c

to c*** będe czekał:D

bedzie ban za spoznione zyczenia :C %) zarcik dzieki

ej zauwarzyliscie ze wiekszosc walk na jakie czekalismy w tym roku z nadzieja ze beda dobre byly c***owe Diaz-Daley Shogun-Jones Silva-Belfort Sanchez-Kampmann Edgar-Maynard że niby c***owe były?>

C***e, c***e, uje, je... Ciśniem, ciśniem, śniem, niem... Poznań, Poznań, Poznań, Poznań Lecimy, lecimyyyyy EDIT: No dawać ****a bo nie mogę posta pod postem Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-06-21 22:37:28

C***a mulimy

I c*** Ci w cycki... Mi c*** nie potrzebny

nie ma c***a zeby leben złożył wanda :P po walce z bispingiem jestem dobrej mysli

tamta ftka to c*** tutaj wiać rozmiar opuchlizny barrego

C*** jej w cycki

***** 250zl za jakąś zwykłą polówkę z jakimś c***owym rekinkiem ;p Imo lepiej zainwestować w jakiś porządny rash żeby było w czym na miasto wyjść . Fota Barrego

c,,,yb,,er MA JĄ PO 9 ZŁOTYCH... Zmieniony przez - elSzabeL w dniu 2011-06-22 00:42:42

Skład w w 100 g odżywki: Kalorie 352 kcal Tłuszcze 1,6 g Białko 82,4 g Węglowodany 2 g Wtamina E 8,3 mg Wtamina C 50 mg Tiamina 1,2 mg Ryboflawina (Witamina B2) 1,3 mg Niacyna 15 mg Witamina B6 1,7 mg Kwas Foliowy 167 µg Witamina B12 0,83 µg Biotyna 0,13 mg Kwas Pantotenowy 5 mg Enzymy trawienne 100 mg Skład pewny trzeba dużo [...]

Matysiakk1: Bierzesz pod uwage masę ciała. Odnośnie ilości białka, to za maksymalną bezpieczną ilość, u ludzi ze zdrowymi organami katabolizującymi białko (nerki, wątroba) przyjmuje się 3g/kg m.c. Ja bazuje na 2,5-2,8 i szczerze mówiąc nie widzę różnicy w porównaniu do 4g/kg, poza tym, że amoniak to mi przez skórę wycieka ;)

Cel: kończę redukcję efekt: - spad wagi 102 na 93,94 - w pasie 102 na 88 - witka 45,5 - 44,5 Wiek :23 waga: 94 wzrost:182 staż : 6 lat witka: 44,5cm klatka: duża dieta : bwt 3/3/1 wycisk : 170 max, teraz pewnie ze 140kg przysiad:5x140 martwy: 5x160 fat : z 12% suple : bcaa, bialko dlugo i krotko przyswajalne, carbo ) termo: 2-6 arson. 8-12 [...]

kurde tez dostalem z tak wymazana markerem data nie podoba mi sie ten produkt c*** wie czy to wbijac

na c*** ja to kupilem

Że tak powiem po rosyjsku Ni c***a Niezły kabaret zrobił Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-06-22 13:38:51

... No i gra i C*** ale macie problem ;))

To dla przypomniena: Wiek 19 lat wzrost 186 cm waga 78 kg Cel masa i ogólny rozwój Posiadam ławkę prostą i skośną, sztangielki, drążek, sztangę i odpowiednią ilość cienżaru. Prowizoryczna siłownia w piwnicy... Planuję zacząc FBW oto plan który ułożyłem i proszą o poprawki. pon : plan A wt : wolne śr : plan B czw : wolne pt : plan C sob : wolne [...]

Zdecydowanie zamęczysz się a efektu nie będzie, zdecydowanie za dużo wszystkiego. Należy pamiętać że skoro teraz robisz na jedną partie 16 serii to za 3 lata będziesz musiał 26. Nin na siłe Duże partie 10-12 serii małe 7-9 Moim zdaniem zabardzo urozmaicasz robisz wszystkiego po 3 serie. Zachowaj mnogość tych ćwiczeń żeby co jakiś czas np co 2 - 3 [...]