Witam forumowiczów, Trenuję już ponad 2 lata i robiłem już treningi o różnej intenywności, ale czegoś podobnego jeszcze nie miałem. Zaczynam zrzucać trochę brzucha po długim cyklu masowym. Wczoraj po treningu z większą liczbą powtórzeń zrobiłem 5 szybkich serii na skakance i już przy ostatniej zaczęła mnie boleć głowa. Dzisiaj zrobiłem tak samo, [...]
[...] zginać kolana i stawać na chorej nodze nic mi nie chciał powiedzieć dlatego mam kilka pytań do ludzi którzy się na tym trochę znają. jak chodzę o kulach noga niestety boli ból jest taki jak bym po prostu przeszedł na tej nodze ze 100 kilometrów niestety wieczorem gdy idę spać ból się nasila niby biorę ciężkie leki przeciwbólowe które zostały mi [...]
Mam problem.A mianowicie, od przedwczoraj ciągle boli mnie prawy obojczyk ponieważ źle spałam i podejżewam ze się nadwyrężył ale co najgorsze to ból nieustępuje .JAk ruszam rączką to boli:(( Złamany to na pewno nie jest ale co zrobić z uciążliwym bólem. CZy on wkrótce minie czy najlepiej udać się do lekarza ?? Prosze o pomoc:((
Siema... Mam powazny problem ;/. Mam nadzieje ze ktos jest w stamie pomoc kalece.....A wiec moje kolano nawala mnie juz 4 lata, dosc sporo czasu uplynelo(mialem nadzieje ze bol ustapi). Dokladnie boli mnie prawe kolano, bol jest odczuwalny wtedy kiedy zginam kolano pod CIEZAREM!! nie wiem czym jest to spowodowane... mysle ze wy mi [...]
Witam, od 3 tygodni trenuje trenigem FBW 5x5. Tydzień temu pojawił sie poważny problem. A dokładnie pojawił sie okropny boł podczas siedzenia w dolnej cześci pleców nad posladkiem tylko po lewej stronie. Moj staż na siłowni to 6 miesiący z jedną miesieczną przerwą. Napewno to nie przez kreatyne choć bol w okolicy nerek, poniewaz pije okolo 4 litry [...]
Witam mam taki problem strasznie rwie mnie cos w przedramieniu (wydaje mi sie jakby to były żyły?) jak podnoszcze cos lub odkladam nie wspomne juz o robieniu bicepsów(ból w górnej fazie ruchu i przy odkładaniu sztangi, nawet mały ciezar przy rozgrzewce) miewałem cos takiego kiedys, najczesciej jak jadlem cell pumpa albo mono co w sumie wbrew temu [...]
Siema trenuje troche i od tego skakania na skakance i bieganiu strasznie bola mnie jakies jakby sciegna od wewnetrzej strony lydek. Zaraz dam jakies zdjecie. Boli mnie gdy staje na ta noge albo po prostu skacze na niej. To jest takie jakby klucie. Odpoczynek duzo nie daje. Robilem 2 tyg przerwy i po dwoch treningach bylo z powrotem to samo. CO [...]
pije malo, nawet bardzo. Mam nocke do zarwania wiec uznalem ze wypije kubek. Po kazdym lyku, 1-2minuty po nim nastepuje ostry ból brzucha, trwa tak 20-30 sekund, potem liniowo i szybko, w granicy 10-15s, zanika. Kiedys mialem to samo z cola, pilem sporo, w koncu doprowadzilem do stanu ze kazdy lyk konczyl sie jak teraz z kawa, widac cos sie stalo [...]
[...] a ostatnio krostki(możliwe że po antybiotyku) głównie plamki i obtarcia bardzo sucha skóra na której powstają jakby pęknięcia parcie na pęchęrz,pieczenie cewki oraz ból po lewej stronie żołędzi coś jak silny ból żyły oczywiście dermatolodzy nic nie widzą biorą kasę i przepisują nowe maści!!! Boli mnie również lewe jądro i lewa pachwina [...]
[...] bynajmniej kilka pierwszych dni, później już było ciężej. Wszystko było dobrze, zakwasy po dłuższym czasie już nie zbyt mnie męczyły jedynie wczoraj doskwierał mnie ból w lewej ręce ( mięśnie ) co osobiście zignorowałem, czułem, że są napięte ale myślę że to przez ćwiczenia. Dziś rano po pooranej kąpieli złapał mnie silny ból mięśnia w [...]
Witam! Od dłuższego czasu biorę antybiotyk, i zaczoł mnie boleć brzuch po prawej stronie między żebrami a kością miednicy(chyba tak się nazywa). Boli mnie gdy biorę głębszy oddech, albo napinam mięśnie. Ból jest bardzo słaby, ale bardzo mnie on niepokoi ponieważ na pudełku od tabletek jest napisane że może coś się dziać z wątrobą.
[...] minut boli mnie żołądek, potem przechodzi, w WC nie ma żadnych problemów. Biorę też inne suplementy, ale specjalnie brałem każdy osobno i dopiero właśnie po potasie poczułem ból. Chociaż dziwne jest to, że parę dni temu identycznie żołądek rozbolał mnie po kreatynie, ale był to pojedynczy przypadek. Wcześniej brałem Potazek, gdzie też jest [...]
trenuje Capo juz od jakiegos czasu nie tylko ze wzgledu na to, ze mi sie podobaja jego akrobacje itp ale tez dlatego iz chcialem odnowic swoja sprawnosc ruchowa bo przez ostatnie 2 lata (technikum) mam kijowego WF'iste i nie bede koloryzowal mowiac ze kapletnie nic na nim nie robimy ... 10 kolek 10 pompek 10 brzuszkow i zwis na drabinkach a potem [...]
[...] was z pytaniem co robić, może spróbować iść jeszcze do prywatnego lekarza. Bardzo te chrupanie mi przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu + cały dzień myślę o tym budze się z bólem i tak samo klade, chociaż bardziej bym to nazwał dyskomfortem. Dodam również ze od jakiś 3 miesięcy walcze z rwa kulszowa, można by powiedzieć, ze chłop się rozpada. [...]
Witam. Nie wiem czy w dobrym dziale to zamieściłem... ale moze ktoś mi pomoże... od dłuższego czasu podczas biegania odczuwam straszny ból w okolicach łydek.Nie daje on biegać... nie są to zakwasy czy coś w tym stylu.Jaki ide wszystko jest spoko a jak zczynam biec to odrazu mnie łapie taki ból.Z czym to może być związane?
Szukalem troche na ten temat, lecz rzaden ze znalezionych wynikow nie ustatysfakcjonowal mnie, autor nie konczyl watku i niegdzie nie napisane jak sobie z tym radzic... :( Tak wiec sprawa wyglada nastepujaco Na ostatnim treningu klaty, cwicze Hantle na skosie i bardzo dobrze mi sie wszystko robilo, czulem wrecz ze jestem w dobrej formie po [...]
[...] druga, staje na nogi i... AUA! Ból z tylu lewej nogi był tak przeszywający, że aż usiadłam. Próbowałam rozruszać nogę - nic. Bolało i przy pełnym wyproscie i zgieciu. Czasem ból był lżejszy, czasem taki mocny, że nie mogłam chodzic. Dziś właściwie jest to samo. Próbowałam "wymacać" co mnie tam boli i mogę to określić tak - tył kolana, po [...]
Mam 15 lat i powiem odrazu nie oszczedzam sie na treningach a dodatkowo ostatnio robie program na wyskok. Ostatnio gdy wrocilem z treningu to poprostu kolana mialem zrojnowane tak mnie napie**** ze chodzic nie moge czy to jest czynnik tego ze rosne i taki wiek czy dlatego ze gralem cale lato na dworze? Asfalt ponoc daje niezle w kolana.
witam :) otoz mam taki problem, od tygodnia boli mnie lewe jadro. bol da sie odczuc jedynie gdy mocno naciskam lewa noga o podloze, gdy siedze czy jestem w innej pozycji to nic nie czuc, gdy chodze tez nie czuje bolu. nie pamietam zebym sie udezyl czy cos ;/ moze powininem pojsc do lekarza ? czy moze byc to cos powaznego ?
[...] w chlodny wieczór w pilke , lub jak pracowałem i przenosilem dosc ciezkie rzeczy to kilka razy poczulem jak mnie rwie w plecach , lecz prace skonczylem 2tygodnie temu. A ból pojawil sie jakies 5 dni temu i do teraz mnie boli , przy chodzeniu , bieganiu , glebokim wdechu itp. Porzebuje sie jakoś szybko wyleczyc z tego bólu bo jade na wakacjie [...]
