ból

[...] nie do końca tym co miało być i podrosłem tak jak nie chce po nim... - pół cyklu na oxie (dobrej, prawdziwej oxie). Wypłukało mi potas do tego stopnia że musiałem przerwać (ból niemiłosierny nóg) - kilka na clenie wg piramidy jaką opisałem w pierwszym poście 8. TRENING: Zaznaczam na start: ja nie pracuje fizycznie. Ja nie wychodzę do pracy. [...]

jak na początkującego Twoja dieta jest ok!)rozumiem Twój ból jeśli chodzi o kase ale widać że jesteś zaradny i sobie poradzisz!)ja bym skrócił przerwy między posiłkami,jedz co 2-3godziny!te długie przerwy spowodowane są pewnie przez zajęcia w szkołe? więc jeżeli nie masz czasu wypij shejka z odżywki białkowej lub gainera! do drugiego posiłku [...]

tak tak panie Jakryc - ale to jest szczególny przypadek to nie jest samoczynny ból - taki że spisz i sie budzisz z bólu , albo rano czujesz jakby jedna noga miała "zakwasy"

takie od przed chwilą...ponad tyg. przerwa...straszny ból że nie można ćwiczyć,ale to dla dobra,później bęzie lepiej a od poniedziałku powrót;)))

Ja miewalem ostatnio ale tylko przy niektorych cwiczeniach na plecy (lub przy naprezaniu tam znajdujacych sie miesni). Ale byl to raczej lekko dukuczliwy bol - przeszlo po ~5dniach malej regeneracji. Sadze ze jest to kwestia przesilenia. Pzdr Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-06-18 14:19:43

ogólnie mnie też już troche lepiej,wracam od poniedziałku ale narazie odpuszcze niektóre z ćwiczeń żeby nie przemęczyć tego i spo wrotem ból nie wrócił pzdr

dzieki za porady. ale tym razem będe musiał sie chyba wybraz na wizyte bo od paru dni coś piecze mnie oko, nie jest czerwone ale czuć też ból przy gdy lekko je przyciskam.. mam nadzieje że to nic groźnego i nadal bede mogl nosic soczewki.. Ps. Sama, mówisz że pierwszy raz takie coś słyszysz hm ja czytając strone o oczach znalazłem takie info o [...]

Umierałeś przez ból stawów czy mięśni? Jeśli mięśni to jest to normalne po treningu nóg :)

Nie wiem czy to staw, na kolanie mam wystające coś, to strasznie boli przy większym wysiłku, ból mięśni znam :)

[...] uda i podudzia były w jednej linii (nie robimy ixa). Siadamy powoli licząc do 3 i wstajemy licząc do 3 po przekroczeniu kąta 90 st między udami i podudziem. Jeśli mimo tego ból będzie występował można na uda wykonać wyprosty podudzi w siadzie. Siadamy na stole lub tak wysoko by podudzia swobodnie zwisały, uda podparte. Między stopy wkładamy [...]

Wypasik,ja mam sąsiadow do góry ten ból nie mogę potrzaskać w worek sog leci :D duzo obciążenia,kiedyś na pewno wykorzystasz całe chocby w mc :D

[...] dzięki czyli taki letni prysznic starczy. a co do masażu fajnie by było mieć masaż codziennie no ale kto mi go zrobi. jak mam dzień w którym robie bica to se masuje miedzy seriami. a co do zakwasów to nawet lubie wtedy czuje że ćwiczyłem i fajnie jest się wtedy rozciągać i napinać mieśnie fajny ból (nie to żebym był masohista) gg: 1176421

mam jeszcze jedno pytanie jak robie partia 2x w tygodniu i jak w poniedzialek robie klatke tak ostro ze az czuje ja do czwartku to w czwartek nie ma sensu jej robic skoro mam jeszcze ten bol miesniowy ?

Ale chodzi o to ze lekarz powiedzial ze nie moge trenowac gdy mam zapalenie lecz od kilku lat nie ma juz sladu po chorobie oprocz ograniczen ruchowych. Stawy sa jakby grubsze lecz kosci cienkie mialem to samo w nogach ale chodzic trzeba wiec sie pogrubily.nawet lekarz powiedzial ze naturalnie ja mam kosciec gruby bo widzial na rentgenie tylko tak [...]

Wbiłem w lipcy w zrost. Już w czasie iniekcji czułem ból i wiedziałem, że coś jest nie halo. Już wieczorem na tyłku ping-pong się pojawił i lekka gorączka w nocy. Na szczęście po 2-3 dniach samo się rozeszło. Też był to kolejny strzał z fiolki. Czasem niewiele potrzeba, żeby cos poszło nie tak. Zdrowiej Kolego:-))

Ja miałem podobną sytuacje z Propem dose przez pierwsze tygodnie ból w posladku straszny ale do zniesienia, troche puchł i czułem że jest stan zapalny ale skończyłem flakon wziąłem następny później kolejny i była gitara aktualnie nic nie czuje bijąc nawet w udo. Możliwe że trefny flakon bądź kwestia dostosowania sie organizmu do środka. Jak [...]

[...] Ja mam b. często 2-3 dni po iniekcji zgrubiałe miejsce tam gdzie poszedł shot. Raz, czy dwa się zdarzyło, że w trakcie wtłaczania w udo czułem duży, nietypowy opór i wręcz ból. U mnie działa wszystko bezproblemowo teraz pod jednym warunkiem, że mam odstęp między kolejnym szotem w dane miejsce minimum 4-5 dni. W innym przypadku shot boli, spora [...]

[...] Ja mam b. często 2-3 dni po iniekcji zgrubiałe miejsce tam gdzie poszedł shot. Raz, czy dwa się zdarzyło, że w trakcie wtłaczania w udo czułem duży, nietypowy opór i wręcz ból. U mnie działa wszystko bezproblemowo teraz pod jednym warunkiem, że mam odstęp między kolejnym szotem w dane miejsce minimum 4-5 dni. W innym przypadku shot boli, spora [...]

Właśnie ciężar nie był duży robiłem nim przez 3tyg w 8 ruchu poczułem ból konkretny i ręka samoczynnie poleciała ale powiem że miałem od jakiegoś czasu mały dyskomfort przy wyciskaniu lecz przestał po miesiącu aż do wtorku.Lekarz stwierdził diagnozę po zrobieniu USG i RTG półtorej godziny po wypadku.

[...] Oderwało się od kosci więc nie ma co boleć z tym że cały czas robi się przykurcz i przez to będzie trudno na swoje miejsce naciągnąć. Gdyby Ci mięsień trzasnął to by ból był a że ścięgno od kosci odeszło które nie ma nerwów boleć nie będzie. Chirurg I ordynator:) też tak szukałem i się nie zawiodłem. Jak nie ten to szukaj kolejnego, nie [...]