c

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1797601_249004255266720_1842918298_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1425506_455059384593500_1555676349_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1655886_454095508023221_1432572487_n.jpg [...]

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1743531_625031194228609_1261910885_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/1920131_624938917571170_1536917052_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1901821_505417709578288_1903092050_n.jpg [...]

https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/1622211_250102908490188_1600888125_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1507188_229523830568176_217452183_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1723943_229523217234904_2008543153_n.jpg

Juice Beastmode https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/t1/382529_547731025288340_673013541_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/p206x206/734250_477353275659449_1201576650_n.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1/148699_477353122326131_273607483_n.jpg [...]

Juice Beastmode https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/t1/p206x206/27293_477352032326240_573374457_n.jpg?lvh=1 https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/484816_477352155659561_488970328_n.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash2/t1/185852_148617838532996_5658148_n.jpg [...]

Juice Beastmode: https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/p206x206/183490_148617325199714_6141884_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/t1/p206x206/183490_148617308533049_5905541_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/183211_148616905199756_5414470_n.jpg [...]

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1618404_10153852535190711_1727212737_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1622633_260438460790388_1557045086_n.jpg

https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/1174602_634637063270208_145923602_n.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/t1/1235129_582336881833560_2048811504_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1044509_570417683025480_1822426821_n.jpg [...]

Adam Raw: https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/166050_256980441106388_584000812_n.jpg https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1/934741_256980384439727_414665876_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/941258_256980364439729_1921893948_n.jpg [...]

https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1/21185_518445928222656_400636003_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/923249_517175831682999_1279931279_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/p206x206/3559_520318718035377_315548363_n.png

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1975031_631398816925180_1195469298_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/988786_631501346914927_758468692_n.jpg https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/536983_509414862459096_1375134878_n.jpg [...]

Adam Raw: https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1920583_633851200013275_144490465_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1797496_633817750016620_14031358_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/1959728_633826060015789_390998805_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1911880_290783474406151_203580827_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1010092_289337147884117_1538065215_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/1891111_288206004663898_1898949288_n.jpg

Chodzi o dowolność wynikającą z nazwy. Można robić to strict czy tam military pressem, ale STO to STO i każde powtórzenie kończące się lockoutem nad głową powinno być w takim wypadku zaliczone. Jak mają być konkretne ruchy to powinno być precyzyjnie napisane strict press/push press/push jerk/power jerk/split jerk. Dlatego przyrównałam z GTO gdzie [...]

Na czerwony nos to jakiś podkład, puder, może fluid, ale co ja Cię będę uczył...? Od srodka: Sok z 1 cytryny 2-3 ząbki czosnku (zagnieść i odczekać z 5min, bo coś tam ma się uwolnić) Łyżka miodu. Zalać ciepła woda, taka do 40stopni C, wymieszać, wypić. Na zdrowie! Jak coś łapie, to działa. Jak już złapał, to nie wiem, ale nie zaszkodzi. A, no [...]

wyciskanie sztangi na sownicy : 4serie, 15/12/8=8p ; 50/60/70kg wyciskanie sztangielek na skosie w gor : 4serie, 10p ; 17kg buterfly : 3serie, 12p ; 35kg prostowanie ramion na wyciagu : 4serie, 12/8=8=8p ; 3/4d maszyna multi triceps : 3serie, 10p ; 70kg + 3serie na przedramie podchwytem ze sztanga. chyba mnie zlapal jakis wirus, laduje w siebie [...]

witam! Skrabanie w gardle nie przestalo, chociaz przez ostatnie dni dawka witaminy C byla ogromna, do tego czosnek, aspirynka, tabletki na gardlo i cos na noc. Sadzicie, ze moge przeprowadzic dzisiejszy trening bez problemu, czy lepiej bym odpuscil, az do mometu totalnego wyzdrowienia. Poza skrabaniem w gardle nic innego, typu goraczka, katar, [...]

Witam wszystkich forumowiczo, ktorzy sledza ten test. Pragne wam przedstawic podsumowanie pierwszej czesci mojego testu, gdyz nie widze sensu odwlekania tego, a chce przystapic do kolejnych treningow od jutra. Niestety nie moge wam przedstawic 100% walorow suplementacji ktora stosowalem, gdyz 2tygodnie bylem chory! Pierwszy tydzien jechalem na [...]

Deweq rzeczywiście, lubię takie ciekawostki. Ehh żeby tak Arona znów zaczął harpaganić i przyszedł do UFC to może by w mega formie uyebał Jonesa Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-09-03 00:08:09

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1656314_711690745527838_1644085665_n.jpg https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/1779291_704252779604968_484590372_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1896806_704217429608503_1828308292_n.jpg [...]