c

Jak 52 to sporo w c^uj - tym bardziej przy tym bf.

Martwy ciąg to ćwiczenie wielostawowe, tak jak przysiady - więc jak najbardziej ok jako sprawdzian siły ogólnej osobnika. Znam wiele osób co mają c.h.u.j.o.w.ą siłę klaty a w mc biorą mega ciężary. Przykład pierwszy z brzegu - kolo z którym ćwiczę - rekord na klatę 120 jedynie, mc - 190x5.

hubert mam identyczny cyrkulator:-))%-) jakie ćwiczenia robic zeby rósł ten miesien na nogach przy kolanach na węwnatrz?? Laciu mega super przemiana jakosc miesa robi wrazenie widac ze sie starasz. tylko nabij na siebie jeszcze z 30kg i bedize ok;-)%-) Cyrkulator z Auchana ratował mnie gdy na dworze było 36*C %-) Mięsień obszerny przyśrodkowy. [...]

tren enante c.ybra nogi odstataja bo nie trenuje ale to kazdy wie }:-( samo sie spala bawie sie tylko malymi ciezarami ogolnie bede uaktualnial co pare dni bo wino z dnia na dzien ubija masakrycznie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2013-09-12 17:48:55 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2013-09-12 17:49:56

widac ze C.YBER robi robote %)))))))))))))))

takze sylwetki do reklamy majtek C&K niech wypie....

Respekt jest bo dobry chłopak ze mnie i nigdy nie zawiodłem Co do witaminki miałeś 100% racje, własnie poszło 1000mg witamny C, 1000mg pracetamolu i 2 tabsy aspiryny Niezła sffinka sie ze mnie zrobiła, na codzien sam tego nie dostrzegam, dopiero zdjęcia przemywaja mi oczy i widze, że faktycznie jestem gruby Kupie sobie rower i poodwiedzam [...]

Wartość odżywcza w: 100 g 1 porcji (50 g) Białko 20,1 g 10,0 g Węglowodany 72,7 g 36,4 g Tłuszcz 0,9 g 0,5 g Zawartość witamin w 100 g 1 porcji (50g) Wit. C 30,0 mg 15,0 mg 25 %* Wit. B3 9,0 mg 4,5 mg 25 % Wit. E 5,0 mg 2,5 mg 25 % Wit. B5 3,0 mg 1,5 mg 25 % Wit. B6 1,0 mg 0,5 mg 25 % Wit. B2 0,8 mg 0,4 mg 25 % Wit. [...]

Brałem go ponad rok temu ale mogę napisać Opinie o tym Gainerze. Bardzo dobra rozpuszczalność, oraz smak. Miałem czekolade oraz Banan i bardzo dobrze wspominam te smaki :) Bardzo przyjemne w piciu ponieważ odzczuwa się smak witaminy C która jest kwaśna ale tu smakuje :) Masa poszła tez dobrze juz nie pamietam ile kg. 4,5 dalem chyba 100 zl bo byla [...]

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/q71/s720x720/1972545_10151903837626176_1154040356_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/q71/s720x720/1972545_10151903837626176_1154040356_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/q71/s720x720/1794509_10151903837751176_377313693_n.jpg [...]

spice postaram sie o filmiki c.d DAY 1 10 30 posiłek w szkole 13 30 I obiad 15 00 trening, już nie moge się doczekać dziś lekka klatka + biceps i ciężkie nogi. Będzie się działo oj będzie Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-09-19 13:36:20

no i stało się...jestem przeźiębiony do mojej suplementacji doszedł Gripex, rutinoscorbin, neo-angin i aspirin C. Coś czuje że na treningu dziś będzie kiszka, ale postaram się wykonać założenia Nie poddam się pokonam przeźiębienie

Olałbym gripex, tylko duże dawki witaminy C (kilka gram), rutinoscorbin i aspiryna.. Środki typu gripex są tylko po to żeby maskowac objawy w wyniku czego właściwie przedłużają chorobę lepiej przeleżeć dwa dni w łóżku i zwalczyć chorobę.. Przynajmniej ja bym tak zrobił.. pzdr.

ja nie mam żadnych zastrzeżeń do pracy komentatorów z C+

siema sorry ze tak pozno ale ogladalem program o C.Ronaldo i wreczenie mu Zlotej Pilki http://edition.cnn.com/2008/SPORT/football/12/07/scotland.celtic/index.html Zmieniony przez - Leandro w dniu 2008-12-07 22:36:36

mozna j****c szkołe i miec swiety spokój

ja tam nie umiem kibicować zagranicznym klubom Ale.. Kiedyś lubiłem Real Madryt (ale od dnia w którym przeszedł Wisłe moja sympatia do tego klubu zmalała i to bardzo) a zagranicznych które teraz lubie (nie jestem i tam żadnych fanem tylko po prostu lubie) to MU z tym, że nie lubie C. Ronaldo Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2009-01-03 00:10:32

Dzis nietreningowy Dieta - wzorowa (jak na mnie ) 1. Jajecznica + razowiec 2. Musli (owsiane, kukurydziane, orzechy, suszone owoce) + bialko 3. Ryz + warzywa + wolowina 4. Razowiec + tuna + oliwa 5. Bialko + oliwa Przed snem lykne jeszcze jedna porcje bialka Zaraz wpadaja do mnie znajomi, ale nic nie pije i nic nie pale (oprocz papierosow ) [...]

Warto też pamiętać, że inne zespoły na pewno zechcą pomieszać szyki faworytom. Grupa C wygląda na grupę śmierci. Najsłabsza jest grupa A, wyraźnie ułożona pod gospodarzy. Oficjalna strona turnieju: http://copaamericavenezuela2007.terra.com.br/ Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-06-22 15:11:54

Urugwaj - Peru 0:3 (0:1) Bramki: Villalta (27 min.), Marino (69 min.), Guerrero (88 min.) Żółte kartki: Peru: Pedro García (47 min.), Guerrero (56 min.), Pizarro (59 min.) - Lugano (44 min.), D. Rogriguez (59 min.) Widzów: 23000 Peru: Butron - Galliquio, Villalta, Acasiete, Rodríguez, Vilchez - Pedro García (Marino – 57 [...]