[...] itp. Jednak od tamtego czasu jak wiadomo, staw nie jest do końca taki jak dawniej. Gram w klubie w nogę, boiska w Polsce są jakie są i dlatego notorycznie odczuwam bóle w tym stawie, np. po lekkim skręceniu przy złym nadepnięciu albo poslizgnięciu się. Powiecie - normalne, załóż stabilizator i będzie ok. Tak też robię, jednak wiadomo, [...]
Czy to kolano wygląda normalnie (czyt. zdrowo) czy może być coś z nim jednak nie tak? Od jakiegoś czasu miewam mocne bóle w kolanie, które czasami zdają się promieniować "wyżej po kości". Po prostu do góry, po udzie. Stąd moje pytanie - czy z tym kolanem na rzut oka może być coś nie tak? Dodam, że mam 19 lat i nigdy nie miałam takich problemów, [...]
[...] niz fizycznie, w magazynie opon, jednym z największych w europie. Nigdy jeszcze w żadnej pracy tak sie nie oje****m. Nie mam siły chodzic na siłownie, mam ciągle zakwasy, ból mięśni niemiłosierny (opony ważą od 5kg do 150kg (zdarzają sie i większe) połowe z nich musisz wynieśc wyżej niż linia barków, często wyżej niż głowe... (oczywisice te [...]
Witam boli mnie piszczel w okolicy kosci strzalkowej okolo 3 tygodnie ale caly czas trenuje. 11 lutego jade na testy do Lechii Gdansk i musze go calkowicie wyleczyc.Jestem bramkarzem rocznik 92. Jutro wybieram sie do ortopedy aby dowiedziec sie dokladnej diagnozy. Jest to w okolicy kosci strzalkowej, taka kuleczka zalezy jak ja dotkne, ona jakby [...]
[...] gdzies tam na forum wyczytałem w jakims temacie ze sparwdza sie umie ten objaw " b)objaw szufladkowy przedni-analogicznie,z tą różnicą,że zamiast pchać ciągniemy-występujący ból/przemieszczenie świadczy o uszkodzeniu więzadła krzyżowego przedniego " .. no własnie .. lekarze stwierdzili ze nic sie nei da zrobic bo jestem za młody na operacje ( [...]
[...] jakiś postępów z powodu licznych kontuzji. Nie chodzi tu o jakiś jeden mięsień, a o ogólną podatność na kontuzje. Bardzo łatwo sobie coś nadrywam, często czuje jakiś ból w mięśniach, raz tu raz gdzie indziej. Często coś zrywam. Cały czas musze strasznie uważać. Rozciągam się, dbam o zdrowie, dość dobrze się odrzywiam. I nie wiem co zrobić [...]
[...] zapytam Was, może ktoś mnie zrozumie...Sport mam we krwi, do siłowni wróciłem, ćwiczę bardzo umiarkowanie, unikam ćwiczeń w których prawa ręka jest w pozycji sprawiającej mi ból, dodatkowo sporo zmniejszyłem ciężary, robię to bo to kocham, wolę dietę od picia piwa z kolegami... Mam 3 pytania: Co sądzicie o powrocie do treningów siłowych z lekkimi [...]
[...] miesiące temu doznałem niewielkiej kontuzji mięśnia trójgłowego ramienia . dzień po treningu zaczeło mnie delikatnie boleć zrobiłem krótką przerwe i nic praktycznie to samo ból był prawie nie odczuwalny ale nie mogłem ćwiczyć na 100% kupiłem animal flexa też nie pomógł. poszłem do chirurga powiedziałmi że to naderwanie/naciągnięcia pojedynczego [...]
Witam, Mam 24 lata i jestem po urazie barku lewego, ktory ciagle daje znac o sobie:( (Z gory chce przeprosic za pisownie ,ale jestem za granica i nie mam na klawiaturze znakow polskich) Badanie MR okolicy barku lewego wykonano w sekwencji SE,GRE, w T1-,T2, PD- zaleznych, rowniez z saturacja tluszczu, w projekcjach, czolowych skosnych i [...]
MAM PYTANKO TYDZIEN TEMU ZACZĄŁEM CYKL NPP"DURABOL"C2D 1ML/100MG+TESC PROP RUSKI C2D 1ML/100MG ROBIE STRZAŁY ŁĄCZONE TZN W JEDNEJ STRZYKAWCE PODAJE NARAZ DWA SRODKI W UDO. PODCZAS INIEKCJI JEST WSZYSTKO OK PROBLEM ZACZYNA SIE PO OK 12GODZ TZN BOLA MNIE UDA TAK JAK BYM MIAL ZAKWASY PRZECHODZI PO OK 48 GODZ BOL JEST NIEPRZYJEMNY TAK ZE CHODZI SIE [...]
[...] uboczny treningów? Dodam że ćwiczyłem 3 razy w tygodniu. Specjalnie mnie to jakoś nie boli tylko przy leżeniu na brzuchu lub obracaniu się z boku na bok czuje jakiś mały ból ale nie zawsze. Chcę ominąć lekarza dlatego pytam was o radę bo być może ktoś coś kiedyś miał podobnego. Nie wiem czy to pogrubione ścięgno, jelito, a może robi mi się [...]
[...] i wymaga rozchodzenia. Jest też ciągle trochę spuchnięta. Później przez dzień w zasadzie może być: bywa że o niej zapominam na całe dni , a bywa że "ją czuję" Nie jest to ból , nie widać stanu zapalnego (zaczerwienienia) ale jest właśnie taka trochę cięzka, obolała - zwłaszcza jak coś więcej popracuję fizycznie . No i w miejscu operacji skóra [...]
[...] i lekka opuchlizną)w pracy bardzo dużo chodze nosze ciężkie rzeczy i kolano mi nie przeszkadza dopioro jak zaczynam biegać, w tej chwili już kilka miesięcy dałem odpocząc kolanu ale czuje że gdy znowu zaczne biec to znowu zacznie kłóć,sprawa jest dziwna ponieważ ból pojawia sie tylko przy dużym wysiłku jak bieganie proszę o pomoc pozdrawiam.
[...] w barku od razu temperatura mi się podniosła i miałem nudności. Nie mogłem ręki podnieść,ubrać się samodzielnie, każda próba uniesienia ręki kończyła się nie powodzeniem i bólem .Ortopeda wstępnie stwierdził naderwanie i skręcenie stawu barkowego ale nie był w stanie stwierdzić dokładnie,gdyż było dużo płynu. Od tamtego czasu z miesiąc na [...]
[...] maścią i nic. Biceps jest twardy jak skała, mam uczucie jakby miał mi zaraz rozerwać skórę. Dzisiaj wiadomo jaki jest dzień, czy macie jakiś sposób żeby przynajmniej powstrzymać ten ból?? Jeśli ostatni raz brałem kreatynę w poniedziałek, to mogę sobie pozwolić dzisiaj na 3-4 piwka?? Czy w związku z tym, że mięśnie rosną lepiej nie ryzykować??
Witam, mam 17 lat i chce zaczac cwiczyc:) rok temu cwiczylem 2 miesiace... ale przerwalem(niestety) I podczas robienia brzuszkow i przesilenia kregoslupa on niestety bolal( czy to zle, czy normalne) Nawet w tym roku podczas ciezkiem pracy fizycznej w pracy bardzo bolal kregoslup:/ a mianowicie... chcialbym abyscie mi pomogli od jakiego planu [...]
[...] 1.5 miesiąca temu. Biegałam przez 1 tydzień jednak po tym czasie strasznie zaczęły mnie boleć kostki :( Myślałam, że przejdzie i biegałam jeszcze pół tygodnia jednak później ból stał się nie do wytrzymania...Pół tygodnia później wywróciłam się i miałam poszkodowaną nogę oraz miesięczne zwolnienie z Wf'u (którego i tak nie zaniosłam, przez co znów [...]
Witam serdecznie, Jestem nowym uzytkownikiem tego forum tylko dzieki tematowym bólą.Mam 19 lat, uprawiam hokej na lodzie od 12 lat na pozycji bramkarza od 8. Pod koniec ubieglego sezonu zaczely sie bóle jednak po sezonie ustaly wiec je zbagatelizowalem. Na letnich przygotowaniach (treningi 2 razy dziennie) zadnych tego typu bóli...zdązyłem o tym [...]
Witam! Mam ten sam problem ze spojeniem lonowym po porodzie. Juz prawie 2 lata borykam sie z tym dziadostwem. Nic nie moge cwiczyc, czego bym sie nie tknela nie moge kroku zrobic. W dodatku slychac jak mi kosci chrupia w miednicy, MASAKRA! Jak usiade po turecku to widocznie kosci sie rozchodza a potem jak wstane to takie klucie czuje w kosciach [...]
[...] 2dni przerwy w tyg wystarczały mi do regeneracji lecz teraz gdy pracuje na zmiany i czasem 2 3 dni pod rząd chodzę niewyspany to czuje się slabo zakwasy trzymają długo i czuje lekki ból ledzwi i barków. Więc co byście mi radził jakąś przerwę czy deload zależy mi też zeby przez te czas "luzu" progres w ciezarach nie spadł. Z góry dzięki za odp
