ból

Siema mam taki problem od 3-5 miesięcy boli mnie prawy bark najbardziej podczas cwiczenia klatki na plasko.przeszkadza to w cwiczeniach ostatnie serie robie z bulem. jest tak ze lewa reka mi idzie normalnie a prawwa musze dociagac bo boli bark. macie jakies rady an to??

Witam, mam problem i chciałbym się poradzic. Otóż po około miesiącu spędzonym na siłowni zaczął mnie boleć bark, przy wyciskaniu. pompkach, nacisku na niego. Co to może być?? Zwykłe prześilenie?? Dodam że podczas ćwiczeń nic mi nie przeskoczylo, strzeliło itp.

czy majac zrosty pooperacyjne moge schudnac,bo mimo ze stosowałam rozne diety moi brzuch wciaz jest duzy,mysle ze to z powodu tych zrostow.

tak jak napisalam, z regoly staram sie omijac lekarzy, chyba ze juz na serio jest kiepsko. ale to chyba bedzie wlasnie ta opcja z rodzaju kiepskich. tylko ze mam wrazenie ze ci ludzie nie sa o wiele bardziej madrzejsi niz ja.

Witam dodaje zdjecie z opisem lekarskim po usg barku. Bardzo prosze o jakieś ćwiczenia które pomoga przyspieszyc naprawe barku. /SFD/2021/9/2/aadcf0736da3438db8dea91e0538e56b.jpg

Od tygodnia mam ból w ramieniu uniemożliwiający mi ćwiczenia. Ból czuje gdy podnoszę rękę do góry w bok . Hmmm w miejscu na wysokosci bisepsa tylko że z boku promieniujący do ramienia. Reke smaruje mascia ale to nic nie pomaga ;/ Co to moze byc ?

Witam! Mam problem z bólem barku podczas robienia pompek na poręczach zwłaszcza w pierwszej serii mnie boli najmocniej, kolejne serie są spoko. Wykonuje plan Armstronga na podciąganie na drążku i rano robie pompki na poręczach a wieczorem podciągania.

Jak zrobię trening, to następnego dnia bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym i trochę piersiowym. Wydaje mi się że to od treningu wyciskania sztangi na ławce prostej. Sztanga do serii 4x10 waży ok. 35kg, mam 15 lat. Co mogę z tym zrobić, są się temu zapobiec ?

ludzie co ja źle robie zaczynam podciagać się na drążku to zachwile zaczyna mnie potwornie boleć gardło ?! dziwne a może nie ?! ten ból mi przeszkadza co zrobić żeby niebolało gardło???

Witam Was. Od jakiegos czasu odczuwam silne bóle w dolnym odcinku kregoslupa(ledzwiowy jesli dobrze pamietam:-P). Gdy wstaje czasami "blokuja" mi sie i nie moge sie wyprostowac jednym slowem czuje sie jak 21letni dziadek. Cwicze na silowni itp. Wiecie moze co zrobic??

Witam. Tydzień temu podczas treningu poczułem ból głowy, dokładnie z tyłu. W piątek miałem to samo a dzisiaj sytuacja się powtórzyła i boli mnie do tej pory. Nie wiem co mam zrobić. Co to może być zasatanawiam się. prosze o pomoc

Witam od pewnego czasu mam ból w odciunku lędzwiowym podczas przysiadów i martwego ciągu co z tym zrobić i czego może być to przyczyną. Techniczne staram sie robić dobrze na 200%

Cześć, Wczoraj popiłem i dzisiaj miałem trening, głównie parter. Podczas treningu czułem zgagę i intensywne zapotrzebowanie na wodę. Po treningu podczas jedzenia bądź picia czegoś gęstego odczuwam ból w klatce, miał ktoś podobnie?

Witam, od pewnego czasu odczuwam ból z prawej strony podbrzusza. Nie jest to mocny ból, po prostu "czuje" to miejsce. Mocniej bolało wczoraj, po treningu. Robiłem martwy ciąg. Moze to są objawy zapalenia wyrostka? Pozdrawiam.

Robię masę i jem teraz dużo kalorii, nie mam problemu tego zjeść ale problem w tym że jak wstaję rano to boli mnie brzuch i mam uczucie pełności, po godzinie od wstania przechodzi i nie mam apetytu na śniadanie. Kupić coś w aptece na trawienie albo na co?

Podczas uginania ramion ze sztangą strasznie boli ( własciwie to kuje ) mnie prawa czesc prawej ręki od nadgarstka do połowy przedramienia. Przeszkadza mi to w cwiczeniach bicepsa, a cwicze dopiero tydzien. Z innymi cwiczeniami nie mam problemu

do jakiego lekaza powinienem sie udac? z góry dziekuje za odpowiec! a morze jakas sugestia co to moze byc? jezeli nie miesnie? pamietam ze lekaz jak byłem po tym zerwaniu w szpitalu radził mi to zeszyc ale sie nie zgodziłem sam juz nie wiem czy to miesnie czy co?

Cześć, od jakiegoś czasu dokucza mi ból w pachwinie, przy chodzeniu albo graniu w piłkę nożną. Macie jakieś rady co na to poradzić? Może rozciąganie albo basen? Wydaje mi się, że to dobry pomysł, ale nie jestem pewien.

Witam. Wczoraj byłem w pracy ( jak zwykle) lecz tym razem miałem więcej wysiłku niż zwykle. Gdy wstałem rano i chciałem zrobić przewrót na drugą strone, poczułem straszny ból. Prawego jądra WOGÓLE nie da się dotknąć bo strasznie boli.

kiedy sie schylilem cos mi szczyklo w dolnej czesci plecow od tamtej pory nie moge sie zchylic odczuwam silny bul trwa to juz dwa tygodnie co to moze byc bylem u lekarza przypisal mi antybiotyk ale nic mi nie pomaga