c

ej przez to całe gadane rampage vs JJ mysle sobie jakie niby JJ ma argumenty na rampaga? bedzie mu w c*** ciezko go obalić znokautować też na maksa ciezko a jak rampage mu przypyerdoli to jest koniec tylko musi wyjsc mega agresywnie

Nie ma o czym gadać.Wiadomo było od początku ze c***a od zwojuje w mma. Po prostu zgarnia se kase i leje na komentarze. Siedzi w domu i rży do monitora gdy patrzy na swoje konto. O to chodzi w tej jego karierze 'mma' Wyjdzie, troche pomacha, zmęczy sie sma sie położy i kasa jest

Nie ma o czym gadać.Wiadomo było od początku ze c***a od zwojuje w mma. Po prostu zgarnia se kase i leje na komentarze. Akurat z tego co zauwazylem, to Pudzi jest bardzo wrażliwy na krytykę i wszystko az za bardzo do siebie bierze Zmieniony przez - annihilus w dniu 2011-05-31 08:59:21

Według tego filmiku: http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/3280-lionel-beyeke-after-placing-4th-at-the-2011-ifbb-new-york-pro.html Dołożył 11 kg mięsa w rok ... Na scenie ważył ~113kg ...

ile kosztuje taki egzamin na "C"?

c*** ci na imie franki mlody to se moze mowic kierwa do brata. Nie do mnie.... leszczu

wszystkie animale to świetne produkty. Rage też ? przecież ten specyfik działa tylko na Animali I na Tadzia Rage słaby i każdy to potwierdza ze stosujących u mnie na siłce dwie osoby wcinają od 2 tyg i więcej żadnego produktu spod marki Animal nie zainwestują Pak Flex dobry reszta to pomyłka cenowa jak i skład A kolega który oczekuje [...]

i teraz znowu mam robic ten test czy od razu przejsc do tego poziomu C?

ej przez to całe gadane rampage vs JJ mysle sobie jakie niby JJ ma argumenty na rampaga? bedzie mu w c*** ciezko go obalić znokautować też na maksa ciezko a jak rampage mu przypyerdoli to jest koniec tylko musi wyjsc mega agresywnie Nie rób sobie żartów Jones ma lepszą kondycję, może mieć małe problemy z obaleniami ale i tak da radę, a i w [...]

O widzę że zapomniałem dodać do treningu wspięć, stojąc. Ale spoko, dzisiaj nadrobimy :) TRENING C 31.05.2011 RAMPA 10 Podciąganie na drążku 2x6powt Ściąganie drążka/najszerszy T1: 40kg / 40kg / 60kg / 75kg T2: 40kg / 40kg / 60kg / 75kg Szrugsy-suwnica T1: 50kg / 50kg / 80kg / 118kg T2: 50kg / 50kg / 80kg / 118kg / 123kg Krzyżowanie linek leżąc [...]

zwałe w c*** se robi rampage

c*** wie czy krótko jak by się Pudzian nie wystrzelał to może i by z dźwigni wylazł tak czy owak takiej walki nie będzie perla87 prześlij taki pomysł do polsatu może go zrealizują

Jakby od tego zalezalo to w zeszlym sezonie ruski powinien tez gadac bzdury o sedziach bo byl w czolówce w kierowców którzy dostawali kary EDIT : ZESTAWIENIE KAR INDYWIDUALNYCH w sezonie 2010 Poz. Kierowca Zespół Grid Czas DTP S&G Rep. 1. T. Glock Virgin -25 +20s 0 0 1 5. W. Pietrow Renault -10 +5s 2 0 1 2. A. Sutil Force India -10 +25s 0 0 [...]

31.05.11 C: 1A. bułgarski ccx10/5x10/10x10 5x10/10x10/15x10 ZMIANA - przysiad przedni 35x12/45x10/55x8/65x6 1B. rdl 40x10/45x10/50x10 45x10/50x10/55x10 50x10/55x10/60x10 2. wiosło sztangą podchwyt 50x10/60x10/70x10 55x10/65x10/75x10 55x10/68x10/80x10 3. wycisk ściskający 12x10/14x10/16x10 16x10/18x10/20x10 18x10/20x10/20x10 4. [...]

31.05.2011 - WTOREK Redukcja J/NJ MICHA Start - około 15:45 Finisz - około 21:30 Szama : 10g BCAA (~14:15) ***TRENING*** bezpośrednio po treningu: 30g carbo + 30g WPC 100g ryżu paraboiled + 500g kuraka + 30g sosu meksykańskiego 50g arachidów + warzywa jajecznica z 8 jajek + 20g sera żółtego + 5g masła + warzywa 200g kuraka + warzywa 200g twarogu + [...]

to malo wiecie bo ursus to nie tylko ciagnik c-360 itp

uważam ze BB nie jest potrzebny przy stosowaniu Stanofusion, zakup sobie lepiej więcej BCAA i WHEY C-6

Napisze jeszcze raz ten plan, bo trochę dodałem i w ogóle żeby było "schludnie": a)Nogi: -Wykroki-5s 20,18,16,14,12; -Przysiady-5s 20,18,16,14,12; b)Plecy: -Podciąganie na drążku(podchwyt)-3s po 10,8,6; -Wiosłowanie sztangielką w opadzie(i tutaj mam problem, bo nie mam ławeczki, mogę być oparty o łóżko - jest dosyć miękki albo na [...]

Ach, no własnie, łap trening DZIEŃ 1 1. przysiad 3x12 , przerwa 90 sek 2. RDL 3x12, 90 sek 3. wspięcia na palce (ze sztangą albo na maszynie) 3x12, 60 sek, 4. wyciskanie żołnierskie 3x12, 60 sek 5. wyciskanie na poziomej 3x12, 60 sek 6a. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (do szyi) 3x12 6b. uginanie ramion ze sztangą 3x12 60 sek DZIEŃ 2 1. [...]

jak masz 'british english' no to faktycznie na fonetyce współczuje Ale cie pociesze - mam sobie laborki z 3 przedmiotów, i na każde zajecia musze mieć sprawozdanie z porpzednich - teorie, obliczenia, wykresy i c***emuje pierdoły, i jeszcze odpowiadać z tego co napsialem zaleta taka ze co 2 tygodnie są labory, ale przedmioty na zmiane lecą więc i [...]