ból w udzie

W poprzednich opracowaniach przytoczyłem badania i fakty dotyczące treningu ramion oraz nóg. Warto odświeżyć nieco informacje dotyczące treningu grzbietu, tym bardziej, iż w klubach nadal są silnie zakorzenione mity dotyczące wykonywania podciągania, wiosłowania czy martwego ciągu. Jak często trenować plecy? To kolejne pytanie bez odpowiedzi. [...]

Witam, Od dłuższego czasu męczy mnie dziwny rodzaj bólu - szukałam informacji o tym, co to w ogóle może być, ale na nic szczególnego nie trafiłam. Generalnie chodzi o silny (bardzo), piekący czy też palący ból w udzie (z boku) tuż przed kolanem. Ból pojawia się, tak przynajmniej mi się wydaje, przy mocniejszym napięciu mięśnia (np. przy robieniu [...]

Na wstęp powiem że mam 14 lat i zacząłem uprawiać dyscypline skok w dal. Lecz jusz prawie ok. 3-4 lata doskwiera mi ból w udzie. Gdy nie czuje bólu(teraz zawsze czuje ból) skakałem ponad 5m ale teraz jest tragedia skacze poniżej 4.30 m :/. Teraz opisze kiedy go czuje, każdy wie że jedną z najważniejszych rzeczy w skoku w dal jest ROZBIEG. I tutaj [...]

[...] odzywianiem, raczej nie nazwałbym tego dietą) i sporadycznie chodzę na siłownię/biegam. A moja historia wygląda tak: Pewnego ranka - około miesiąc temu - obudził mnie okrutn ból w udzie, jakby ktoś wbił mi w nie pręt, zerwałem się na równe nogi i w sekundę znalazłem się w innym pokoju (bo nie chciałem obudzić synka moim skomleniem ). Po minucie - [...]

Witam, od czwartku, boli mnie jakby, wewnętrzna część uda, w okolicach lewego jądra. Ból nie jest wielki, w sumie trudno to nazwać nawet bólem, jest to tak jakby, takie mdlące pulsowanie, zwłaszcza gdy siedzę. Czasami jest mi trudno stwierdzić, czy to jądro czy udo, ale gdy obmacuję jądro, nic nie czuję, a gdy zaczynam uciskać palcem to miejsce na [...]

witam zakładałem już temat o bólu poiniekcyjnym, ale jednak jednak mam nurtujące mnie pytania... 1.wczoraj robiłem strzała w udo i ból rozszedł się aż ku kolanie... straszny ból,jakieś sposoby? maść cokolwiek? 2. skoro koksownicy ciągle się dźgają w dolne partie to kiedy robić dzień nóg skoro ciągle napiepszaja nogi i chodzić się nieda... 3.co z [...]

[...] wiem co się stało, ponieważ w marcu przez swoją głupotę kopałem nogą z obciążeniem w worek ,bez rozgrzewki i rozciągania.Gdy następnego dnia się obudziłem, poczułem potworny ból w udzie.Ból był tak silny że noga bolała mnie nawet, kiedy chodziłem.Żeby się wyleczyć odpuściłem sobie przez 1,5miesiąca wszystkie ćwiczenia tzn.bieg,kopanie,trening na [...]

Zglaszam sie do Was z pewnym problemem. Mianowicie wczoraj walnalem szota omy w prawe udo, wszystko bylo ok az do wieczoru - kiedy to zaczalem odczuwac bol w miesniu. Dzis juz ledwo chodzilem :( czuje jakbym mial mega zakwas. Prosze o opinie ,badz pomoc co zrobic by zniwelowac bol. Wczesniej walilem glownie w barki i czulem bardzo lekki bol, ale [...]

Witam wszystkich. Moim problemem jest ból w udzie, który trapi mnie już od jakiegoś półtora roku. Boli tylko prawa noga i to w czasie wysiłku fizycznego(wykroki nóg z hantlami, wymachy nogi w przód), czasem też jak mocno kopnę piłkę. Ból jest chwilowy, trwa jakieś 5-10 sekund. Odczuwam takie jakby pieczenie. Obszar, w którym odczuwam ból wskazuje [...]

Witam. 5 dni temu mialam niekontrlowany upadek, tanczylam na wysokich obcasach, nagle upadlam I pozostal bol. Na drugi dzien nie moglam zgiac nogi, zalozyc spodni. Teraz chodze,ale bardzo powoli. Minelo 5 dni, a bol nadal istnieje. Milam wrazenie ze jest coraz lepiej, ale dzis rano w czasie drogi do pracy musialam przyspiszyc delikatnie ze wzgledu [...]

[...] przy tańczeniu to byłem rozgrzany nic mnie nie bolało a na następny dzień prawie nie mogłem chodzic teraz już jest lepiej ale nie mogę się rozciągac kopac wysoko nic ten ból jest w lewej nodze na dole to było przy szpagacie damskim. Smaruje naproxenem bo nie mam jak kupic coś innego co znam nie wiem nie chce przestac trenowac bo mi szkoda [...]

[...] zaczęła mnie boleć środkowa część uda. Przeszło, olałem to i poszedlem grać mecza. Przy bieganiu i mocniejszym podawaniu nic sie nie działo, gdy mocniej strzeliłem to znowu ból powrocil. Nasmarowalem maścią i zrobilem przerwe na 2 tygodnie. Po 2 tygodniach znowu zacząłem mecza i stało sie tak jak wczesniej pisałem. I dzieje mi sie to aż do teraz [...]

Witam, gram troche w pilke i od jakiegos czasu czuje okropny bol w udzie,tak jak by miesien,ale moze to sciegno czy cos,bo jak naciagam to boli jak cholera,boli tylko jak kopne w cos np.w pilke lub jak szybko biegne,przy normalnym chodzeniu nie. Moze ktos zna jakas dobra masc,oprocz Naproxenu,bo to mi nic nie pomaga.

Witam. Od paru dni (jakiś tydzień) odczuwam ból w udzie a konkretnie ból mięśnia dwugłowy uda w dolnej części. Jak nie ćwiczę, nie biegam, wszystko jest spoko, lecz po przebiegnięciu krótkiego odcinka czuje rwanie w tym mięśniu. Moje pytanie polega na tym czym może być spowodowany ból? Naderwanie? Naciągnięcie? I w jaki sposób to leczyć? Zależy [...]

Otóż ostatnio podczas gry w piłkę rozjechałem się na hali to było 2dni temu. Od tego czasu mam ból w górnej części uda niepodal pachwiny. Gdy zaczynam się ruszać , przesunąć nogę to w tym czasie odczuwam to. Ból coś w podobie do bólu gdy się ma zakwasy. I z tym wiąże się moje pytanie. Czy to przejdzie w przeciągu kilku dni? Czy jednak muszę się [...]

Witam, robie moj pierwszy w zyciu cykl na enanie. Tydzień temu zrobiłem pierwszy strzał igłą 0,7mmx 40mm, sok nie wypływał. Na drugi dzień miałem lekki ból w udzie podobny do zakwasów, ale czułem go tylko kiedy napinałem mięśnie nóg. Wczoraj robiłem kolejny zastrzyk w drugie udo i nie boli mnie nic. Słyszałem, że porządnie zrobiony strzał nie [...]

Sytuacja jest następująca... robiłem wypychanie na suwnicy.. i czułem ból w miesniach.. gdy opuszczalem ciężar, ból się nasilał z kazda kolejna seria, trwalo to tak z 2 tygodnie, teraz zmienilem cwiczenie.. robie przysiady ostatnio i znow to samo? w czym problem? skad moze wynikac ten bol w miesniach? ktory w ostatniej serii uniemozliwial mi [...]

Wykonałem szota w czwartek hmm tak w czwartek a dzisiaj czyli w sobote czuje ból jak dotykam tak jak bym miał siniaka oraz jak prostuje noge całkiem tez boli co to ?

Podczas gry w piłkę jakiś ponad miesiąc temu zaczęło mnie boleć udo "od przodu", co nigdy mi się nie zdarzało. Smarowałem Ketonalem i całkowicie przeszło po ok. 4-5 dniach. Dziś podczas gry (kopanie wolnych), ból się odnowił w tym samym miejscu. Co zrobić, żeby jak już wyleczę nogę, ten ból się nie odnowił?

Witam. Jestem 10 dni po zabiegu przepukliny pachwinowej z wszytą siatką. Rana goi się rewelacyjnie, ale odczuwam ból, a raczej silny ucisk w udzie w pobliżu pachwiny podczas podnoszenia nogi i zginania jej. Nie ukrywam, że trochę mnie to martwi. Co może być tego przyczyną?