[...] To akurat prawda .. moje plecy zostały strasznie zdemowane przez stare nawyki... Nawet dziś jak robię różne ćwiczenia na brzuch odczuwam ból pleców
[...] żołądkowo-jelitowe, nudności, wymioty, biegunka, brak łaknienia, osutka, zakażenia dróg moczowych, żylna choroba zakrzepowo-zatorowa, odczyn w miejscu podania, przemijający ból i stan zapalny w miejscu wstrzyknięcia, ból głowy, astenia, ból pleców. Niezbyt często: krwawienia z pochwy, kandydoza pochwy, obfite upławy, reakcje nadwrażliwości, [...]
Zobaczymy, kto wie? Powiem wam, że chvjowy jest lekarz rehabilitacji medycznej na NFZ. Byłem z bólem pleców, choć ostatnio się ruszam to go nie mam. Myślałem, że zrobi też coś z barkiem, ale u lekarza rodzinnego zgłosiłem tylko ból pleców, bo mi wtedy doskwierały i w sumie mam mieć ćwiczenia w terminie na wrzesień! Miałem od razu iść do tego co [...]
[...] wyciskania na klate czy martwego ciągu Wchodzenie po linie zmieniłbym np na podciąganie na kimonie Co prawda potem jest zaznaczone, że rzekomo 80% zawodników BJJ narzeka na bóle w kregosłupie i tu warto byłoby robić ciągi Niestety ja nie prowadze badań więc użyje dowodu anegdotycznego bo znam wielu zawodników, i 80% z nich nie narzeka na ból [...]
uzupełniony o brakujące elementy PSYCHOLOGICZNE ASPEKTY BÓLU Ból towarzyszy człowiekowi przez całe życie. Jest on jedną z wielkich zagadek istnienia. Na pozór doświadczenie bólu wydaje się oczywiste: zranienie lub choroba wywołuje uczucie dyskomfortu. Potykając się o kamień lub np. naciągając sobie mięsień natychmiast odczuwamy ból. Nie ma w tym [...]
[...] serii dopadło mnie ogromne zmęczenie i senność, ciężary to miałam wrażenie, że ważą tone, samopoczucie jak po cieżkim treningu. Po trzeciej serii czułam taki rozrywający ból pleców, pojawiły się dreszcze, silne nudności, było mi bardzo słabo, a na koniec dostałam rozwolnienia. Jak ochłonęłam, to pulsowało w głowie i ledwo się ruszałam, więc [...]
Panowie mam problem z prostownikami w odcinku lędźwiowym, już mnie chooy strzela bo nawet nie jestem w stanie gotować, bo tylko jak stoję lub siedzę bez podparcia mam ogromny ból pleców, rollowanie masaż pomaga tylko doraźnie, czyli po masażu/rollowaniu niby ból przechodzi a po chwili jak stoję znów boli i się nic nie da zrobić, mam wrażenie że [...]
Panowie mam problem z prostownikami w odcinku lędźwiowym, już mnie chooy strzela bo nawet nie jestem w stanie gotować, bo tylko jak stoję lub siedzę bez podparcia mam ogromny ból pleców, rollowanie masaż pomaga tylko doraźnie, czyli po masażu/rollowaniu niby ból przechodzi a po chwili jak stoję znów boli i się nic nie da zrobić, mam wrażenie że [...]
Panowie mam problem z prostownikami w odcinku lędźwiowym, już mnie chooy strzela bo nawet nie jestem w stanie gotować, bo tylko jak stoję lub siedzę bez podparcia mam ogromny ból pleców, rollowanie masaż pomaga tylko doraźnie, czyli po masażu/rollowaniu niby ból przechodzi a po chwili jak stoję znów boli i się nic nie da zrobić, mam wrażenie że [...]
Panowie mam problem z prostownikami w odcinku lędźwiowym, już mnie chooy strzela bo nawet nie jestem w stanie gotować, bo tylko jak stoję lub siedzę bez podparcia mam ogromny ból pleców, rollowanie masaż pomaga tylko doraźnie, czyli po masażu/rollowaniu niby ból przechodzi a po chwili jak stoję znów boli i się nic nie da zrobić, mam wrażenie że [...]
Panowie mam problem z prostownikami w odcinku lędźwiowym, już mnie chooy strzela bo nawet nie jestem w stanie gotować, bo tylko jak stoję lub siedzę bez podparcia mam ogromny ból pleców, rollowanie masaż pomaga tylko doraźnie, czyli po masażu/rollowaniu niby ból przechodzi a po chwili jak stoję znów boli i się nic nie da zrobić, mam wrażenie że [...]
Z racji tego, że miałem skoliozę i kontuzje od koszykówki, mam trochę patentów na ból pleców ;) może coś dadzą (kolejność losowa). Zwykle w przypadku kontuzji robie wszystkie na pałę i któryś zwykle działą - leżąc kolana za głowę - rollowanie przy kręgosłupie orzeszkiem - rollowanie wałkiem - spacer - uginanie kolan do klatki piersiowej wisząc na [...]
Z racji tego, że miałem skoliozę i kontuzje od koszykówki, mam trochę patentów na ból pleców ;) może coś dadzą (kolejność losowa). Zwykle w przypadku kontuzji robie wszystkie na pałę i któryś zwykle działą - leżąc kolana za głowę - rollowanie przy kręgosłupie orzeszkiem - rollowanie wałkiem - spacer - uginanie kolan do klatki piersiowej wisząc na [...]
https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 33-35 W poniedziałek byłem oddać krew do badań, w następny mam nadzieję odebrać wyniki. Poza tym warty odnotowania jest ból pleców po lewej stronie kręgosłupa nad pośladkiem. Nie wiem już jak sobie z tym poradzić. We wtorek sauna. https://i.imgur.com/qWZSmQ4.png https://i.imgur.com/I9zzURLl.jpg Legalny snickers [...]
czesc mam do Ciebie Bodymaker pytanie .Gdzies w połowie sierpnia zaczeły bolec mnie plecy lewa dolna czesc pleców niewiem jak i dokładnie w ktorym momencie.Kiedy grałem w piłke bol był straszny ale myslałem ze bedzie ok w miedzyczasie miałem noge w gipsie i bol pleców minał .Zaczał sie sezon i juz w 2 meczu kontuzja pleców sie odnowiła .od 2 tyg [...]