c

SNI-Nitric Blast Wielkosc opakowania:856 gram Cena USA: ~30$ Porcja:1 miarka(12,5g) Ilosc porcji:60 SKLAD: - Sodium 175mg - Total Carbohydrates 1g - Vitamin C 166% - Vitamin B6 2500% - Vitamin B12 1667% - Folic Acid 100% - Calcium 15% - Magnesium 100% - Phosphorus 30% - Potassium 110mg Sports Intern. Proprietary Blend: 12,500mg - [...]

Wczoraj kupowałem, ale w aptece z cenami hurtowymi. Leci mniej więcej tak: 1) zincas ok 5 zł 2) bilobil ok 23 zł (miłorząb) 3) filomag 5 zł 4) wit C - nie pamiętam, ale to akurat chyba grosze. Kup sobie musującą 1000 mg

jablczan nie zaleje Cie tak jak mono carbo bezposrednio po treningu w ilosci 0,5-1g / kg m.c. w zaleznosci od budowy ciala, intensywnosci treningu itd. tauryna do kazdej innej porcji kreatyny

To mówicie, że można dołożyć do ZMA aptecznego witaminę C? Czy może być taki zestaw: Zincas forte 1x, Filomag 4x, i wit. C ok 60mg? Cały ten zestaw przed snem oczywiście.

Przed treningiem: 2 tab magnez 1 zincas 1 bilobil na noc 2 magnez 1 zincas 1 wit C 1000

n/c

siema wszystkim juz dawno Tutaj nie piasalem ale to dlatego ze u mnie jak narazie wszystsko jak najbardziej za***iscie :) hehe, coraz czesciej jak mne ktos zobaczy mowi Wow jaka poprawa :) a to naprawde tak za***iscie dowartosciowuje czlowieka po tej calej meczarni :/ dlatego uwazam ze Izotretoina to najlepszy wynalazek na swiecie :) mi jeszcze [...]

Czyli podsumowując to drążek i pompki... trening jest ze skipami i nabiegami... TRENING I (najlepiej na płaskim odcinku, polecam początkującym) Seria: (Skip C - 50m Skip A - 50m Półskip A - 50m Podskok - 50m) Całą serie powtórz 4-6 razy, a na koniec zrób 5 lekkich podbiegów. http://trening.abajt.pl/viewtopic.php?t=278&start=0 I jeszcze [...]

n/c

http://www.sfd.pl/Avocado-t291355.html http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=345 to jakies info "Miąższ awokado stanowi bardzo ceniony produkt odżywczy, gdyż składem różni się znacznie od innych owoców. W jego składzie znajduje się około 30% łatwo przyswajalnego tłuszczu (dlatego swą konsystencją przypomina masło), około [...]

Pozdro

Ja mam o tyle komfortową sytuacje że wszyscy w lini męskiej ćwiczyli kulturystyke na poważne , ojciec i wujkowie sporo lat temu ajk sie przywoziło muscle z usa :D , jak mi pokazał zdjęcie jak byl w wieku 17 lat to az mnie przytkało tak był zbudowany bez lepszej diety i supli ( kasy niebyło i wiadomo jak to kieyds z towarami ) jeden z wujków nawet [...]

Kurde nie wyszlo tak jak mialo wyjsc;/ Przeskoczyly mi litery ale mam nadzieje ze zrozumiecie o co tam chodzi a jak nie to sprobuje wytlumaczyc w inny sposob: Pon.- trening A Wt.- trening B Śr.- trening C Czw.- trening D Pt.- trening A Pn.- trening B ... Pt.- trening B itd...

po**** miałbym tu kłamac chcialem zaczerpna cinof a wy tu ****a wymyslacie błazenady... wez sie tu radz kogos... a c o do pisania do " nie dowiary" to sami tam psizcie ..wkoncu po to sa takie Fora zeby pytac a nie w****iac tylko ludzi... Sajgon na Tym Sfd... Zadnych Znawców... same lapsy !!!!

Stary poczytaj troche to forum, prawda jest taka, ze w C/S mialbys juz bana na tydzien a temat bylby juz dawno zamkniety. Radze tez czytac podwieszone posty, najlepiej te typu "o co nie pytac".

jak nie masz problemów ze stawami to bierz 1 dziennie. Mnie bolały łokcie i nadgarstki. Brałem Flexodon 500 mg 3 razy dziennie( 7zł/45kaps. w aptece bo firma prowadzi teraz promocje). Baba w aptece radziła mi brać przez 6 tyg 3 razy a potem raz dziennie i koniecznie przez dłuższy okres czasu. Miesiąc na regeneracje stawów to bardzo mało. kiedyś [...]

preparaty zawierające... 1) glukozaminę (równą lyb powyżej 500mg + vit.C) 2) msm forte 3) kolagen 4) chrząstkę rekina firmy, w zależności od Twojej kondycji finansowej...! oraz... ...porządna rozgrzewka, rozciąganie, prawidłowo dobrany ciężar!

Krzychu, mam pytanie, na calym forum znalazlem jedynie jedna mala wskazowke w art. Mawashiego dot. gornej czesci m. naramiennych ( ktorej nie moge dobrze zbudowac :/) : "Wznosy na wyciagu bokiem stojac. Tutaj bardzo wazna odmiana jest odchylenie sie mocno w bok." NA silowni do ktorej chodze nie ma czegos takiego. Moje barki zaczynaja [...]

Oj ja naprawde rzadko choruje i jest to dla mnie "nowosc". Dobra koniec smecenia. Kolega poprosil o zadanie pytania WAM obeznanym 1. Czy po cyklu ciezkim treningowym na mase (dieta + suple -> kretka), ktory trwal 10-12 tyg powinno sie przed dalszym trenowaniem i masowaniem: a. zrobic tydzien przerwy calkowity od trenowania b. [...]

Pas ufc jest goowno warty... z kim ten hughes walczył ? z bj penn''''em który go pokonał ? z 45 letnim Gracie ? Czy z Newtonem bez formy... n/c Zobacz z kim Hughes walczył, z kim Tim Sylvia, z kim Rich Franklin walczył i zrozumiesz dlaczego sa mistrzami bądz byli... UFC ich tak promuje i pompuje ze moze zrobic z profesora od matmy wielkiego [...]