ból

oraz ... jaki jest najpewiejszy lek na bol jajec ??

ja ******le,siedze przy kompie i nagle taki ból,nie wiem jak go określić złapał mnie też nie wiem jak to miejsce określić,ale nad udem,że głowe do tyłu mi skreca i tak co chwile mnie to łapie ja ******le

mnie nie, za to przyprawiam innych o ból gęby

ja przy wyciskaniu na klate nie zależnie od ciężaru odczuwam uciążliwy ból prawego barku kiedyś musiałem chyba coś źle zrobić i już nie potrafie tego bólu wyelminować,

zrob sobie tak strefa ze zacznij wyciskac 80 kilo ile dasz rady tak ze 30 ,pozniej 60 tez ze 30, i pozniej rob serie zmniejszajac ciezar caly czas az calosc dobije do stu powtorzen,po tym tydzien nie cwicz klaty i zobaczysz ze bol przejdzie

Bili w tym problem że specjalnie zmieniłem na hantle i nie ma zmiany ten sam ból troche strzela ten bark, najwyraźniej kiedyś musiałem go mocno przesilić

No tak,ale on powiedział,że wstawi ankietę,jak już mu damy propozycje. Więc najpierw trzeba mu je przedstawić,a nie zawracać porządnemu człowiekowi tyłek,kiedy jest się nieprzygotowanym Ty biedaku... Znam Twój ból chodzenia o kulach Tylko zawsze miałam dwie takie same,no i bardzo szybko je rzucałam w kąt

Pieprzyć Ból R.A.P trzeba być dzielnym

Ogolnie pyatanie do Saidy chociaz jak ktos bedzie wiedzial to tez moze odpowiadac Boli mnie kolano a dokladnie lewe z boku po prawej stronie, jak chodze to sciaga mi noge lekko na lewo, bol jest w sumie przy prostowaniu i zginaniu nogi, a jako ze jestes znawca w tej dziedzinie licze na Twoja pomoc

ja właśnie najmniej czuję ból w syzyfkach,co prawda +20kg nie biere,bo bym padł jak blaszane 20 zł,ale te 6,8kg już tak sobie zapodaję

Mi pozostaje z łezką w oku wspominać katujące treningi nóg bo pozostały mi tylko przysiady. Żenujące jak ktoś zasłania się bólem kolan żeby nie robić przysiadów. Ja już prawie całkowicie wyleczyłem ból dzięki nim.

Maya, współczuję i znam ten ból. Mnie kleszcze uwielbiają na szczęście zawsze znajduję dopiero po mnie łażącego. A tak to raz mi się wbił, jeszcze w dzieciństwie.

Nie dotykać, bo tak boloooo aż się boję myśleć co będzie jutro.....troszku "przegłam",takie słabe ciężary a taki ból

Okej. dzięki na info. A co zroibć aby przestał boleć bark? Poślizgnąłem się na lodzie i na rękę spadłem i mi coś przeskoczyło. Wiecie co zrobić aby zmniejszyć ból?

Od pewnego czasu boli mnie obszar zakreślony na fotce , nie przejmowałbym sie tym gdyby nie to , ze boli mnie zawsze z lewej strony po skończonej serii i czasem w trakcie trenowania. Ból czuje podczas wykonywania pompek na krzesłach/Pompki szwedki.Staram sie angazowac miesnie rownomiernie , byc moze to jest przyczyna problemu. [...]

Dzisiaj rano obudziłem się z bólem w kolanie. Ból jest wtedy gdy robie przysiad lub kucam. Wiecie coś może o tym? Przed snem nic mi nie było, tylko jak się obudziłem .

Trzy zawsze na szczęście daję radę, po każdym treningu należy czuć ból danego mięśnia?

Od tygodnia w zaznaczonym miejscu , przy wysiłku odczuwam bolesny ból , posmarowac i przeczekac az przejdzie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dca097e84f004ce0bc27e9bf85d9e16d.jpg

Jak mniej więcej szacują się wyniki w przysiadzie, wiosłach, mc,wl? Powiedzmy, że w przysiadzie robię 100x8 Drugie pytanie: Grając w piłkę chyba zrobiłem sobie coś w kolano, przy wstawaniu z przysiadu strzela co powoduje ból (średni, ale przeszkadza w ćwiczeniu, ogólnie stawy kolanowe często mi strzelają) warto udać się z tym do lekarza?

Ostatnio kupiłem beta-alanine z treca, chciałem wziac sfd, ale nie było. czy mozliwe, ze po wzięciu 3 kapsułek , a porcja wynosi 4, to jest szybsze bicie serca i lekki bol żołądka ? Co o tym sadzicie, na razie przestałem ja brać.