ból

mi samo wszystko ładnie zeszło w jakies 1,5 tyg do 2 tyg ale ja nie mialem tak wyraznego stanu zapalnego jak ty tylko guz i ból, szoruj do lekarza tak jak Body line pisze, dostaniesz Jakis porządny antybiotyk

temperatura dzisiaj 36 takze jest coraz lepiej , noga nadal spuchnieta ale wydaje mi sie ze wyglada ladniej i zaczolem chodzic normalnie co prawda bieg to to nie jest ale bol znacznie zmalal. Teraz pytanie Przybic cypio z innej butli? wbic koledze swoje cypio (temu ktory reagowal najlepiej) ? dac sobie spokoj i kupic od innego laba? Zmieniony [...]

W zyciu tego nie zrozumiem, wbijasz cos co sprawia ci bol i szarpie ci nerwy, a ty nadal zastanawiasz sie nad dalszym wbijaniem! Zmien lab i po problemie, po co sie meczyc i ryzykowac. Sprzedaj to komus albo oddaj jakiemu kolezce, mozliwe, ze jego organizm lagodniej to przyjmie.

zaczerwieneinei sie powieksza tzn ze i stan zapalny sie powieksza si? w takim razie czemu bol wlasciwie sie skonczyl?

ej stary waliłem to samo i zero opuchlizny ból przez chwile jak zawsze

Witam. Dzis niestety do niczego, ale wykonalem, to co musialem Na wczorajszym w-fie najprawdopodobniej wybilem/ zlamalem sobie duzy palec u prawej stopy Ciezko bylo dojsc na silownie. Przy martwym ciagu zdarlem sobie mocno odcisk i krew sie polala Na dodatek jestem troche przeziebiony, wiec to rowniez troche oslabia. MC - 85kg/5 90kg/5 97.5kg/5 [...]

Witam. Dzis niestety trening przerwany, przez "dziwny" bol nadgarstka. WL dynamika - 35kg/8 55kg/3,3,3,3,3,3,3,3 Przysiady - 50kg/8 70kg/5 75kg/5 80kg/5 85kg/5 Uginanie nog - 65kg/8 70kg/8 75kg/8 Unoszenie na boki - 15kg/8,8,8 Przy przysiadach zaczal mnie bolec nadgarstek (o dziwo ten, ktory nie byl zlamany). Zmienilem ustawienie rak na [...]

Mam, przy siadach zawsze owijam nadgarstki. Dziwny bol, od czasu do czasu czuje, jakby cos mnie przeszywalo, nie wiem jak to dokladnie opisac.

Tez nie. Bardzo rzadki, ostry bol w jendym miejscu. Na szczescie pojawia sie coraz rzadziej.

Ból głowy to norma, być może spowodowany ketozą @-) Małgosia, mam nadzieję, że za jednym zamachem machniesz podsumowanie dupne w tym dzienniku, ale też całościowe w swoim pierwotnym? :->

23/03 trening 1000m wioslo 1a. suwnica nogi niżej 6x12 110lb/110+szt/110+2/110+3/130/130+1 1b. RDL 6x10 30KG 2a. Wiosło sztanga 6x10 20KG 2b. wyciskanie sztangielek skos góra 45` 6x12 7.5KG na reke 3a. uginanie ze supinacją 6 x15 5kg na reke 3b. prostowanie ramion na drążku górnym 6x15 18kg +20min Aero wczoraj czulam sie juz lepiej bol glowy nie [...]

[...] który wybiegnie na boisko w jutrzejszy wieczór: "Drużyna jest w dobrej formie, jedynymi zawodnikami wymagającymi sprawdzenia są Dida i Maldini. Nelson ciągle odczuwa ból w dolnej części pleców, spowodowany upadkiem w spotkaniu z Parmą i o jego występie zadecydujemy przed samym meczem. Natomiast w przypadku Paolo jestem większym optymistą. [...]

[...] w nim, iż tylko swojej sile fizycznej zawdzięcza to, że uraz jaki doznał w meczu z Macedonią nie okazał się zbyt groźny. ”Po zabiegu czuję się już lepiej, ból, w porównaniu z pierwszym dniem, jest zdecydowanie mniej uciążliwy.” Sheva jest przekonany, że już wkrótce znów wybiegnie na boisko. ”Ćwiczyłem [...]

[...] Po 6 tygodniach wznowiłem normalny trening. To bardzo ważne, aby nie zacząć treningu zbyt wcześnie, bo właśnie to może spowodować "zapadnięcie sutków". Wkrótce ból i dyskomfort zniknął. Klatka po 3 miesiącach zaczęła znów świetnie wyglądać. Po 4-5 miesiącach byłem bardzo zadowolony z wyników. " "He who makes a beast of [...]

Witam wszystkich:)Troszke mnie tu nie było ale niedawno wrocilem z USA.Jak pewnie wszyscy wiecie na MŚ zabrakło doswiadczenia i obycia na sprzecie z WSM,wszystko calkiem inne niz u nas w Polsce,w dodatku kazda konkurencja ma swoje haczyki a swoja droga jak sie dostaje konkurencje 2 tyg przed zawodami to trudno cokolwiek zdzialać.Za rok tam wracam [...]

Witam jestem po dwoch dniach treningowych a mianowicie wczoraj Klatka-nadal mam klopoty z prawym barkiem,juz na czwartek mam ustalona wizyte prywatnie u ortopedy sportowego i sie dowiem jasnosci bo bol mnie strasznie ogranicza,trening zrobilem lekki na klatke -plaska 150(5x8) -skoks 120(5x8) -linki 4x15 Biceps modlitewnik(4x10-8)(40-70) hantel o [...]

[...] to że belkę ćwiczę z roczną przerwą 6 tygodni to nie zły wynik. Suplementacja się zbytnio nie zmieniła, biorę od dłuższego czasu ArthreoFree i lepiej się czuję. Odczuwałem ból kolana, w sumie dalej czasem boli ale jakby mniej. http://www.youtube.com/watch?v=viHkU5EZBz8&feature=youtu.be Na filmiku Mateusz z treningu w tamtym tygodniu. Pozdrawiam

[...] W sobotę mam zawody w Lidzbarku Warmińskim, wydaje mi się że forma nie jest zła zobaczymy jak pójdzie. Przed 1 zawodami miałem grypę jelitową, a teraz masakryczny katar i ból gardła, ale to nie walenie w kibel 40 razy dziennie%-) Dzisiaj robiłem rzuty, jutro trenuję na siłowni. Ale już lżej. Przyszła do mnie paczka z Activlaba, a w niej: [...]

Panowie mam do was prośbe.Czy możecie polecić jakąś dobrą maść ? Od niedawna dokucza mi ból pleców.Przypuszczam że to może jakiś stan zapalny czy coś w ten deseń.W aptece jest tak duży wybór tych maści że nie wiadomo co wybrać więc pomyślałem że doradze się was bo pewnie stosujecie jakieś maści przeciwbólowe przy takich ciężkich treningach jak wy [...]

Witam:-) Trening 26.01.2015 poniedzialek -rower 10min -rozciaganie -przysiady z tylu 12,10,8,8,6,4+2x speed squat po 10 powt -wyprosty na maszynie 5x15 -wyciskanie sztangi na plaskiej 10,10,8,8(115-155) -skos glowa w gore 4x6 -porecze 4x12 -rozpietki na bramie 4x15 -wspiecia na palce 4x25 -brzuch 4x25 -rower 20min Na poniedzialkowym treningu [...]