SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Uszkodzenie przeszczepu ACL

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 14657

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 8489 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 129311
ST i GR - czyli semitendinosus - półścięgnisty i gracilis - smukły. Z tych mięśni był pobierany wycinek do przeszczepu dlatego możesz czuć ból w tylnej części uda i jest to jak najbardziej normalne.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 59 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 613
Dzięki za pomoc. Troche mnie uspokoiliście bo już myślałem że coś nie tak. A mogę wykonywać jakieś ćwiczenia żeby odczuć poprawę i zmniejszyć ból czy po prostu odczekać jakiś czas jak samo przejdzie i ćwiczyć tylko czworogłowy i bierne zginanie kolana??
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 102 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 498
Ten ból sam minie, wystarczy, że będziesz ćwiczył wg zaleceń na mięsień.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 59 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 613
Witam ponownie. Ból mięśni już praktycznie minął lecz pojawił się nowy problem: w niedziele rano kolano wyglądało już jak bania. Pojawił się duży obrzęk. Duza opuchlizna jest w miejscu zaraz jak sie konczy rzepka a zaczyna miesien czworoglowy. Przez to nie moge wyprostowac kolana. W sumie nie boli za bardzo. Na poczatku myslalem ze to opuchlizna lecz zadne oklady nic nie daja. Dzis jak wstalem za ktoryms razem to poczulem takie jakby babelki przelecialy mi w tym miejscu. Czy to moze byc objaw tego ze jest tam jakis plyn? Wizyte u lekarza mam dopiero w czwartek i nie wiem czy moge czekac tyle czy nic sie nie stanie? Ewentualnie czy moze udac sie na pogotowie i tam mi zrobia punkcje?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 102 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 498
Myślę, że do czwartku możesz spokojnie zaczekać. Pewnie jest to wysięk spowodowany obciążaniem lub ćwiczeniami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przetrenowanie? co robić?

Następny temat

Wzrost

electro
Polecane artykuły