[...] dni. Dopiero wdrażam się w tajniki zywieniowe neiwiele mi wiadomo dlatego tak skromnie ale mój jadłospis opracowałam następująco WTOREK: 6.40 szklanka mleka+płatki "zdrowy błonnik" - garść 9.30 100g twarożku półtłustego + 2 łyżki jogutru naturalnego+ rzodkiewka 3szt + szczypiorek 12.00 jabłko i marchew 14.30 filet z mintaja smażony na łyżce [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nutwhey_Pistachio_i39692_d400x400.png NUTWHEY PISTACHIO OPAKOWANIE: 500G, ILOŚĆ PORCJI: 16, BIAŁKO: 5,7G, BŁONNIK: 0,3G, SÓL: 0 G! DLACZEGO NUTWHEY PISTACHIO? POWSTAJE Z NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI PISTACJI BEZ DODATKU SOLI KAWAŁKI ORZECHÓW PISTACJI NIE ZAWIERA OLEJU PALMOWEGO SŁODZONE MALTITOLEM NUTWHEY PISTACHIO to [...]
[...] na nieskończenie wiele sposobów. 8. ZBOŻOWE PŁATKI ŚNIADANIOWE Doskonałym sposobem na szybkie, niskokaloryczne i zdrowe śniadanie. SA dobrym źródłem nierozpuszczalnego błonnika, który wspomaga funkcję jelit, oraz błonnika rozpuszczalnego, pomagającego obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Na przykład owsianka zapewnia powolne i równomierne [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fighters_Food_i26252_d400x400.jpg Fighters Food Opis Fighter's Food to kombinacja wysokiej jakości białek, oraz wiele prozdrowotnych składników otrzymanych z obróbki warzyw i owoców. Suplement przyspiesza regenerację i pomaga utrzymywać odpowiedni poziom pH. Składniki zawarte w odżywce są po części uzyskane z [...]
[...] uzupełnieniem surówek. Pochodzenie Wschodnia i środkowa Europa.Obszar śródziemnomorski. Walory Botwinka to bardzo zdrowe warzywo. Zawiera białko, tłuszcze, węglowodany, błonnik, potas (najwięcej wśród warzyw) wapń, fosfor, żelazo, witaminę A, witaminę B1, witaminę PP i witaminę C. Kolendra Stosowanie Świeże listki kolendry są doskonałym [...]
[...] mogą się od siebie nieznacznie różnić ze względu na smak. Przykładowy skład smak czekoladowy: 90 % hydrolizowany izolat białka serwatkowego (zawiera lecytyny sojową), kakao, błonnik pszenny (bezglutenowy), aromat, stabilizatory guma akacjowa i guma ksantanowa, substancje przeciwzbrylające: fosforan wapnia i dwutlenek krzemu, mleczan chromu, [...]
[...] Future Whey Protein Bar jest przeznaczony dla osób posiadających zwiększone zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Zawiera skład wzbogacony o kompleks witaminowy, a także o błonnik pokarmowy, który usprawnia funkcjonowanie układu pokarmowego, a także zapobiega powstawaniu niepożądanych efektów gastrycznych. Future Whey Protein Bar dla [...]
/SFD/Images/2016/8/25/4d46bed4abc448829111a2cdbff2f99f.jpg Opis Znakomite ciasteczka w formie batonu z nadzieniem Smaczna i chrupiąca przekąska proteinowa Wysoka zawartość błonnika Źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6 Znakomite uzupełnienie oraz urozmaicenie monotonnej diety SportDefinition® That's The Whey Sticks jest [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/42ce7dc9b36947ad9b44f2ef51649f90.jpg LEAN BODY Pyszny i zdrowy MRP - w każdej chwili możesz zastąpić nim posiłek. LABRADA LEAN BODY to specjalnie opracowana formuła typu MRP, przeznaczoną dla sportowców i osób aktywnych, oraz dla wszystkich, którzy potrzebuję dodatkowej porcji substancji odżywczych. Niezastąpiony po [...]
Witam, Na forum jestem pierwszy raz, ale moja przygoda z siłownią i fitnessem trwa już co najmniej 10 lat. Dopiero teraz jednak zdecydowałam się na nieco bardziej intensywniejszy plan treningu połączony z dietą i jeśli potrzeba to suplementacją. mam 26 lat/ 156 cm / 48 kg Przed wakacjami miałam rozpisany trening na rzeźbę który przez 2 miesiące [...]
[...] Sci-MX Diet Pro Meal może być traktowana jako źródło białka takie jak (na przykład piersi kurczaka czy ryba). DIET PRO MEAL ™ zawiera białka serwatki i Actilight ® probiotyk błonnik, które razem przyczyniają się do ograniczenia głodu i pragnienia. Aminokwasy naturalnie występujące w białku serwatki również przyczyniają się do poprawy napięcia [...]
[...] - jedyna w swoim rodzaju forma węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym (IG) gwarantująca stopniowe uwalnianie energii do krwiobiegu. Mąka owsiana - bogate źródło błonnika pokarmowego będącego źródłem witamin i minerałów. Posiada niski indeks glikemiczny dzięki czemu jej spożywanie nie powoduje ryzyka otłuszczenia ciała. Dekstroza - [...]
Chleb nasz powszedni - błonnik, chleb, chleb pełnoziarnisty, dieta, pieczywo Chleb nasz powszedni Kto chce schudnąć, rezygnuje przede wszystkim z pieczywa. Tymczasem amerykańscy żywieniowcy namawiają do zjadania co najmniej pięciu kromek chleba dziennie! Dla zdrowia i szczupłej sylwetki. Pieczywo to przede wszystkim źródło dużej ilości [...]
[...] to na początku była wykorzystywana wyłącznie jako pasza dla zwierząt. Dopiero oszczędni Szkoci odkryli, że można z niej przyrządzać smaczną zupę. Należy do potraw bogatych w błonnik, co przyspiesza wypróżnianie i zapobiega wielu chorobom, np. hemoroidom. Błonnik pochodzący z owsa odznacza się dodatkowo innymi cennymi właściwościami. Zawarte w nim [...]
[...] orzechów i nasion migdały wyróżniają się także wysoką zawartością białka roślinnego (ok. 21 g/100 g), na które osoby aktywne fizycznie mają zwiększone zapotrzebowanie, oraz błonnika pokarmowego. Obecna w migdałach niacyna przeciwdziała natomiast uczuciu zmęczenia. Magnez zawarty w migdałach wpływa na przemiany metaboliczne, zwiększa odporność na [...]