ból

Co do kwasu mlekowego, to "wylewa" się on zawsze, jako, że jest produktem glikolizy, lecz z biegiem czasu mięśnie się przyzwyczajają i ból słabnie, bo trening coraz to mniej uszkadza nasze mięśnie (chyba )

[...] się zakwasem, bo pewnie dawno temu, gdy człowiek tylko dowiedział się, że przy wysiłku fizycznym dochodzi do wydzielania się kwasu mlekowego, od razu obarczył go winą za ból, który odczuwa się dzień/dwa po i dlatego nazwano to zakwasami. Ta ostatnia część to tylko moje spekulacje. A tutaj masz dowód, że kwas butanowy nie ma nic wspólnego z [...]

Istnieje dział do pojedyńczych pytań.. W dodatku rozwijaj całe ciało. Ból po treningowy 'zakwas' na bicepsie występuje bardzo rzadko to strasznie mały mięsień.

heh tak tak ale z dipsami prblem bo zrobie moze z 5 ? to ma sens ? i odczuwam bol w barkach pomijajac ze mialem ze mialem obojczyk zbity ponad 7 miesiecy temu a jeszcze odczuwam to na silowni : > a jezeli caly plan ? co proponujesz na bardzo dobry trening barkow ? : >

hmm czemu byle nie zza karku ? czy to zle cwiczenie ???? ja do tej pory robilem dwusow czy jakos tak sie to nazywa ze najpierw wyciskanie z przed glowy a potem zza glowy ;] i reszte unoszenie hantli na bok i do przodu w serjach laczonych :> to zle ? a z tym bolem dlugo nie moglem robic na plasiej wyciskania ale przeszlo i bol odczuwam przy [...]

No nic dla spokoju sumienia sprawdzę to i poczekam póki co na odpowiedzi innych, być może ktoś miał podobny problem. Mimo wszystko zastanawia mnie to, że nie jest to niczym spowodowane no i ból nie jest jakiś mocny

[...] napięte! Bo to prosta droga do kontuzji. Podobnie jak niedobrze jest wstrzymywać oddech. Wtedy zresztą się wolniej rozciąga. Jak się skoncentrujesz i poznosisz trochę tego bólu (bo co tu ukrywać, ból jest, na początku może być nawet dość duży), i jednocześnie starasz się rozluźniać te mięśnie, to się rozciągniesz szybciej, no i bezpieczniej. [...]

Inaczej na pewno, ale widać że w stosunku do sylwetki powinno jednak trochę inaczej wyglądać. Zawsze masz taki wydęty czy zdarzy się że np. dzień jest bardziej płaski. Jak wygląda odżywianie ? Jakieś dolegliwości ze strony układu pokarmowego np. gazy , ból brzucha itp.

ja teraz lece na inj winka uk-labs bol jest taki ze mam dosyc tego wina i wolalbym tabsy zapodac.czy mozna tak zrobic?

zdecydowalem sie na desme wczoraj poszedl pierwszy strzal w bark na drogi dzien zero bolu , odrazdzam klocie uk-labs wina bol do niezniesienia

witam !! mam problem z kolanem, od 3 dni boli mnie bardzo, a zaczeło sie od momentu kiedy przykucnałam i poczułam ból w kolanie przez środek jakby mi mialo pęc, ale nie usłyszałam jakiegoś chrupnięcia, ani też nie spuchło. ale jak siedze to mam dziwne uczucie. może ktos ma coś podobnego radźcie!!!

[...] na sparingu.Na początku duże problemy z otwieraniem paszczy miałem,mocno bolało(dobrze,że ząbki nie wyleciały), przekładało się to na bolesny wysiłek przy jedzeniu,później ból stopniowo minął,ale szczęka do tej pory przy szerokim otwieraniu pyska z lewej mi przeskakuje,nierówno chodzi na zawiasach i też strzela.Polecam więc lekarza,choć możesz [...]

[...] tabsa na 10 dni to już spora dawka . Do autora , cabaser kup cały i będziesz miał na 2-3 lata a nie kombinował po tabletce to samo aromasin/symex . Nie bój się estro bo to dzięki niemu rośniesz i jak czujesz się ok to trzymaj nawet ponad normę a cyce ci nie urosną w tydzień bo zawsze są znaki ostrzegawcze jeżeli nawet czyli swędzenie i ból itp.

[...] pak po napince. Za tydzien robię badania to wstawię. Z minisow to zauważyłem że w nocy drętwieją mi ręce oraz w dzień palce mam takie jakbym miał pół czucia w nich takie napuchniete. Lekki ból w nadgasrtku lewym ale idę do lekarza to wyjaśnić. Poprawił się sen bo ostatnio spałem się bardziej senny i spokojniejszy. Sprawdzę też ciśnienie i wrzucę

jak juz napisalem przy MC, nie moge przeciazac plecow, pozniej meczy mnie bol w krzyzu ze 2 dni, jak mocno przeforsuje plecy Nie chce wogole odpuszczac nog i plecow wiec robie mniejszymi ciezarami Zmieniony przez - Petryk88 w dniu 2009-04-24 11:44:34

Złamać łątwo to ja wiem tylko jak jest jzu duzy ból i czuej ze cos sie wygian to dopiero klepie. A dzwignei zawsze zakładam szybko i mocno co sie bede cackał na treningu BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! ******************** RATUJ FORUM ZN ! http://forumzn.katalogi.pl naprawde interesujące posty ! poczytaj daj komentarz !

mi sie akurat na regeneracjie trafiło i tak po tyogodniu całkowicie minół ból...i mogłem spokocjnie ćwiczyć..tylko ze ja miałem skrecony kregosłup i odcinek szyjny...to ciebie powino szybcjiej...

Daruj sobie narazie treningi. Nawet jesli by to miało trwac miesiąc czy nawet dwa. Bo co to za trening który nie daje przyjemności a przynosi ból i minimalne osiągi? Zdrowie przede wszystkim! Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-08-23 16:02:16

Nie. Nie mam zadnych sladow zadnych guzow gulek itp. Bol podobny do kolki mniej wiecej w miejscu gdzie lapie kolka. Pozdrawiam

" każdy ból który nie zabija, utwardza"... Van-dam