2. WAGA: 82
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 110
-udo: 61/60
-talia: 81
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 3,8
-tłuszcz: 1,3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 starej metki polskiej (z recepty)
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 3 lat
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam tendencji do tycia, kiedy trenowalem wioslarstwo, zawsze latwo zrzucalem wage
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): umiarkowana
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105
-martwy ciąg: 6 x 95 (w treningu, maxa nie sprawdzalem, nie chce zbytnio przeciazac plecow)
-przysiad: 6 x 65 (w treningu, maxa nie sprawdzalem)
Zmieniony przez - Petryk88 w dniu 2009-04-23 23:04:05
"Kiedy umrę pochowajcie mnie na brzuchu, żeby każdy mógł pocałować mnie w d***..."