ból

[...] ze słabym brzuchem, albo jak zrobisz mc z wiotkimi nogami. Co do pleców podpowiem Ci tyle abyś zaczął od małego ciężaru, po 2 miesiącach wolnego dokładania ( martwy ciąg ) będą efekty i ból pleców też minie. Sam narzekałem na ten ból i wiem. zaczynałem trening 5 serii po 6 ruchów 80 kilo teraz jest to 140 kilo a plecy nie bolą :) Pozdrawiam.

Witam! Też zmagam się z problemem mam 17 lat, ból nieprzerwanie już od ponad 2 lat, kilka ortopedów, jeden chiropraktyk , i wielu fizjoterapeutów, i nadal prawdę mówiąc jest podobnie. Rezonansie magnetycznym wyszły wypukliny... Też musiałem zrezygnować i z siłowni i że sztuk walk, dłuższego biegania, i grania w piłkę , i inne sporty drużynowe [...]

Hm testy na ACL? Tyle co mi sprawdziła czy więzadło się trzyma. Teraz np zaczynam czuć mocny ból kujący od wewnetrznej strony kolana, np przy zwykłym podnoszeniu nogi (gdy siedze na krześle) jak jest zgięta i ją prostuje, to czuje od wewnętrznej strony na kolanie taki ból kujący. W poniedziałek mam wizyte u fizjo, do którego chodziłem i mi [...]

[...] do ćwiczeń siłowych pytałem czy moge ćwiczyć przy jaskrze, powiedziała że TAK, ale nie mówiła czy to ma być trening lekki czy ciężki, wiem tylko że trzeba zwracać uwage na ból oczu podczas treningu, jeżeli bolą to trzeba się skontaktować z okulistą w celu zbadania ciśnienia krwi w oku. 3) Co do jaj i sera to spożywam dlatego żeby pozyskać jak [...]

[...] na astmę : Antrovent i Pulmicort (przez 2 tygodnie) potem zaś Augumentin i Thiocodin (9 dni) gdzie dopiero kilka dni temu skończyłam je brać. Teraz dokucza mi uciążliwy ból gardła (zaraz pod brodą). Wczoraj zaczęłam brać Bioparox, gdyż ból jest okropny, nie umiem nic jeść,pić i nawet przełykać ślinę jest mi ciężko . Robię płukanki gardła z [...]

Czy dodatkowo odczuwasz ból między żebrami z tyłu lub przodu, w okolicy łopatki (nadgrzebieniowa, od strony kręgosłupa)? To może być albo przeciążenie odcinka piersiowego kręgosłupa i/lub skrzywienie, dodatkowo może temu towarzyszyć stan zapalny nerwów (splot barkowy i/lub m. międzyżebrowe). Bol i strzelanie z przodu, to kompensacja naprężeń z [...]

Hmm, mi chodzi o ból w okolicach kręgu c6-c7, (obok wyrostków kolczystych). Nie wyginam ciała w banana, bo potrafię stać na rękach bez ściany i może nie jest to idealnie prosty handstand, to chociaż ani trochę nie przypomina tego banana :D Ponadto faktycznie gdy głowa jest na wprost bólu nie ma, nie mniej jednak balans jest zdecydowanie [...]

[...] / uciekał przed zbliżającym się Chorwatem, a ciosy wyprowadzał tylko w stojącego w miejscu Miocica w dystansie (wypalając je w powietrze) Gdyby Reem powodował Miocicowi ból za każdym razem gdy Stipe się do niego zbliżał (a Reem umie zbowodować ból) to ten drugi by 3 razy mniej chętnie by go spychał gilotyna sama w sobie takim najgłupszym [...]

hehe, nie pytam w co walić bo ból jak ból da się wytrzymać...pytam czy mogę wjechać wcześniej z tym winem i z większą dawką...jak Ci się chce przeczytać posta oraz cykl jaki mi tam zmodyfikowali szanowni bardziej doświadzczeni to zakumasz o co pytam...

To tak lece juz 2 tyg na propie i ból taki ze dupe urywa robi sie jakies zapalenie lecą maści plastry i ketonal mam tez rehabilitantke która wykonuje masaże. Ale ból jest potworny. po co sie tyle meczyc. jeden shot dwa rozumiem próby itp ale 2 tyg cierpienia na wlasne zyczenie to glupota.

Mam takie pytanie Marku staram się poprawić ilość brzuszków i drążek. 3 km robię w 11min 20-30s i 10x10 28s. Jak jestem na progu 50 brzuszków to zaczynam odczuwać ból w dolnych częściach pleców lecz daje rady 65 zrobić. Jak wyczytałem wcześniej dobra są ćwiczenia z piłką. I drążek 10razy z nachwytem to już max. Waga 70kg na 175cm. Jakie dobrać [...]

[...] maszerowałem w okolicach Pasterki z około 20kg ładunku, ale minusem u mnie było to że miałem cholernie nierozchodzone buty i już moje odciski miały odciski. Ale na szczęście ból odcisków idzie przetrzymać. Moja rada to nie przebijać- zrobiłem to i żałowałem. Co do wazeliny spróbuje następnym razem, ale u mnie talk się sprawdzał. BTW. Na selekcji [...]

Dziś poniedziałek, zbliża się godzina 24, czyli dead-line konkursu. Postanowiłem podzielić się z Wami moim "TOPem" sprzętowym. Jest to w pewnym sensie gotowa lista zakupów, bo większość po kliknięciu przeniesie Was do sklepów. Wszystko na serwisach, więc nie ma tu żadnej reklamy :) Nie przedłużajmy już. 1. BIELIZNA Wg mnie najważniejsza część [...]

[...] przyjmują z korpusu szeregowych? To Ci ciekawostka. I kto tu bzdury pisze? Mylisz kwalifikację z selekcją. Piłeś przed postem? Nie rób tego więcej. Krem nivea dobry na ból dupy z tego co wiem. Wytykasz błędy robiąc jeszcze większe. Myśl 4x nim coś zrobisz, jak widzisz błąd i problem - sprostuj, a nie siej fermentu, gdzie nie jest potrzebny. [...]

[...] i nie mają tendencji do otwierania się przy dużym obciążeniu dynamicznym - są po prostu sztywne. Wielokrotne otwieranie i zamykanie klamer w tym plecaku może spowodować ból palców. https://lh5.googleusercontent.com/-wLsgrJiP4zs/U6jL6b3P-XI/AAAAAAAAIXY/LBhAy8tnRGo/s576/raccoon_019.JPG Zamek dolnej klapy. Znów porównanie do Molle II, gdzie [...]

[...] pod koniec roku. A z najistotniejszych rzeczy - wielkie dzięki Marek za dzisiejszy wycisk :) Przypomniałeś mi jak fajnie jest wieczorem usiąść i poczuć obtarcia i 'miły' ból gardła po duszeniu :) Osobista dygresja - bieganie, crossfit, kalistenika, pływanie - wszystko ch** jak wylądujesz na macie i po paru minutach w parterze zj**iesz się [...]

Dzięki Panowie za dobre słowa , ale nie będę się tutaj rozpisywał , kolano rozwalone ( naderwane "jakieś' ścięgien i straszny ból w środku kolana no ale niestety nasza służba zdrowia jest jaka jest ), do tego tarczyca daje się we znaki (za dużo opisywania ale nie biorę leków bo i tak za dużo skutków ubocznych więc wychodzę na przysłowiowe [...]

[...] to ... no to jesteśmy niezbyt schludni :) a potem lans na specjalsa, bo się było w baraku obok i ... i w multicamie do kościoła chyc :) no ale teoria nie potwierdza reguły więc jak kogoś uraziłem to ... przepraszam :) Znam gościa co ma "regularny" ból czterech liter z powodu jaki opisałeś :D Zmieniony przez - striellok w dniu 2014-09-25 18:30:58

[...] możesz zapominać o plecach, zobacz jak: https://www.youtube.com/watch?v=bq6Zlv9v47A mam na myśli postawę, jest bardzo ważna i wiele Tobie ułatwi Zmieniony przez - MMarek w dniu 2014-11-21 09:16:58 Dzięki za radę, właśnie zapomniałem o plecach i nie miałem prostych podczas rwania i efekt tego był taki, że czułem ból. Muszę dopracować technikę.

Znam Panowie ten ból czekania aby się dostać na służbę przygotowawczą. Osobiście czekałem ponad rok by się dostać i nie powiem, ale pomogła mi pewna znajomość zaczepienia się o 4 miesięczną przyzakładówkę :P. Teraz się przygotowuję i w przyszłym roku ruszam do Gliwic.