c

Witamina C podnosi odporność? Eeee

http:// w w w. b o d y - f a c t o r y .pl/blog.php?b=98 - 2 minuta Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-04 23:09:12

Najgorsze jest to że ostatnio jest słaba fizycznie jak i psychicznie. Ciągle jest zimna, zimne dłonie,nos i zimno jej w domu gdzie jest 20'c. Moim zdaniem to nie jest normalne żeby siedzieć w w polarze pod kocem gdzie normalnie dla mnie w samym tshirt jest duszno=/ Zaczyna się o to wojna i nie mam zamiaru jej przegrać. Dzięki za odpowiedzi i [...]

zapomnialem o bardzo waznym zapoznaj sie z artem nt przysiadow by marek c

tak chociarz npo wit C w jakis sposób podnosi odporność, a tutaj mam w 100% wyjaśnione że glukozamina nie może działać bo się nawet nie wchłania a ludzie tyle kasy na to wydają że masakra. i jeszcze gotowi się kłucić że im pomaga

Poniedziałek 1. Klata a)Wyściskanie sztangielek na ławce skośnej górnej 4 serie po 12 powtórzeń b)Wyciskanie na ławce prostej sztangi 4 serie 12/10/8/6 c)Rozpiętki na ławce prostej 4 serie 12 powtórzeń 2. Triceps a)Wyciskanie francuskie hantlem w siadzie 4 serie 12/10/8/8 b)Pompki w podporze tyłem 4 serie po 12 powtórzeń 3.Brzuch a)Na maszynie nie [...]

Witam mam pytanie do hardgainera odnośnie fbw.Na poczatek opisze kilka rzeczy mam 26 lat 173cm wzrostu waga około 68kg.Ze sportem u mnie było zawsze rekreacyjnie, kiedys treningi karate,rower pózniej bieganie.Zawssze gdzieś był czas na siłownie ale z przerwami.Anie powiem jakoś mnie ciagnie do siłowych sportów.W końcu jestem na odpowiedniej [...]

a czym sie rozni witamina C albo B12 z Centrum od tej z Olimpa na przyklad??

dziwny taki stan rzeczy ale tez mam plany wielkie na wszystko a wielki c.h.u.j z tego cwicze w glowie ale juz nie mam takiego zapalu jak kiedys od kiedy mam na wszystko to cos sie z.j.ebalo

ale z tego co przeczytałem to można stosować trening A,B,C tylko że jego sie rzadko stosuje

Tank jak Ci sie nie chce ćwiczyć to nie rób tego, odpuść sobie i bądź zwykłym przecinkiem, kolejnym szarym człowieczkiem bez pasji na tej planecie ... ****A zacznij w końcu wychodzić z pomieszczenia, więcej ruchu , dziwisz sie że Ci sie nie c nie chce! RUSZ DUPE !

Tamten plan powyżej się nie liczy bo jest raczej do duszy:) mysle że ten poniżej będzie lepszy tak by wyglądał mój trening: poniedziałek Trening A Klatka -wyciskanie sztangli na poziomie 12,10,8 -rozpiętki 2x 12 Barki -wyciskanie zza głowy 12,10,8 Triceps -wyciskanie francuskie sztangą leżąc 12,10,8 Plecy -martwy ciąg 12,10,8 Nogi -przysiady ze [...]

Poniedziałek 1. Klata a)Wyściskanie sztangielek na ławce skośnej górnej 4 serie po 12 powtórzeń b)Wyciskanie na ławce prostej sztangi 4 serie 12/10/8/6 c)Rozpiętki na ławce prostej 4 serie 12 powtórzeń 2. Triceps a)Wyciskanie francuskie hantlem w siadzie 4 serie 12/10/8/8 b)Pompki w podporze tyłem 4 serie po 12 powtórzeń 3.Brzuch a)Na [...]

Je..ć małysza, połamać mu narty, zgolić wąsik, urwać ucho z gejowym kolczykem. albo walnąć mu konkretną kuracje to był by człowiek. a tak niech bułe wpier...a a banena w dupe!!!! Nawet żona z nim nie wytrzymóje bo napie....a uspakajacze. PUDZIAN pokłon mistrzu.

Olimp Labs Sp.zo.o. Nagawczyna 109 c, 39-200 Dębica tu masz adres. Jak wysyłasz punkty to wyślij poleconym za potwierdzeniem odbioru, to będziesz miał pewność że nie zaginą, pozdro

Poniedziałek 1. Klata a)Wyściskanie sztangielek na ławce skośnej górnej 4 serie po 12 powtórzeń b)Wyciskanie na ławce prostej sztangi 4 serie 12/10/8/6 c)Rozpiętki na ławce prostej 4 serie 12 powtórzeń 2. Triceps a)Wyciskanie francuskie hantlem w siadzie 4 serie 12/10/8/8 b)Pompki w podporze tyłem 4 serie po 12 powtórzeń 3.Brzuch a)Na maszynie nie [...]

Ja walę gripex, do tego kawa + wit. C + aspirynka. 2 razy już mnie łapało ale się nie dałem Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-01-04 08:01:12

------------------------- Casillias --------------------------- S. Ramos ----------- Terry----------- Vidic ------------ Evra -------------Gerrard ---------------Cesc -------------------- Messi----------------------------------------------C.Ronaldo -------------- Van Nisterlooy -- Ibrahimovic ----------------

bo na cyklu ważna jest profilaktyka, dużo witaminki c i e i ogólnie uważać na siebie bo łatwo o infekcje, jak mnie łapie przeziębienie to ładuje gripex i idę na trening

[...] S. Ramos ----------- Terry----------- Puyol------------ Evra -------------------------- Gerrard ---------------------- Messi----------------------------------------------C.Ronaldo ----------------------------Kaka----------------------------- -------------- Van Nisterlooy -- Ibrahimovic ---------------- jak dla mnie obecnie