ból

U Mnie objawem jest ostry ból serca trwający około 30 sekund Kurde to już nieźle, takiego czegoś to ja bym się już bał... ćwiczyć nawet ostro nie mówiąc o koksowaniu.. Co ci lekarz powiedział ?

Pomyłka, oczywiscie Lioton 1000 Wiec jesli zrobie sobie przerwe 2-3 tygdonie i bede smarowal ciagle jakas maścią to bol nie bedzie sie juz pojawiał ??

Niesądze żeby az taki wielki wpływ a szczegolnie na bol nerki miala kreatyna ja bym szukał powodów gdzie indziej a co do dawkowania to standardowe to 5g DNT 10gDT

Nie szukaj problemu w kreatynie a zrób sobie podstawowe badania. Ból wcale nie musi pochodzić od nerki . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-05-28 13:34:23

jw problem moze lezec np po stronie kregoslupa i ucisku na nerw przez krazek;-) sam tak mialem, zablokowany L2 i bol nerek

[...] z kimś kto mało walczy i ciągle wystawia Ci łokcie i kolana to potem są takie przypadki jak u mnie że ciągle boli piszczel(już trochę mniej, ale jak dotykam to czuje jeszcze ból), w pewnej chwili się nadziejesz. Gdy walczysz z kimś obytym, kto wie, że kolan/łokci nie powinno się wystawiać to bez ochraniaczy możesz sprarować mając świadomość, że [...]

nie wiem jak reszta ale ja nie ogarnol bym robienia sily na winie ( bol stawow ) jestem za oxa

[...] od tego czy nie, ale zrobiły mi się wtedy kolana gorące i czerwone, nic nie bolało od razu przestałem ćwiczyć. Ale do teraz borykam się z tym problem , czasami też dochodzi ból ale to jest bardzo rzadkie, czasami po bieganiu mam a czasami nie, nieraz leże i zegnę raz kolana i robią się gorące, a czasami przez cały dzień nic się nie dzieje. Byłem [...]

[...] lata i nigdy nie używałem żadnych ochraniaczy z jednego powodu: od początku uważałem ten styl za bardzo twardy i brutalny, chciałem żeby taki był dlatego nie używałem ochraniaczy pozatym wydaje mi sie że ból jest bardzo wskazany w SW kumite w ochraniaczach dla mnie jest bez sensu(no może oprócz suspensoriów-tych jednak chyba zaczne używać :))

Ale chyba na treningu nie chodzi tyle o ból, co o nauke ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]

Chodzi o nauke poprzez ból. (np. gdy dostałem raz czy dwa mawashi w głowe to bardzo szybko nauczyłem się trzymać gardę tak jak powinienem) Gdy podczas walki czujesz że boli to zaczynasz tak walczyć(blokowac . przyjmować ciosy itp.) żeby bolało mniej, a ochraniacze moim zdaniem to utrudniają. A o zęby zbytnio sie nie boje bo w kk nie ma uderzen [...]

Po dluzszym czasie treningow, same stana sie twarde i odporne na bol.

żeby , ból poprawiam

Prosta metoda utwardzenia okostnej na piszczelach(choć utwardzanie to nie najlepsze słowo)polega na pracy z butelką. Ale nie na kopaniu w nią.Codziennie wieczorem pojeździj butelką po piszczelu, to znaczy tocz ją aż do momentu kiedy poczujesz lekki ból,po paru tygodniach na krawędzi wyrobi sie warstwa ztwardniałej okostnej. Jaca

[...] kilka strat i dosłownie żadnej indywidualnej akcji nie zrobił. Wolne to była kompromitacja poza ostatnim strzałem, gdzie miał dwuosobowy mur. A teraz możesz użyć maść na ból dvpy, bo zaraz się zacznie bronienie boskiego Ronaldo, gdzie był jednym z słabszych piłkarzy na boisku. Trzeba umieć spojrzeć na fakty. Zmieniony przez - reiv w dniu [...]

Zapomniałem dodać, że od 3 dni bolą mnie nogi w udach, tak jakby promieniowało od stawu biodrowego do kolanowego. Ból jest dość silny i pojawia się przy chodzeniu.

[...] aktualnie doszedłem do 42.5kg (dokładałem 2.5kg co tydzień) i już te ostatnia seria szła bardzo opornie i ostatnie powtórzenia bez lekkiego oszukiwania by nie poszły :/ Jeszcze pytanie czy fronty mogę wymienić na zercher squat, bo w frontach ból nadgarstków trochę eliminuje zwiększanie ciężaru. Zmieniony przez - hisux w dniu 2020-07-03 09:45:48

Ja na twoim miejscu poszedlbym do lekarza i to z miejsca. A co do barkow to albo bym je nie cwiczyl zeby zobaczyc czy ból ustanie albo cwiczylbym tylko bardzo delikatnie i z mniejszym ciezarem.

[...] kolana, czy po prostu je przeciążyłem i muszę odczekać. A może po prostu jakiś niegroźny uraz ścięgna. Sam już nie wiem, mam całkowity mętlik w głowie, gdyż nie towarzyszy temu ból, jednak jest to dokuczliwe. Dodam jeszcze, że jak robię przysiad to w lewym kolanie gdy osiągam kąt 90 stopni coś trzeszczy. Z góry dziękuję za pomoc, pozdrawiam.

mam problem z martwym ciągiem, ponieważ podczas tego ćwiczenia odczuwam jakiś dziwny ból w rodzaju szarpania, kłucia w prawej dolnej części brzucha, więc postanowiłem na razie zrezygnować z tego ćwiczenia na jakiś czas, może, gdy będę sprawniejszy fizycznie to minie. Chyba, że to ćwiczenie jest potężnie ważne to mogę popróbować. Co do tego tematu [...]