calkowita

Na wstępie Kaczor z góry dzięki za szybkie i fachowe doradztwo! Od siebie chce dodać tak: 1.Zawartość tkanki tłuszczowej(BF%)w moim organizmie obliczyłem według metody YMCA(jest na necie wiele rożnych-ale ten miał dużo pozytywów,wiec wybór padł na to!).Metoda ta wykorzystuje dwie zmienne:obwód pasa(talii) oraz masę ciała.Oto jak to liczyłem [...]

oczywiście masz całkowitą rację, tłuszcze nasycone są tak samo potrzebne jak pozostałe, więc 2x w tygodniu zjedzenie kiełbasy(smacznej) na pewno nie zaszkodzi, jeśli chodzi o zdrowe żarcie to przecież kurczaki które jada chyba każdy ćwiczący są faszerowane rozmaitymi sterydami, a świnka którą przedwczoraj zjadłem była karmiona głównie odpadkami [...]

Masz całkowitą rację, zgadzam się, przyznaję do błędu, mogłem to zrobić z klasą, ale sposób w jaki zwróciłeś nam uwagę wywołał troche u mnie agresję i stąd ta dyskusja. Jestem jak najbardziej za tym, żeby była kultura. Gdyby analizować tak każdego wypowiedzi, tak jak Ty to zrobiłeś z Kubackim, doszlibysmy do wniosku, że tak właściwie każdy ma [...]

Dobre. A konkretniej: Jest całkowitą prawdą, że dodanie sody (patent Kre-Alkalynu) powoduje 10 krotne zwiększenie WYKORZYSTANIA KREATYNY. Nastąpiła jednak pewna nieścisłość w tłumaczeniu ;) - chodziło raczej o wykorzystanie kreatyny w sensie zysku producenta. I można to wykazać naukowo! Zmieniony przez - boni w dniu 2006-08-08 00:25:50

no i zdjęcia bramy wymiary szer całkowita 350 wysokość 190 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/625d0357898441cc97b9d207b2d457f2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b0893dc6a7dc4e8e9052867d84d8f65a.JPG

Właśnie wróciłem od dermatologa, moj podyt u specjalistki trwał dokładnie 3 minuty . Powiedziała tyle ile sam wiedzialem: jakieś zmiany skórne, jakby grzybiczne - oto jej całkowita diagnoza. Powiedziała że możliwe ze zaraziłem sie na basenie albo siłowni, bo tam "takie rzeczy są" . Nawet z fotela sie nie ruszyła...Dostałem Clobederm i [...]

podpisooję się pod kwestią dotyczącą sogoow - najlepiej będzie zmienić jedynie nomenklatoorę:) btw decydowania o statusie przez modoow i boldoow zgadzam się po części z vladem i bullem, że nadawanie statusu przez groobasoow mogłoby zakończyć się całkowitą anarchią jednak biorąc pod uwagę częstotliwość przebywania niektoorych modoow na sfd [...]

Biceps z tricepsem juz za mną jest to jedna z moich słabszych partii wiec od dzisiaj całkowita zmiana treningu na ok tygodni zobaczymy co z tego wyjdzie póki co jestem dobrej myśli bez względu na efekt końcowy trening szczegółowo opiszę za 8 tygodni na chwile obecna ie chce aby ktoś się tym sugerował gdy jak mówiłem sam nie wiem co z tego [...]

Marius Dohne to całkowita katastrofa według mnie, nawet chłopaki z 202 go przebijają

Mi też sie nie podobają te wyniki żelaza, zszedłem na TRT, IP6 jadłem i skoro hematokryt spadł z 54 na 47 to żelazo też powinno. A tu Zonk tak samo, żelazo jeszcze podskoczyło. I jak z wynikami ?? sprawdzałeś ponownie ? ja dziś odebrałem kolejne wyniki ale już po 3 tygodniach od zejścia z mostka i wyniki 7.09 były takie jak niżej gdzie [...]

Ok zrobiłem ostatnie badanie przed PCT pct tak planuje rozegrać niedziela ostatni dzień oxy prop e2d jeszcze tydzień t3 schodze jakoś w czwartek piątek (leci 40 ed) HCG pon za tydzień 2500 jm e3d (wybiore 20-25 tys) do tego aromasin e3d (schodzę razem z hcg?) clom 50 mg 30-40 dni nlova 20-10 35-45 dn (ostatni tydzień taperuje) kiedy nast [...]

moim zdaniem problemem jest zbyt mała podaż kalorii, nie wiem ile było wyjściowo (przed rozpoczęciem diety), ale warto było stopniowo kalorie ograniczać zamiast wprowadzać drastyczne cięcia. Pułap niecałych 2300kcal wydaje się zdecydowanie zbyt niski. Zresztą widać po wynikach - spadek wagi zbyt szybki, zapewne tzw "adaptacja [...]

Moim zdaniem Brock nie ma za wielkich szans,szczególnie że znów wraca po operacji jelit,a to jest duże obciążenie dla organizmu.Gdyby nie ten fakt, to trochę bym się wahał.Ciężko stwierdzić tak z całkowitą pewnością,czy Reem jest gotowy na pierwszą piątkę UFC.Czas pokaże i to już wkrótce. Zobaczymy ile jest wart jego parter i kondycja,która [...]

madu24 ma całkowitą rację, ja byłem 56 chyba i też odrazu wysłałem swoje dane a paczki nie dostałem. Podpisuję się pod wypowiedzią koleżanki. Jeśli poczta ukradła paczki to trzeba to chyba u nich wyjaśnić? madu24 ma odemnie soga za swoją wypowiedź

W tej sytuacji całkowita eliminacja nabiału lub cukrów prostych w okolicy treningu nie wydaje mi się konieczna (ponad 10 godzin treningu w tygodniu). Natomiast skromna ilość wapnia w diecie w związku z ograniczaniem nabiału to może być większy problem, biorąc pod uwagę cel: utrata tkanki tłuszczowej i utrzymanie wysokiej wydolności fizycznej.

[...] dloni przyklad ze kolega pomylil utrate miesni i ich fenomalenie szybko powrot %-) z nabiciem O sile nawet nie ma co pisac, "spadek" sily to efekt czysto mechaniczny pustej powiezi miesniowej To samo podbijanie mocno kalorii bedac nadal na t3, calkowita odwrotnosc tego co powinno sie robic Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-01-05 07:28:00

Reszta wyników Adrian Zieliński pok. Przemysława Marciniaka-Decyzja Łukasz Walczak pok. Roberta Rajewskiego-Niejednogłośna decyzja Sebastian Rajewski pok. Roberta Ziobro-Decyzja Co do tych podanych wcześniej wyników to wygrał Petertil(a nie jest zaznaczony) i wygrał Michał Tomczykowski a zaznaczony jest Smolarski. Kilka uwag: Jarosz-niestety to [...]

Bilirubina całkowita (ICD9:I89) 0,49 mg/dl < 1,20 Kreatynina (ICD9:M37) 0,71 mg/dl 0,70 — 1,20 GFR wzór MDRD 136,65 ml/min/1,73m2 > 60,00 Cholesterol całkowity (ICD9:I99) 149 mg/dl 115 — 190 HDL (ICD9:K01) ↓ 36 mg/dl > 40 LDL (ICD9:K03) 97 mg/dl < 115 Triglicerydy (ICD9:O49) 80,8 mg/dl 35,0 — 150,0 AST (ICD9:I19) 17,9 U/l < 40,0 ALT [...]

mbik - masz całkowitą rację.. dla Ciebie sog tu i tam :) powinieneś łyknąć bolda albo seta na moda.. pozdrawiam -=light=-

Zgadzam się, że białka trzeba przy ciężkich klamotach i celach sylwetkowych dużo. Im bardziej sucho - tym więcej białka. Im cięższe treningi - tym więcej białka. Ale ile? Tego nikt nie powie. Jedni liczą gramy na masę całkowitą. Inni każą liczyć na należną, wyprowadzoną z wzoru na BMI. A jeszcze inni na masę mięśnia wg pomiarów z maszyn. A to [...]