[...] jest tutaj haczyk wyprostowana, ale nie przeprostowane z blokadą w stawie. To mocno obciąża staw łokciowy i przy takim wykonaniu ćwiczeń prędzej czy później odczujesz ból w łokciu. W przypadku ćwiczeń jak wyciskanie leżąc, ohp, poręcze czy ćwiczenia typowo tricepsowe to ramię powinno być wyprostowane ale nie zablokowane w ćwiczeniach [...]
JESZCZE Z 20 d****I CI NAPISZE ZEBYŚ SZEDŁ DO LEKARZA I NIC WIĘCEJ . CZY POZA BÓLEM WYSTĘPUJĄ INNE OBJAWY NP SKURCZE BOL PROMIENIOWANY OSŁABIENIE LEKKA GORĄCZKA ? NAPISZ COŚ WIECEJ BO NIE SPOSÓB OCENIĆ ..
JESZCZE Z 20 d****I CI NAPISZE ZEBYŚ SZEDŁ DO LEKARZA I NIC WIĘCEJ . CZY POZA BÓLEM WYSTĘPUJĄ INNE OBJAWY NP SKURCZE BOL PROMIENIOWANY OSŁABIENIE LEKKA GORĄCZKA ? NAPISZ COŚ WIECEJ BO NIE SPOSÓB OCENIĆ .. Bo to może być coś poważnego( co, zrobię mu usg przez internet?), jakbyś załóżmy mdlał raz dziennie to też wolałbym nie diagnozować tego przez [...]
Osobiście słyszałem o 2 sposobach walki z tego typu dolegliwościami, pierwszy mniej skuteczny sposób to plastry rozgrzewające łagodzą ból, ale też zbytnio nie rozwiązują problemu. Co innego maści, jeżeli znalazłbyś dobrą i skuteczną, to myślę że twój problem z bólem stawów zostałby szybko rozwiązany. Zmieniony przez - Richu w dniu 2012-10-08 [...]
Maść końska też jest podobno skuteczna, ale w moim przypadku nie dawało zbytnich rezultatów. Wolę przeznaczone dla sportowców maści łagodzące ból oraz leczące obrzęki
Maść końska też jest podobno skuteczna, ale w moim przypadku nie dawało zbytnich rezultatów. Wolę przeznaczone dla sportowców maści łagodzące ból oraz leczące obrzęki Jeśli komuś nie przeszkadza niezbyt przyjemny zapach tej maści, to proszę bardzo ;). Ja tam wolę maści dla sportowców, są równie skuteczne i nie śmierdzą. Chyba miałem ten Viprosal, [...]
Nie, ból z tyłu kolana (pewnie są też sińce) jest normalny i może się utrzymywać sporo czasu. Przeszczep owszem można naciągnąć nawet nieodczuwalnie, bez żadnego bólu, ale jeśli chodzi o zginanie to tylko przy gwałtownym zgięciu przekraczającym granice bólu.
Witam ponownie. Kilka postów wyżej pisałem o bólu który dokucza mi z tylu kolana. Wczoraj objaw się nasilił i teraz odczuwam ból praktycznie na całej długości tylnej części uda nogi operowanej(mięsień dwugłowy??). Przez to podczas pozycji stojącej nie mogę zgiąć nawet lekko kolana bo z tyłu uda mnie wszystko boli. Zgięcie bierne(siedząc na łóżku [...]
ST i GR - czyli semitendinosus - półścięgnisty i gracilis - smukły. Z tych mięśni był pobierany wycinek do przeszczepu dlatego możesz czuć ból w tylnej części uda i jest to jak najbardziej normalne.
Dzięki za pomoc. Troche mnie uspokoiliście bo już myślałem że coś nie tak. A mogę wykonywać jakieś ćwiczenia żeby odczuć poprawę i zmniejszyć ból czy po prostu odczekać jakiś czas jak samo przejdzie i ćwiczyć tylko czworogłowy i bierne zginanie kolana??
Witam ponownie. Ból mięśni już praktycznie minął lecz pojawił się nowy problem: w niedziele rano kolano wyglądało już jak bania. Pojawił się duży obrzęk. Duza opuchlizna jest w miejscu zaraz jak sie konczy rzepka a zaczyna miesien czworoglowy. Przez to nie moge wyprostowac kolana. W sumie nie boli za bardzo. Na poczatku myslalem ze to opuchlizna [...]
[...] w okolicy guzowatości kości piszczelowej i najczesciej dopada młodych chłopców w wieku między 10 a 14 lat, które żyją aktywnie i np. grają w piłkę nożną. Choroba ta powoduje ból w okolicy naszego kolana i może uniemożliwiać normalną aktywnośc. Zgrubienie znajduje się poniżej rzepki. Objawami są najczesciej pogrubienie w okolicy guzowatości, [...]
[...] się doradzić tak aby nie zaszkodzić, a sam trochę lat temu miałem podobne problemy z plecami i działania na własną rękę dawało tylko okresowy skutek, a po jakimś czasie ból wracał. Założenia przyjąłem dobre ale tylko fizjoterapeuta badaniem palpacyjnym mógł dojść do tego, że poprawiając jeden fragment negatywnie wpływałem na inny. A jego [...]
Przysiady i inne ćwiczenia z gumami oraz własną masą ciała. Ale tak jak Flex napisał - najpierw fizjo. Nie, taki ból przy ćwiczeniach z nawet minimalnym ciężarem nie jest normalny.
[...] od innych partii skoro z innymi nie ma problemów. Ewentualnie mają dużo wysiłku w tym czasie i nie nadążają z regeneracją. Jakieś natryski zamiennie zimną i ciepłą wodą, delikatny masaż mogą nieco wspomóc, ale mam podobnie nogi mogę solidnie trenować co 3-4 dni wcześniej jest obolałość. A może wejść w grę ból od uderzeń na przykład low kicków?
[...] siłowym lub wracają po przerwie. Zbyt duża intensywność treningowa sprawia, że włókna mięśniowe ulegają uszkodzeniu przez co w ciągu kolejnych 24-48 godzin odczuwamy ból i mamy utrudnione poruszanie się. Trzeba sobie zdawać sprawę,że to etap przejściowy i wraz ze wzrostem naszego zaawansowania nasze mięśnie co raz słabiej reagują dotkliwą [...]
[...] kto tak na prawdę ma rację nie da się stwierdzić bez badania obrazowego jak rezonans. Na tę chwilę może być tak, że pójdziesz do lekarza dostaniesz serię zastrzyków przeciwbólowych i przeciwzapalnych i wszystko wróci do normy, ale co się tam tak na prawdę wydarzyło tylko po obrazowaniu się dowiesz. Z radami bez solidnej diagnozy musisz być [...]
[...] pozwolenie od lekarza na wydolnościowe sporty, to myślę, że nie da rady go przeciążyć. Mi raz zdażył się problem kolan, lecz był na tyle mało zaawansowany, że po paru dniach ból przeszedł. Uczucie jakby torebka stawowa ocierała się o kość. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, to pisz w jakim jesteś wieku, jakie masz tętno spoczynkowe- maksymalne, oraz [...]
