c

dobrze czytał nie wprowadzajcie go w blad jesli stosuje sie stałą suplementację bez nasycenia to dawka 0,06g/kg masy ciała, po pewnym czasie przechodzi się na 0,03g/kg m.c. sprawdz ile jest kreatyny w porcji prochu i opieraj się na tym

gluta , duzo C, ferwex , pamietaj ze po cyklu latwiej o przeziebienie wiec zawsze Biostymina w strzalach przez 20 dni by sie przydala aby tego uniknac

5 rotinoskorbinow +5 wit c 3 razy na dzien :))

procas jest smakowy..czekolada dobra wogle dobre bialeczko na noc no wlasnie pełno mocherstwa sie kreci a ja dzisiaj jeszcze pracuje... ale narazie trza sie zregenerowac po wczoraj..witaminki, absorbent c,aminki,pola zieleni, zen-szen,omega, calcium,kidsy i pozadne sniadanie i jak nowo narodzony a jeszcze zielona herbatka

imo bardzo slaby plan , co powiesz na to ? "poniedzialek KLATA 1 ławka płaska (sztanga) 10,8,6,4 2 skos głowa góra (sztanga) 10,8,6,4 3 pompki na poręczach cięzar ciała ci pewnie wystarczy a jeśłi nie no to paseczek i podpinaj cięzarki:) jeśłi ciżar ciała to 4 serie po masx a jak masz siłe to też progresja 10,8,6,4 4 rozpięrki na skosie [...]

zrobił bym fote jak to wyglada -100 butelek wody niegazowanej 2 litrowej -Owsianka 10 kg w szafce jeszcze 1,5kg -Ryz 5 kg w szafce jeszcze mam 4 kg -Tuńczyk 45 sztuk w szawce jeszcze zostalo mi 33 sztuki -Kukurydza 2kg -Pierś 5 kg -Ananas 5 puszek chyba sa po 300gram -Mleko 10 sztuk tu msuze uwazac bo mi matka podbiera do kawy :( -5 litrów [...]

"omega3, wit C, zestaw witamin, magnez, wapń, potas, cynk... " za duzy literek dla pospolitych koksow..u nich meta,oma i tyle w temat

co wziąść? omega3, wit C, zestaw witamin, magnez, wapń, potas, cynk...

wit c**** da.,.tzn bez pzeginki 1g jako norma styka.-ale w tym wypadku zamiast niej rutinoscorbin 3x dz po 4/5tab gluta ok 20gr/ed do ustąpienia czosnek 2-3ząbki do 3posiłków cebule kroisz w plastry,ładujesz do salaterki ,zasypujesz cukrem i czekasz az soki pusci, następnie łyzka stołową odsącasz soczek i wypijasz po 2-3łyzki naraz 4x dziennie

Duzo Glutaminy 1 gr witaminy C co godzine az do skutku + inne antyutleniacza, ziolka na dluga mete Luivac

Osobiscie spotkalem sie z frontalem 2-3g witaminy C (w aptece do rozpuszczenia).

Znalazłem jedno: Effects of dietary fat and fiber on plasma and urine androgens and estrogens in men: a controlled feeding study. Dorgan JF, Judd JT, Longcope C, Brown C, Schatzkin A, Clevidence BA, Campbell WS, Nair PP, Franz C, Kahle L, Taylor PR. Division of Cancer Prevention and Control, National Cancer Institute, Bethesda, MD 20892-7326, USA. [...]

Magnesium Citrate Hi-tec = 28-29zł w 10g proszku (smak pomarańcza) posiada: 60mg wit.C 500mg magnezu 2mg wit B6 Elegancki zestaw!! Do tego Zincas Forte i jademy

MAŁA poprawka !!!!!!!!!!!! -Dawercin *2 razy dziennie plecy *1 raz dziennie cere -Skinoren crem *2 razy dziennie cere -2 razy dziennie tonik Tin Tin cera -raz w tygodniu maseczka z glinki zielonej -mydło siarkowe -doszedl tez żel oczyszczająćy TIN TIN - no i ewentualnie C 500 mg w kapsułkach Czy takie połączenie cos da ?????? no i mydlo [...]

najlepiej jakies preparaty zlozone glownie glukozamina+kolagen+wit c i inne 50mg nandrolonu co tydzien lub dwa do tego tez mogloby wiele zdzialac

Glukozamina(chociaż dużo wokół niej kontrowersji) ale mi napewno pomogła, kolagen, którego jest dużo właśnie w żelatynie, wit C.

Joint Therapy z Treka jaka tam jest substancja czynna?? THC? i nie chodzi czasem o TRECA

mam rozważyć tą kwestie teoretycznie czy praktycznie.... N.C..pozdr.

"slyszalem ze na poczatkujacych ma hmb dobre dzialanie ale z biegiem czasu to juz nie ma sensu kupowac......." na początkujących nawet witamina "c" dobrze działa... także to akurat nie stanowi o działaniu hmb... ale na zaawansowanych też super działa... Piotr Głuchowski twierdzi że to najskuteczniejszy suplement na rynku... a [...]

z tego co wyczytałem np. ze składu Trec MultiPack36 - jes w składzie magnez i cynk - czyli te składniki które są w ZMA -> wiec jest sens brac to ZMA ? skoro magnez i cynk znajdują sie tez w witaminach Treca?? Skład: Witamina A (75% betakaroten, 25% palmitynian) 999,99 mcg *125 % Witamina C (kwas askorbinowy) 200 mg *333 % Witamina D3 [...]