ból w barku

Witam, Ćwiczę od roku czasu, od miesiąca jestem na masie, po zwiększeniu kalorii znacznie zwiększyły się ciężary jakie wyciskam. Od jakiś 2 tygodni borykam się z bólem prawego barku, na początku o dziwo nie bolał mnie podczas robienia klatki czy barków a najbardziej przy podciąganiu. Jak zaczęło mi to przeszkadzać zauważyłem dysproporcje między [...]

Witam wszystkich serdecznie, to mój pierwszy post na tym forum :) Od ponad miesiąca korzystam treningu domatora i zauważyłem ból miejsca łączącego bark z klatką piersiową. Zazwyczaj boli po zrobieniu pompek w podporze tyłem (opieram się o siedziska dwóch krzeseł). Na ostatnim treningu starałem się bardziej pochylić do przodu będąc bardziej między [...]

[...] kłucie, boli nawet gdy nim nie ruszam i próbuję zasnąć. Wszystko minęło tak po 3 dniach. Na kolejny tydzień po tym postanowiłem wrócić na trening ale niestety zaraz po nim ból znowu wrócił. Tym razem odczekałem 2 tygodnie zanim wróciłem i znowu to samo, po 3 dniach ból ustaje ale tylko do momentu kiedy znów zacznę trenować. Czytałem na jakiejś [...]

[...] angazujacym bark jego przednia czesc zaczyna bolec. Czesto gdy mnie naprawde irytuje, robie ruch aby go "rozgrzac" (pionowy ruch okrezny, nie wiem jak to opisac) to ból na chwile ustepuje. Najbardziej boli po cwiczeniach w spoczynku (np. po wf). Dodatkowo cos "strzela" w tym barku jakos w pozycji 90 stopni za plecami. Dodatkowo przy [...]

Witam! Mam problem. Podczas wyciskania na płaskiej czuje strasznie ból barku (przedni akton). Gdy cwiczę inna partie mięśni nie czuje bólu. Zrobiłem krótką przerwę w cwiczeniu płaskiej, ale ostatnio jak bark przestał bolec to spróbowałem. Za pierwszym powtórzeniem czułem jakby ktoś mi igle wbijał. Bark boli do dzisiaj. Miał może ktoś z tym [...]

[...] koledka podbarkowa) podczas wycisnkania na lawce poziomej, tydzien trenowalem z wyłaczenie klatki i barków teraz miałem zupełny tydzien przerwy od siłowni i dalej odczuwam ból. Z tym że ból odczuwam tylko na cwiczeniach klatki piersiowej jak wycisk na poziomej czy na skosie, robiac barki w ogole tego nie czuje to samo z innymi partiami i [...]

Od kilku lat mam problemy z barkiem. Wydaje mi się że jest w niewłaściwej pozycji, jakby wysunięty do przodu jednak nigdy mi to nie przeszkadzało. Jakiś czas temu zaczął mnie boleć. Wydaje mi się jakiś luźny i jakby był w niewłaściwym miejscu. Odruchowo kręce nim i poprawiam ale nic nie pomaga. Boli gdy go chociaż trochę używam, np gdy idę, piszę, [...]

Witam, mój problem polega że podczas ćwiczenia mięśni najszerszych grzbietu a mianowicie wiosłowania sztangielką poczułem ból w barku.Najdziwniejsze jest to że boli mnie bark(jet to lekki ból) tylko przy ćwiczeniach właśnie na tą partie mięśni(gdy ćwiczę barki wszystko jest ok) i co najlepsze czasami mnie zakuje gdy nic nie robię.Może miał ktoś [...]

Mam potężny problem i mam nadzieje że mi pomożecie tak jak kiedyś z kostką. Tym razem chodzi o ból w lewym barku który dokucza przy wykonywaniu wiekszości ćwiczeń na siłowni. Ból ten moge porównać do bólu głowy gdy szybko zjemy loda po paru sekundach on ustępuje tak samo jest z moim barkiem. Byłem u lekarza powiedział żeby zrobić przerwe [...]

Od jakiegoś czasu kolo 3 tygodni mecze się z brzuchem ograniczyłem białko już by zobaczyć czy nie mam skazy białkowej czy zakwaszonych nerek jadłem warzywa piłem surowe mleko tak radził lekarz i to nie pomogło. Wysypka zaczęła się jakoś trochę szybciej z jakiś tydzień i rozgałezia się najpierw była na barkach teraz schodzi w dół . Aktualna [...]

Witam od 4 dni mam problem z barkiem mianowicie robiłem zastrzyk z susty z 1ml i deki 2ml gdzie 1 ml odpowiada 100mg. Po zrobieniu zastrzyku wyplynelo trochę soku i po 10 minutach zaczął się lekki ból barku po czym poszedłem na siłownie i od tego momentu boli mnie cały bark, czasami nakładanie ubrań jest uciążliwe. Dzięki z góry za odpowiedz

[...] podczas treningu czułem się wspaniale. A po jakiejś godzinie po powrocie do domu zaczął boleć mnie bark, bokiem można rękę jeszcze podnieść ale przodem sprawia ogromny ból. Czy jest możliwe zerwanie mięśnia, ścięgna? kiedy nie odczuło się w treningu bólu? Na siłowni jest klimatyzacja i często do niej podchodziłem, może przewiałem ten bark, [...]

Witam. Od jakiś 2tyg. męczy mnie ból prawego barku. Zaczął się on po wykonaniu serii dipsów z obciążeniem (myślę, że winą było niedostateczne dogrzanie mięśni). Z treningów nie zrezygnowałem w ciągu tych 2tyg., bo po lepszej rozgrzewce ból nie przeszkadzał w ćwiczeniach, jednak w ciągu reszty dnia jest kiepsko i ostatnio się nasila (szczególnie [...]

[...] przy ćwiczeniach gdzie pracuje przedni akton, wyciskanie na klatę, wznosy przodem itp., a przy ćwiczeniach jak uginanie na biceps czy nawet wznosy boczne na barki nie czuje bólu. I teraz pytanie co mogło się stać? Podejrzewam, że naruszyłem jakieś więzadła w barku. Oraz pytanie chodzić na trening i robić ćwiczenia w których nie odczuwam bólu, [...]

[...] zrotowane z kciukiem do góry, natomiast gdy mam zrotowane małym palcem do góry to już nie. Myślałem że to przedni akton boli, ale podczas unoszenia ramion bokiem bez obciążenia również boli więc nie wiem co to może być, przy ruchu jak przy wyciskaniu na ławce poziomej, również jest ten ból. Czy miał ktoś styczność z czymś takim ? Pozdrawiam

[...] na triceps aż do łokcia. Boli mnie przez dwa tygodnie, przez które lekceważyłem to i ćwiczyłem obciążając barki. Teraz mam przerwę od treningów i smaruję brak Ketonalem i ból powoli ustaje. Naczytałem się, że może to być uszkodzenie jakiegoś ścięgna lub pierścienia rotatorów Miał ktoś podobna kontuzje? Ile trwała? Byliście u lekarza? Z góry [...]

[...] mnie bark w miejscu zaznaczonym na zdjeciu , najbardziej przy unoszeniu na boki hantli wyciskaniach na klate czy innych cwiczeniach w ktory zaangażowany jest przedni akton ból jakby kłucie. smarowalem amolem i mascia rozgrzewajaca ale nic nie dawalo zostala juz tylko wizyta u lekarza ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/62e9af1ea6974897860a5808d0a2bb99.jpg

[...] zaczeła się w czerwcu tego roku.Wtedy od ok.3tyg.nie ćwiczylem. Byłem na siłowni i parę razy zrobiłem jak dla mnie ćiężkie ćwiczenie.Następnego dnia nic mi nie było zero bólu.I postanowiłem zagrać w siatkówkę przy pierwszym "ścięciu" złapał mnie silny ból prawego barku ale po chwili miną i grałem dalej.Po jakichś 2 dniach ból był nie [...]

Witam mam problem od jakiegoś czasu czuje po prawej stronie ból jak wyciskam między klatką a barkiem ból przy skosie jest dużo mniejszy ,przy poręczach jest odczuwalny bardzo wie ktoś co zrobić są to stawy smaraować ?dodam że pewnie stało się to poprzez duże obciążenia na klatce oto fotka w tym miejscu zaznaczonym odczuwam ból [...]

Witam. Obudziłem się dzisiaj rano, około piątej z powodu bólu tyłu prawego barku. Prawdopodobnie źle spałem, bo dzień przed nie robiłem nic szczególnego a akurat miałem 4dniową przerwę od pływania (które trenuje) i siłowni. Ból przeszedł około godziny 11, jednak po 16 znów powrócił. Proszę o rady, jeśli miał ktoś podobne dolegliwości lub wie jak [...]