calkowita

PPM to podstawowa przemiana materii(CPM to calkowita czyli PPM + rozne wydatki energetyczne). A ta temp 39 stopni to mi sie kojazy z jakas literatura na temat rozciagania jak znajde to wkleje albo podam linka pozdro ;) http://klub.chip.pl/mma/rozciaganie/rozciaganie.html#12 to link to tej literatury :P (strona jednego z zasluzonych forumowiczow [...]

hmb to calkowita strata kasy tauryne czasem jej bo wierze w jej'antykataboliczne' dzialanie

Ale zwróćcie uwagę, że pokazówka pokazówką, ale zasady są sformułowane w taki sposób, że uderzacz stoi na z góry przegranej pozycji. Techniki z aikido czy tam aikibudo, a nawet grapplerskie da się spokojnie wykonać skutecznie, ale jednocześnie tak, żeby nie uszkodzić przeciwnika. Na poziomie mistrzowskim z taką kontrolą nie ma zupełnie problemu. [...]

A tak wogóle to skąd wiecie że KA to mono i soda ja szukałem w necie i nie znalazłem składu buforowanego monohydratu kreatyny. Ktoś robił jakieś dokładne badania chemiczne składu, a ja poprostu nie mogę ich znaleźć? Je żeli ktoś taki skład posiada to prosił bym o zamieszczenie go na forum, a jeżeli nie to temat jest całkowitą bzdurą, i tworzy [...]

Znam paru takich napaleńców Jeśli twój kolega nie wierzy ci, to po prostu sobie odpuść i nie męcz mu o zasadach prawidłoweo treningu. Poćwiczy takim systemem trochę i jak przyjdzie przetrenowanie ( lub kontuzja ) to albo sobie odpuści trening albo się będzie na przyszłość słuchał. WujekUfi - Nie wiem czy masz całkowitą rację. Poza tym nie sądzę, [...]

Oba dają siłę, ale mięsne są lepsze na masę.Zapotrzebowanie na białko można w całości pokryć białkiem pochodzenia roślinnego - mówią propagatorzy odżywiania się tym, co jedzą kurczaki. Nie, mówią drudzy, trzeba jeść mięso; białka mięsne są lepsze niż roślinne. Nigdy nie waham się przed zabraniem głosu w tej sporej kwestii i zdecydowanie opowiadam [...]

[...] szybszy metabolizm, szybszy metabolizm->szybciej zachodzące reakcje chemiczne->szybszy ruch cząsteczek->wyższa energia kinetyczna cząsteczek->wyższa energia calkowita=>/cieplna/ Co jeszcze, hmm, większa masa ciala->więkza podaż białka->przyspieszony metabolizm po raz drugi Im większa masa ciala tym niższa temperatura? Z [...]

To pewnie kreatyna na ciebie nie dzialala bo nie dokupiles do niej gainera. masz całkowita racje

[...] dostaniesz z bejzbola w potylice i jesli bedziesz mial szczescie to obudzisz sie w szpitalu, albo z nienacka dostaniesz od tylu bombke w glowe/zabki wpadajac przy tym w calkowita dezorientacje - skad, co i dlaczego? Kazdy mozg potrzebuje czasu na przeanalizowanie/zrozumienie sytucji. A to zabiera czas, ktorego sie w ogole nie ma. Zakladajac, [...]

[...] pracy bo z tego linka o diecie redukcyjnej takie zapotrzebowanie wychodzi bez deficytu (powiedzmy 28x91,5=2562) nie mam przekonania równiez że proporcje sa dobre bo juz sie pogubilem jak mam przyjmować proporcje. do tej pory mysalem 2g białka na kazdy kilogram (calkowita waga ciał) 3g ww na 1kg j.w. i reszta tł Czy tak ma to wyglądać??

mietki dla profesjonalnego podejscia - nie masz racji. sa spore roznice decydujace o efekcie og. na dobra sprawe nalwezaloby podac calkowita diete i trening , pory spozywania pokarmu, treningu, pory i jakosc supli i wtedy rozwazac czy koles ma brac po treningu glukoze czy vitargo. dodac do tego stopien zaawansowania czlowiek i to czy stosuje saa [...]

[...] Orale na przemian kolejno: anapolon/meta/vins/ w takich dawkach by po paru dniach kopalo solidnie. Do orala dolewasz kolejno olejkow: NPP/tren/prop W sumie 3 4 tyg cykle z z calkowita zmiana srodkow. W kazdym kolejnym bedziemy od poteznego przyrostu masy przechodzic do bardzo konkretnego wygladu. Dodatki proviron arimidex itp jak tam chcecie. [...]

Dziwne troche podejscie. Wiekszosc uzytkownikow z ktorymi biernas ma stycznosc byla za odbanowaniem. Jak nie wszyscy. Mietki, PITTT, Seewy, MANIAC_GYM tez byli za unban'em, mysle ze jeszcze paru modow tez, ale o tym nie wiem, Ci wyrazili swoje stanowisko otwarcie. Wiec, moze chociaz krotkie wyjasnienie co sie stalo, ze nagle calkowita zmiana?

Uważam, że ma on całkowitą rację pisząc, że około 30% osób trafiających do sekcji Aikido, Wing Tsung czy Muay Thai jest w stanie coś osiągnąć czy to w walce sportowej czy też nie-sportowej. Nie kwestionuję wiedzy i autorytetu Knife'a. Kwestionuję autorytet ludzi, którzy klepią zapamiętane z jego strony wiadomości jak katarynki. Jednak [...]

Trenowałeś aikido... Ja trenowałem... i to 3 lata. -czy też, jak 95% użytkowników cytujesz , w kwestii aikido, stronę Knife'a... Uważam, że ma on całkowitą rację pisząc, że około 30% osób trafiających do sekcji Aikido, Wing Tsung czy Muay Thai jest w stanie coś osiągnąć czy to w walce sportowej czy też nie-sportowej. Niegdzie się tego nie [...]

Chomson - masz całkowitą rację, SOG! Redukcja to dieta i aeroby, przy właściwym podejściu nie ma sensu przkraczać 12 powtórzeń, żeby nie spalić mięśnia. Stosowałem obie metody (10 - 12 i 15 - 20) i zdecydowanie lepsze efekty (mniejszy ubytek) zanotowałem przy pierwszej. Co do przerw - krótkie, zależnie od potrzeb / możliwości organizmu (na pewno [...]

laska18 masz całkowitą rację

przytocze jeszcze słowa Natana ktoree utwieridżly mnie w przkonaniu "...jast brany tylko i włącznie po to aby zmiejszyć-zblokować estrogen i po to aby utwardzić muskulaturę. zapobiega też nabieraniu wody w czasie(i po)cyklu z udziałem takich środków jak testosteron,metanabol,anapolon.zapobiega też konwesji do DHT biorąc go razem z [...]

Właśnie, z tego co wnioskuję, to 20mg dziennie to za mało :/ Niby powinno się przyjąć 1200mg na każdy kilogram ciała, to wg tego ja (i kolega wyżej również) powinniśmy przyjmować : 2x20mg dziennie przez 180dni, oraz po tym czasie 1x20mg przez kolejne 60 dni. Kuracja 8 miesięcy, ale dawka wymagana zostaje zaspokojona. Obawiam się, że mi także [...]

Kogaion-----całkowita racja Najlepsze by wlasnie bylo rozwiazanie z tym kto chce sie masowac kto szybciej biegac itp. itd. taki podział nie robił by zamieszania i wszystko by bylo git. Pozdro.