c

P. UEFA 03-04.12 Gr. A Twente Enschede - Schalke 04 Gelsenkirchen 1:3 Manchester City - Paris Saint Germain 2:0 Gr. B Hertha Berlin - Galatasaray Stambuł 1:0 Metalist Charków - Olympiakos Pierus 1:1 Gr. C Sevilla FC - Partizan Belgrad 2:0 Standard Liege - Sampdoria Genua 0:0 Gr. D Udinese Calcio - Dinamo Zagrzeb 2:1 Spartak Moskwa - NEC Nijmegen [...]

Ta rozgrzewka koniecznie musi być taka jak tutaj ? Moze byc taka jak na lekcji WF w gim. ? Tzn te skipping a, b, c jakies inne cwiczenia itd. ?

Pepsko ale z Ciebie P.I.Z.D.E.C.Z.K.A Wez sie lepiej za koks.

no no wkoncu nowe foty :D -Ticeps n/c super jest :D :) ale nie zlał się z plecami troche na tej focie :D ?? :o -Biceps fajne kształty :D -Klata troche nieasymetryczna ale luzno ja wyrownasz ;) -no i te motylki spoko najszersze ;D 3 Pzdr Vice ;p nareszcie jakieś światło ;d Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-28 15:08:57

P. UEFA 03-04.12 Gr. A Twente Enschede - Schalke 04 Gelsenkirchen 1-1 Manchester City - Paris Saint Germain 2-1 Gr. B Hertha Berlin - Galatasaray Stambuł 2-1 Metalist Charków - Olympiakos Pierus 1-1 Gr. C Sevilla FC - Partizan Belgrad 2-0 Standard Liege - Sampdoria Genua 1-1 Gr. D Udinese Calcio - Dinamo Zagrzeb 2-0 Spartak Moskwa - NEC [...]

P. UEFA 03-04.12 Gr. A Twente Enschede - Schalke 04 Gelsenkirchen 0:2 Manchester City - Paris Saint Germain 3:0 Gr. B Hertha Berlin - Galatasaray Stambuł 0:0 Metalist Charków - Olympiakos Pierus 2:0 Gr. C Sevilla FC - Partizan Belgrad 4:0 Standard Liege - Sampdoria Genua 0:2 Gr. D Udinese Calcio - Dinamo Zagrzeb 2:1 Spartak Moskwa - NEC Nijmegen [...]

ok dziex za rady ;] jak narazie najbardziej mi kaszel dokucza czuje jakbym mial wypluc pluca zaraz :/ ale ogolnie nie jest najgorzej, nie poddaje sie na kaszel biore syrop 'supremin' sie zwie a do tego szame witamine C i rutinoscorbin + gripex w tabletkach ale moja mama wlasnie polazla do apteki po gripex w saszetkach i po cos na gardlo takze mam [...]

P. UEFA 03-04.12 Gr. A Twente Enschede - Schalke 04 Gelsenkirchen 0:1 Manchester City - Paris Saint Germain 1:1 Gr. B Hertha Berlin - Galatasaray Stambuł 1:2 Metalist Charków - Olympiakos Pierus 1:2 Gr. C Sevilla FC - Partizan Belgrad 3:1 Standard Liege - Sampdoria Genua 2:0 Gr. D Udinese Calcio - Dinamo Zagrzeb 2:0 Spartak Moskwa - NEC [...]

P. UEFA 03-04.12 Gr. A Twente Enschede - Schalke 04 Gelsenkirchen 1:1 Manchester City - Paris Saint Germain 3:1 Gr. B Hertha Berlin - Galatasaray Stambuł 2-1 Metalist Charków - Olympiakos Pierus 1-1 Gr. C Sevilla FC - Partizan Belgrad 2-0 Standard Liege - Sampdoria Genua 1-2 Gr. D Udinese Calcio - Dinamo Zagrzeb 0-0 Spartak Moskwa - NEC Nijmegen [...]

proszę o przetłumaczenie MR kanału kręgowego i rdzenia .wyrównanie fizjologicznej lordozy szyjnejw środkowym odcinku.zaznaczone zmiany dehydracyjne krążków międzykręgowych C5-c6 a tqakże nieduże zmiany degeneracyjne trzonów kręgów.C4-C5,C5-C6,C6-C7 przednia przestrzeń podpajęcza worka oponowego wielopoziomowo modelowana przez dokanałowe potruzje [...]

dzieki , dobrze sie sklada bo wypadam spac A wy wszycy WY.PI.ER.DA.LA.C PA

Ja uważam ze zasłużył na nią C.Ronaldo i tyle.

Panowie i Panie.. Jesli w dzienniku posilkow dziennie wychodzi mi 250% zapotrzebowania na sód, to chyba nienajlepiej ? Pomijając 190% witaminy c, czy 200% fosforu.. ;) Czy moze to miec jakies negatywne skutki ?

Składniki: Sarsaparilla (Smilax officinalis) jest rośliną występującą głównie w Meksyku, gdzie od wieków była stosowana na reumatyzm, raka i choroby skóry. Sarsaparilla zawiera duże ilości hormonów męskich androgenów pod postacią sarsapogenin, które imitują działanie testosteronu i DHEA, oraz beta-sitosterol, który ma działanie przeciwzapalne i [...]

Dzisiejsza silnia barki, klatka, trip, bic: Barki: a) wyciskanie od czubka głowy 60x10, 80x8x3 b) wznosy bokiem 17x8x3 serie c) wznosy w opadzie 12x10x3 serie Klatka lekko: a) wycisk na prostej 100x5x3 serie b) dociskanie 120x5x3 Trip : a) poręcze 3x5 powtórzeń b) wyciąg drążek prosty 3x8 Biceps: a) sztangielki stojąc 3x8 b) wyciąg jednorącz 3x8 [...]

MPGK IPODSPODEM S M I E C I A R Z

P. UEFA 03-04.12 Gr. A Twente Enschede - Schalke 04 Gelsenkirchen 0-2 Manchester City - Paris Saint Germain 1-0 Gr. B Hertha Berlin - Galatasaray Stambuł 1-1 Metalist Charków - Olympiakos Pierus 0-3 Gr. C Sevilla FC - Partizan Belgrad 1-1 Standard Liege - Sampdoria Genua 0-2 Gr. D Udinese Calcio - Dinamo Zagrzeb 1-3 Spartak Moskwa - NEC [...]

klawa :D http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=xe0 Maciek widze troche dostales kasy dzieki sfd , ja tez kce dam soga Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-11-27 18:24:15

Poniedziałek: Klatka piersiowa: a) Wyciskanie sztangi poziomo (12/10/8/6) b) Wyciskanie sztangi w skosie (12/10/8/6) c) Rozpiętki sztangielkami (12/10/8/6) - na skośnej, czy poziomej? Na skośnej d) Przenoszenie sztangielki zza głowy (12/10/8/6) Biceps: a) Unoszenie przedramion ze sztangą na modlitewniku (12/10/8/8/6) b) Unoszenie sztangi stojąc [...]

BTW. dałeś nie ciekawy przykład ;[ jak wiemy najlepsza jest praktyka ;> każdy ma innym organizm poza tym ;[ chcesz mi powiedzieć, że tak WIELE MOŻE naczytałeś się o odżywianiu itd. a nie umiesz napisać tego wyrazu? czy może to była sama praktyka no to gratuluje w tym wieku wielka wiedza ;0! i pewnie byłeś super koxem;< a teraz trenujesz [...]