c

Akurat Apap ma też działanie przeciwzapalne. Solar, może wrzuć Aspirin C albo coś o takim składzie na noc. To jest najlepsze na przeziębienia

Siema! ja mam s.k.u.r.w.i.a.ł.y humor - koleżanka mnie wykorzystała, niestety nie seksualnie Na h.u.j.o.w.y humor głośna muza + trening w z.a.j.e.b.i.ś.c.i.e dusznym powietrzu. http://www.youtube.com/watch?v=08nSsYKF9Ho Jedziemy, jedziemy Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2009-07-23 20:01:50

http://www.sfd.pl/Jim_Park_lata_50_e-t433138.html I cześć jak widać ćwiczenia olimpijskie na rozgrzewkę, zastąpiłem je zestawem "javorek complex",stosowałem już tego typu rozgrzewkę i polecam,ciało płonie po tym :DDDD.Zakosiłem to od Thiabaudau C.,"Black book of training secrets" . II Dodałem obwód,żeby skrócić czas.Wyrzuciłem [...]

psonic ale oprócz innych składników o których piszesz są też metale cieżkie, pestycydy i wiele innego g.... teraz nie ma możliwości aby nie prsyskać owoców, sam wiem, bo mam działkę i wiesz co jednego roku nie pryskałem i nie miałem nic mszyca zjadła pomidory (krzaki oczywiście), inne robale czereśnie i tyle miałem z tej nat. witamicy C. Pisałem [...]

Chelsea vs AC Milan 2:1 1:0 06' D. Drogba 1:1 37' C. Seedorf 2:1 68' J. Zhirkov Wszystkie bramki bardzo ładne, ale uderzenie Drogby było według mnie najlepsze Mecz bardzo żywiołowy, oby więcej takich spotkań towarzyskich było

Witam serdecznie, dzisiaj wszedłem na wagę i pokazała 101 kg do wakacji marzę, żeby zejść do wagi poniżej 100 kg (jeszcze 2 tygodnie). DZISIEJSZE POSIŁKI: 1. 50 g płatków owsianych z wodą, 3 nektarynki, serek wiejski 200 g 2. po treningu białko 1,5 miarki MYOFUSION (od razu po treningu) 3. 100 g ryżu brązowego, 250 g piersi z kurczaka, 3 pomidory [...]

W ogole sztuki walki i systemy walki sa do dupy bo nie sa skuteczne, bo jest gosc ktory ma glocka i on jest skuteczny. Nie ma ani systemow walk ani sztuk walk skutecznych badz nie. Wszystko zelzy od a) czlowieka, b) trenera c) celu trenignu. d) tego jak my do niego podejdziemy. Moja rada bo sam KM cwiczylem zapisuj sie smialo

FC Barcelona wygrała z egipskim Al Ahly 4:1 w drugim meczu Wembley Cup. Gole: 0-1, Bojan, 15' 1-1, El Egezy 30' 1-2, Rueda 40' 1-3, Jeffren 55' 1-4, Pedro 66' Al-Ahly: Amir Abdel Hameed, Ahmed Ali, Wael Gomaa, El Sayed, Gilberto, Ashour, Eno, Fahty, Aboutrika, Hassan, El Egezy. Wystąpili też: Shebeita, Doe Forkey, Abdallah Farouk, Ahmed Adel Abdel [...]

bo to oni wirusa puszczją w obieg.......by po tem kase robic....kiedys tego nie było bo nie mieli takiej mozliwosci skrecic wirusa a teraz.....manipulacja na całego.......cały ten świat ma swoje ustalone zasady i ktos rozdaje karty a my.......my mozemy tylko z.a.p.i.e.r.d.a.l.a.ć. na nich..........

to NAPAD!!!! wyskakiwać z SOGÓW!!

Skład: 100 ml płynu zawiera: 6 g białka, 18,5 g węglowodanów, 5,8 g tłuszczu (w tym kwasy nasycone 0,6 g); składniki mineralne: 134 mg sodu, 201 mg potasu, 167 mg chlorków, 108 mg wapnia, 108 mg fosforu, 34 mg magnezu, 0,27 mg miedzi, 0,5 mg manganu, 1,8 mg cynku, 2,4 mg żelaza, 0,15 mg fluorków, 20 µg jodu, 8,6 µg selenu, 10 [...]

cos za jasny kolor ma myslalem, ze im wieksza kalorycznosc tym ciemniejszy macie tez wodke

p- nogi, brzuch w- klatka, barki s -w c- plecy p -barki,ręce s -w wypelnij to jakoś sensownie, tylko nie pisz znowu, ze w najcięższych ćwiczeniach- jak mc- cięzar stały itp... n -w

Chłopie ja ci mówie te wszytskie diety sa ciula warte bo sama dieta to nie wszystko, jak bedziesz ćwiczył to efekty same przyjda nawet jesli bedziesz pożerał duże ilości pączków to i tak cm w pasie ci zjadą, wystarczy dobry trening katorga na pakerni to jest to, radze ci sie wziąść za siebie i jeszcze w wakacje niebedziesz wstydził sie wyskoczyc [...]

lazar co ty perdolisz ze gruba, jak lubisz anorektyczki to co innego ale z tego c owiem to chlopaków lubisz bos fryzjer

Workout A * 1 Barbell Shoulder Press Sets and reps according to 5/3/1 * 2 Barbell Shoulder Press Sets: 5 Reps: 10 using 50%-60% of your max Rest: 60-90 sec. * 3 Chinup Sets: 5 Reps: As many as possible Rest: 60-90 sec. Workout B * 1 Deadlift Sets and reps according to 5/3/1 * 2 Deadlift Sets: 5 [...]

Oki coś mam: dzien 1: - przenoszenie ciężaru nad głową 6serii po 15 razy - uginanie ramion na stojąco 8serii po 10 razy - "młotek" 8serii po 10 razy dzien przerwy dzien 2 - wyciskanie sztangi za głową 8 serii po 15 razy - unoszenie hantli stojąc 8 serii po 15 razy - unoszenie sztangi pod brodę 8 serii po 15 razy - [...]

Czwartek 6 VIII -rozgrzewka + ostre rozciąganie -skip A 3x50m -skip C 3x50m -4x150m 90%-max na przerwach 4minutowych -brzuch Uwagi -takie cztery stupięćdziesiątki przy submaksymalnym tempie ostro mogą dać w dupe. -stanowczo za mało węglowodanów przed treningiem, rano zjadłem tylko 2 parówki i kromke chleba Dlatego szybko odpadłem, ale jak maxy się [...]

gruby__69 pół roku to raczej nie jest aż tak źle ;] jak będzie smakował tak samo jak nowy ja bym brał EcoSfera Dzięki postaram się także śledzić twój dziennik PT 3-tki 5-tki 1Wyciskanie leżąc:(przytrzymanie) +IR 20kgx3 50kgx3 55kx3 60kgx3 65kgx3 70kgx3 75kgx3 80kgx3 90kgx2+1 (87.5kgx2+1) 2.Push press do 70% WL (63)+ Podciaganie oburącz [...]

trojkaty wygladaja ok na tabasach c zyli powinno byc ok