Dzięki za rozjaśnienie tematu. Poczytałem strony podanych przez Was grup i ze zdziwieniem stwierdziłem, że Grupo Capoeira Esporão Polônia ma treningi 10 min marszu od mojego mieszkania :) Zauważyłem też, że w harmonogramie treningów w.w. grupy są wyszczególnione Roda w niedzielę - takie dodatkowe czy na treningach się nie odbywają? [...]

Podoba Ci się karate? Idź trenuj i tyle. Ja też zacząłem uprawiać SW po to aby nauczyć się bronić, po jednym nieprzyjemnym incydencie, a potem fakt samoobrony przestał być dla mnie istotny. Teraz robię to dla sportu i dla tego, że lubię to robić a gdy mam przerwę w treningach (co zdarza się strasznie rzadko), to czegoś mi cholernie brakuje. Co do [...]

Witam, od pazdziernika zaczynam studia w Poznaniu. Zastanawiam sie nad tym jaka sztuke walki wybrac. Na pewno interesuje mnie capoeira!! Mysle jeszcze o bardziej efektywnych stylach...Moze cos byscie doradzili??Co sadzicie o sekcji taekwondo i judo w Poznaniu??A moze radzicie bjj,thai lub cos innego?? PROSZE O POMOC

[...] (wlasciwie nigdy nie mialem w rece sztangi czy tez hantli dluzej niz to bylo konieczne na wf w szkolce :) Za to od kilku juz lat cwicze rozne sztuki walki (aikido, judo, capoeira, karate). Trudno tu opisac plan treningowy poniewaz wiekszosc cwiczen tam wykonywanych byla raczej ogolno rozwojowa i kondycyjna (w ramach rozgrzewki do wlasciwego [...]

Mam takie lamerskie pytanie... Ale zaczynam dopiero swoją przygodę z siłownią...Mam 20 lat i przez ostatnie kilka lat zajmowałem się capoeira i bjj i siłka nie była mi potrzebna, jedynie streching i ćwiczenia ogólnorozwojowe w domu... Na czym polega progresja i w przypadku jakich ćwiczeń na siłowni ją stosować??? Wiem mniej więcej, że chodzi o [...]

[...] sztukę walki, ale są małe problemy, a więc tak: Tutaj w Zawierciu nie ma normalnie nic sensownego. Z tego co się orientuję jest tylko krav-maga, ju-jitsu, aikido, kung-fu, capoeira, karate kyokushin i chyba tyle. I co by tu trenować. Chciałbym jakiś kickboxing, box tajski albo nawet muay thai, ale nie ma. No ostatecznie taekwondo też mogłoby [...]

Witam. Jak w temacie- jakie polecacie cwiczenia na wzmocnienie nog (ud) bez obciazania stawu kolanowego? Obecnie mam 'nadwyreżone' stawy (cwicze capoeira i akrobatyke), ortopeda przepisal mi co najmniej dwa miesiace przez cwiczen, biore glukozamine olipmu, gelatinat (zalatyna w kapsulkach), tran + nieco galaretek itp. Normalne cwiczenia na silowni [...]

Jestem tu nowy wiec odrazu prosze o wyrozumiałość. Mam taki problem, trenuje capoeira(wiem ze to moze byc zly dział ale nie znalazłem innego bardziej pasującego z góry przepraszam) no i na paru trneingach walnąłęm sie w piszczel, krwiak mi sie zrobił pod kosciął, pozniej znowu dobilem ten krwiak, po penym czasie prawie zniknął i znów sie walnąłem [...]

[...] robicie, a wydaje się wam, że np w innych sekcjach tego nie robią ( u mnie np. normalnie napieprzamy w worki treningowe, a nie, że tylko w powietrzu) itp itd. Co dała wam capoeira, czego oczekujecie i czymkolwiek jeszcze byście się chcieli podzielić:) Pozdrawiam, sam dodam, że jestem w okresie maxymalnego zajarania capo, po warsztatach, z mega [...]

[...] --->To jest mój stary dziennik sprzed dwóch lat Nie będę się rozpisywał na mój temat, ponieważ wszystko przebiega praktycznie jak dwa lata temu. Cały czas capoeira i siłownia. Wrzucę dzisiaj rozpiski treningu z całego tygodnia i mam nadzieję, że uda mi się uzupełniać dziennik systematycznie. Więc: Poniedziałek KLATKA I. Skos [...]

Witam serdecznie, postanowiłam odżywiać się zgodnie z zasadami diety Low carb na redukcję, proszę o ocenę przykładowego jadłospisu, oraz wyjaśnienie mi kilku wątpliwości. Będę wdzięczna za wszystkie porady. Kobieta, lat 23 Waga 53 kg Wzrost 154 cm Tkanka tłuszczowa wg wagi cyfrowej 26 % aktywność w ciągu tygodnia: 3-4 razy w tygodniu 1,5 h trening [...]

[...] dynamizmem i taneczną płynnością. Niewiele jest statycznych pozycji, dużo natomiast zamaszystych kopnięć i podcięć. Ciosów przeciwnika nigdy się nie blokuje, zamiast tego capoeira oferuje wiele uników i przejść. Najważniejszymi odmianami Capoeira są: Capoeira Regional - stworzona przez Mestre Bimba (1900-1974). Szybka i dynamiczna, bardziej [...]

[...] Jiu Jitsu. Nieco pozniej w turniejach walki wystepowali tez, aczkolwiek ze zmiennym szczesciem, Mestre Hulk i Mestre Ari. Z bardziej wspolczesnych zawodnikow do czynienia z capoeira mieli Marcos Ruas i Pedro Rizzo. Obecnie kilku mlodych i perspektywicznych zawodnikow przyznaje sie do capoeiry jako istotnego elementu swojego treningu, np. [...]

tomat- , dzieki, eh niech strace(a moze zyskam? )lap soga. Kiriku znowu robimy bledne kolo, ja swoje Ty swoje i chyba tego sie nie zmieni . Moglbys bardziej opisac na czym polegaja te tak zwane "hoda", uzywa sie tam jakis rekawic, macie jakies tarczowania przy tym? Tak, uczepilem sie tych rekawic jak diabli i chcialbym Ci powiedziec [...]

Jakub, napisalem tylko ze jesli cos od czegos pochodzi to bardziej capoeira od savate niz savate od capoeira. Osobiscie wcale nie uwazam ze np. capoeira pochodzi od savate ... Pewne rzeczy sa ogolnoswiatowe ze tak powiem. PS. Czy jest gdzies w sieci jakis klip z dobrze pokazanym ginga, chcialbym to zobaczyc bo mowi sie ze ginga nadaje sie tez do [...]

[...] sprawdza się na dyskotekach? ???? Na dyskotekach sprawdza sie umiejetnosc tanca, a tą zapewnia Ci poczucie rytmu i sprawnosc fizyczna. Poza tym nie wiem czy wiesz, ale obok capoeira trenuje sie takze makulele (z kijami) i sambe (czysty taniec). Moze wiec jakis palant jak przyjdzie na koniec jednego treningu i zobaczy samba, to potem porownuje to [...]