ból

Jak czujesz ból, mrowienie więc ręka do konca sprawna jeszcze nie jest, zależy co w tym markecie robisz, jak dżwigasz itp to bym się tak nie śpieszył. Tzreba ocenić czy potrzebna rehabilitacja czy występują jakieś ograniczenia ruchowe, gdzieś jakiś przykurcz jest itp wtedy mozna podjąć zabiegi.

Może i jest w tym część prawdy, jednak nie cała. Gdy prostuję nogę wciskając kolano do środka czuje ból. Tą kontuzję miałem już 4 krotnie, a kolejna może już nie dać mi więcej szans.

[...] Co Cie obchodzi co on sobie wbija? Niech sobie nawet kisiel w siurka wbija, mnie to nie obchodzi. Robi z ludzmi dobre wyniki. To jest tu najważniejsze. Ty masz jakiś ból ciągle, ale nie bardzo mogę to rozkminić. Są wyniki to są klienci, proste xd A jak są wyniki i klienci to jest wiedza. Zmieniony przez - Hansinho w dniu 2023-01-27 [...]

Ok dałam się skusić na te opaski kompresyjne OS1st i bardzo polecam. Nie dosyć że są piękne, bo w kolorze różowym to ból łydek prawie został zniwelowany. Biegam w nich i zakładam też po treningu jak odpoczywam. Mam wrażenie lekkości, zero obrzęków i praktycznie żadnych dolegliwości w porównaniu z wcześniejszymi bólami. Włączyłam też więcej [...]

[...] się w wieku 15-17 lat. Więc zakładam że jako tako choroba już nie postępuje. Byłem u lekarza zalecił mi masaże, prądy itp. Pomogło, jednak siłownie mogę sobie wybić z głowy ból po jest nie do wytrzymania. Termin na ćwiczenia rehabilitacyjne mam na Luty 2013 r :( Co mogę robić do tej pory żeby sytuacja się nie pogorszyła a wręcz przeciwnie ? [...]

Witam. Na to pytanie może jedynie odpowiedzieć lekarz. Na chwilę obecną zalecam przerwę w treningach , można zastosować żel przeciwzapalny. Jeżeli ból nie będzie ustępował zalecam wizytę u specjalisty. Pozdrawiam.

nie obciazaja tak zoladka, szybciej trafiaja do krwi i sa to najwazniejsze aminokwasy dla sportowca, jak chcesz 10g BCAA zjesc/wypic to musialbys 100g WPC wypic, wyobrazasz sobie? Sraka albo bol brzucha mur beton

Mnie pierwsza dawka cm3 jablczanu przytyrala konkretnie bol brzucha utrzymywal sie cala noc i ranek ale przeszlo i juz nigdy wiecej nic takiego sie nie przydazylo

Zjadłem sam proch (nawiasem mówiąc to jest praktycznie nie do zjedzenia) i sam nie wiem, żołądek trochę boli ale boli cały dzięń więc pewnie podrażniłem sobie kapsułkami już wcześniej błonę śluzową. Nie jest to jakiś mocny ból, po prostu czuję lekko podrażniony żołądek.

ja wale iglami 0.6 po lydkach i udach i zaraz po tym moge isc biegac. Moze w koncu po pary ukluciach miesien przezwyczaja sie do tego i po ktoryms razie bol napewno nie bedzie taki mocny i ustapi. Kumpel po omie nie mogl chodzic ponad tydzien, chodzil jakby go ktos przekopal

nie raczej nie stawy bol juz mija powoli btw: ta omka to nawet niezla jest normalnie mialem 36,5 37 po treningu a juz po 2 strzalach mam ok 39 czy to normalka po omce ciekawe co bedzie po 10 strzalach no i jakie bede spadki btw2: co proponujecie wziasc po cyklu zeby byly jak najmniejsze spadki??

znam ten ból :/ brałem XP - cośtam było albo placebo.. miałem ShockT - jedna miara nic, dwie nic, trzy sraka więc oddałem koledze :D.. teraz meso - pikawa nie chodzi jak to podobno innym, czasem mi się ziewnie na treningu :) dobry trening to była miara meso i saszetka noxDY, ale trening by mnie kosztował chyba ze 12zł :/ dokupiłem jack3d i jade po [...]

T-bol jak dla mnie. Obecnie wraz z Stoked nr 1.

a tego t-bol'a brać od razu czy po zakończeniu kreatyny? i jak dawkować i o jakiej porze dnia

końiec kreatyny :( zakończyłem cykl masowy 7 tyg (+9kg) teraz czas na testosteron postanowiłem zrobić tydzień przerwy i ruszam z siłówką 5x5 bill starr pytanie czy to dobry pomysł ? zamiast tego t-bol można wrzucić animal test? Zmieniony przez - lucassss85 w dniu 2012-03-08 21:04:22

[...] właśnie nabiera że oddech wyciskając tak go ściskasz że no i zwyczajnie jakieś ciśnienie w głowie się robi cię boli bo innego wyjaśnienia nie mam na twoją dolegliwość. Czy problemy z zatokami gdyby to były problemy z zatokami to raczej przy każdym ćwiczeniu byś to odczuwał w sensie że ten ból i raczej w ciągu dnia też by było to odczuwalne.

Ogolnie mozliwosci są dwie: 1. wzrasta cisnienie krwi, ktore powoduje, ze glowa boli - pomimo, ze nie bolki w innych ruchach, to i tak warto to sprawdzic. 2. boli, bo wykonujesz je nieprawdilowo tehcnicznie. Byc moze ustawiasz glowe w taki sposob, ze idzie mocne napiecie m.in. na miensie potyliczne ktore beda tutaj prowokowaly bol glowy. Trezba by [...]

biłem i powiem ze byłem zadowolony, jak bym miał wybierac teraz nandrolon p. to dubol 100! po strzałach EC miałem taki ból ze niedało sie cwiczyc przez kilka dni. strzały z Dubolu tez są bolesne ale to nie porównywalne z durajectem....

Witam, prawie kazda cwiczaca osoba ma taki sam problem jak Ty. Ja bym proponowal zaczac trening od porzadnej rozgrzewki. Cos mocno rozciagajacego.(do tego mozna zawsze bark posmarowac jakas mascia rozgrzewajaca). Sadze ze z czasem bol powinien przejsc. Pozdrawiam

mozna ja otworzyc,jak tramal tylko lekko wieksza,a czy wogole brac to ja nie polecam,jak fla mnie za***iste sidey byly-bol brzucha,zgaga,niestrawnosc