calkowita

jeśli jesteś otłuszczony mocno, nie liczysz niczego w oparciu o całkowitą, ale o beztłuszczową masę ciała

W takim razie kolejne pytanie - czy ustalając zapotrzebowanie, powinienem brać masę całkowitą, czy suchą? Pierwszej jest wprawdzie 90kg, ale aż 27% (that's sick! w życiu bym nie podejrzewał) body fat, co zostawia ok. 65kg suchej masy.

moroles zawsze bierzesz pod uwagę mase całkowitą. wkweb ja bym to innaczej policzył 61kg x 24h = 1464 1464 x 1.4(współczynnik aktywności,domyślam sie że będziesz cwiczył na siłowni) wychodzi ci ok 2050kcal.I teraz w zależnosci od tego czy to masa czy rzeźba dodajesz bądz odejmujesz 300-500kcal ALe po twoich gabarytach sądze że masa więc musisz [...]

jak ja robiłem prywatnie na całkowitą to był tylko jeden wynik.robiłem 2x norma jest od 0.10-1.00 i raz miałem 0.46 a raz 0.54.z internetu "Bilirubina całkowita to oznaczone razem bilirubina bezpośrednia i bilirubina pośrednia."więc to chyba o to chodzi coś.najlepiej umów się na wizytę do obojętnie jakiego lekarza do którego nie ma koleje to on Ci [...]

Trening B.dobry - ale nie dla poczatkujacych i osob slabych pychicznie Wymaga przemyslenia i pelnej koncentracji na treningu. dni bez treningowe powinny byc przeznaczone na calkowita regeneracje. Dobrze jest miec rowniez rozplanowana diete z duzym + bilansem kalorycznym w dni treningowe oraz stala suplementacje. Sam trening stosuje od ok 7 tyg. [...]

Jeszcze jedno male uzupelnienie: DZIESIĄTKA BYKÓW DZIESIĘĆ NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW, JAKIE MOŻESZ POPEŁNIĆ W SWOJEJ KULTURYSTYCZNEJ DIECIE Sukces znaczą wskazówki. Zapytajcie jakiegokolwiek zawodowca, nie wysączając kulturystów o to jak można zwiększyć maksymalnie własne postępy, a najlepszą odpowiedzią będzie nie tylko nakreślenie schematu [...]

Witam ;] Bcaa się wlicza całkowitą ilość białka w diecie czy nie ? ;] Dzięki za odpowiedź ;]

Jak w temacie, czy liczy sie tylko calkowita dobowa podaż makroskladnikow i kalorii?

samochód ubezpieczony 19900 po wypadku i spaleniu oszacowano szkodę całkowitą ale otrzymałam 15500, czy warto sie odwołac

Witam. Kupię łańcuch na szyję w 100% ze srebra. Szerokość oczka 12-14mm Waga ponad 100g Długość całkowita: 50-57cm Proszę pisać: gg:7289495

Kupię srebrny łańcuch na szyję. Może być używany. Długość całkowita: 52-57cm szerokość oczka: 13-14mm waga: ponad 120g gg: 7289495

Mam pytanie chodzi mi o długość (średnicę całkowitą) krążków olimpijskich. Czy jest to 445 (czyli 44,5 cm :) ) ??

jak napisać odwołanie do ubezpieczalni niezgadzając się z wyceną auta(szkoda całkowita)

Witam, od dziś planuję całkowitą zmianę diety i przyrost swojej masy. Co moglibyście mi polecić na początek?

Witam kupie obciązenie waga pojedynczych krazkow do uzgodnienia , calkowita 100kg . Gryf 1x łamany, 2x krotkie kontakt: gg 1233430

dostepny sprzecik: -sztanga 150cm(całkowita waga talerzy-40kg.) -hantla -drazek -ekspander(sprezynowy)

sprzedam nowe spodenki nike z metka w rozmiarze M, cena 70zl, dlugosc calkowita 53cm szerokosc w pasie bez rozciagania 37-38cm /SFD/Images/2015/7/8/fe4116cc1ed4431eb1148d9e6ebb5f5a.jpg

dł. całkowita 101,5cm szer. w pasie 39cm dł. od wewnątrz 79cm szer. nogawki na dole 22,5cm szer. nogawki w udzie 29cm

Poniedziałek:Klata tric Wtorek:Plecy bic Środa:Barki+nogi Czwartek:Klata tric Piatek:Plecy bic Sobota i niedziela całkowita regeneracja Czy owe polaczenie jest dobre przy rzezbieniu ?? Prosze o uwagi

witam tak jak wyzej w temacie mam do sprzedania spodnie dresowe nike koloru czarnego dł calkowita 110cm , dla mnie za duze :P ceny piszcie fotki wrzuce jutro:) nie sa zniszczone :)