ból nogi

Witam, Mam taki problem z kolanem... Otóż czasem mam bóle w 'środku' kolana. Pierwszy raz zabolało w zeszłym roku jakoś w październiku przy przysiadach z większym ciężarem. Zrobiłem kilka powtórzeń niepoprawnie (tj. kolana przekroczyły linię stóp) Musiałem przerwać przysiady bo w momencie zginania ból był spory. Po czasie przeszło, na kolejnych [...]

[...] nóg ( przysiady, ćwiczenia z taśmami na nogach, propriocepcja itp.) No i nazajutrz mi kolano spuchło, jakby zrobiła się tam woda no i przy chodzeniu dłuższym odczuwałem ból. I do teraz czuję to samo, przy dłuższym chodzeniu robi mi się ciepłe kolano i zaczyna boleć, że jak długo chodzę to już nie daję rady i tylko kuleję. Byłem prywatnie u [...]

[...] od Września zostanie mi tylko kalistenika i kardio Dwa tygodnie temu zmniejszyłem sobie ilość biegu na max 2x w tygodniu, ponieważ zaczołem mieć problemy w trakcie, ból serca, bóle podbrzusza i ogólnie słabo mi było. Nie mam specjalnej diety staram się uzupełniać białko w naturalny sposób i unikać tłuszczy. Mam 16lat, waże 72kg, mam [...]

[...] gdyż mam chorą lewą nogę i nie mogę jej katować. Przy najmniejszym wysiłku (choćby wejście po schodach lub przejście paru set metrów) noga mnie zaczyna boleć, czasem jest to ból nie do wytrzymania. Na siłowni mam narazie tylko gryf prosty, obciążenia 95kg, ławeczke pod sztangę z tym na nogi i rozpietki oraz ławeczkę ukośną i 1 hantelek 10 kg. [...]

[...] przygodę z muay thai. Mam jednak pewne obawy, z którymi postanowiłem zgłosić się do Was. Ok 2 lat temu, w trakcie wykonywania okrężnych kopnięć prawą nogą, zacząłem odczuwać ból i rwanie z lewym biodrze. Trener stwierdził, że to musi być jakieś zwyrodnienie. Ostatnio byłem u fizjoterapeuty. Po obejrzeniu mnie, stwierdził, że mam skrót na prawej [...]

Witam Mam takie pytanko ostatnio obudziłem sie z strasznym bólem pleców odcinka lędzwiowego promienującego do nogi dzień wczesniej robiłem martwy ciąg i ogólnie całe plecy ( wszystko było okej do czasu aż wstałem na drugi dzień wtedy był koszmar) po 2 miesiącach ból przeszedł od neurologa dostałem tabletki na rozlużnienie i w sumie tylko tyle [...]

[...] Achilles ponieważ nie wiem czy tam się nadaję. Cała historia zaczęła się 6 tygodni podczas gry w piłkę dostałem uderzenie w tył nogi na wysokości mięśni płaszczkowatych ból tak silny że nie dałem rady już grać, zeszedłem o własnych siłach z boiska. Następnie przez 2 tygodnie był krwiak kolorowy który się wchłonął. Po tym zdarzeniu nie udałem [...]

Od około 1-2 miesięcy mój mąż (68 lat) bardzo aktywny fizycznie, odczuwa silne bóle mięśni lewego podudzia. Ból występuje, przy każdym ruchu. Kiedy nie rusza nogą bólu nie odczuwa, natomiast w czasie snu podczas zmiany pozycji ciała ból jest także odczuwalny. Ból ogranicza mu chodznie. Zauważyłam ostatnio, jadąc w jego samochodzie, że [...]

utrzymujący się od ponad 24 godz ból w obu kończynach dolnych na wysokości ud. charakter bólu bliżej nie określony, nasilający się podczas skłonów,leżenia, itp. wcześniej ból o podobnym natężeniu koncentrował się w jednej nodze, był to ból "ruchomy",tzn miałam wrażenie, że "przechodzi" przez cała długość nogi. Często miewam bóle głowy utożsamiane [...]

[...] 3 kieliszki i przeszły mnie jakieś dzwine prądy od kręgosłupa do głowy i zacząłem się źle czuć objawy jak przy grypie żołądkowej to trwało około tygodnia i potem pojawił się ból z prawej strony podbrzusza + zatwardzenie, zrobiłem USG brzucha i wyszło, że mam nieco leniwą perystaltykę jelit czyli zaczęła się dietka gdzie przeważał błonnik i to [...]

Witam. Jak widzicie jestem nowy, ale od pewnego czasu korciło mnie zarejestrowanie się tutaj. Może najpierw opiszę całą sytuację. Ubiegło roku, jesienią zaczął mnie boleć tył kolana, czyli przestrzeń tak jakby, na zgięciu nogi. Stało się to po WF'ie. Oczywiście zaznaczam od razu, że nie doznałem żadnej kontuzji, urazu czy zderzenia. Po prostu po [...]

[...] siłowni po miesięcznej przerwie. Przy robieniu przysiadów z obciążeniem, odcinek szyjny po lewej stronie (miejsce zaznaczyłem strzałkami) poczęstował mnie ostrym, pulsującym bólem prawdopodobnie tętniczym, który rozproszył się aż do skroni po lewej części głowy. Przerwałem trening, nic już nie mogłem zrobić. Dzisiaj, podczas drugiej serii [...]

Witam, dzisiaj na w-fie niefortunnie się przerwóciłem. Odczuwam straszny ból pod kolanem , w kostce i po lewej stronie tak 10cm ponizej kolana . Nie wiem czy mi pomożecie, w sumei to chyba mozecie się tylko domyslać co jest nie tak.. nie pomagaja mi żadne masci.Nie moge stąpac a ni zginać nogi a gdy tylko zrobie zbyt gwałtowny ruch to ból jest nei [...]

bol prawego jadra pachwiny prawej nogi i powiekszone jadro bol przy chodzeniu nasila sie czym to jest spowodowane czy to cos powaznego czy poprostu przesilenie lub od norek ...stwardnienie prawej polowy jadra zaczerwienienie i silny bol

[...] plan: Split 4 dniowy 13. Wyniki: Nie robiłem maksów. Poniżej wyniki z jakimi ćwiczę (8 powtórzeń). - Przysiad: (robię na maszynie, na sztandze powyżej 60kg odczuwałem ból w odzcinku lędźwiowym) 120kg - Martwy ciąg: 50kg (problem z chwytem, bo ucieka w ostatniej serii, choć czuję, że dwugłowy i plecy by jeszcze dały radę) - Wyciskanie [...]

Witam od kilku dni czuję ból w kostce lewej nogi (zewnętrznej). Ból pojawia się przy kręceniu stopą na boki oraz co jakiś czas kiedy chodzę. To przypomina kłucie w środku. Dodatkowo obok kostki (między ścięgnem achillesa a kostką) pojawiła się lekka opuchlizna. Nie wiem co to może być, szczególnie, że ból pojawił się nagle, nie doznałam żadnego [...]

[...] nie czułem że coś się rozciąga, wyprostowałem prawą nogę wszystko było bardzo naciągnięte chyba już na maxa no i za za szybko się wyprostowałem i poczułem bardzo promienisty ból w kolanie. Nie przejołem się i zacząłem biegać. Zapomniałem o tym i dopiero przypomniałem jak zacząłem się dzisiaj rozciągać. Stawiam na łąkotkę ból jest w połowie kolana [...]

Dobry dzień. To łudzące uczucie, czuję że po dłuższym dystansie łydki zaczynają boleć, ból zmęczenia.Biegam sobie okazyjnie z dnia na dzień, chciałbym że tak powiem bez problemowo przebiec moim tempem cały kilometr-na dzisiejszy dzień robię maks 450m, potem muszę zwolnić. Dwa razy w miesiącu ćwiczyłem siłowo-w miejscu z ciężarem. prędkość jaką [...]

Siem chcilbym sie dowiedziec czy mozna to polaczyc w calosc zeby sie to trzymalo kupy chcialbym zacząść ćwiczyć w polączeniu Masa + kardio czy ma to sens Mam 18 lat 1.88 cm wzrostu staż 1.5 miesiaca systematycznie ( ogl. rok z przerwami ) zazywane suplementy _ nie dieta -- Staram sie jesc sestematycznie 4-5 posilkow zroznicowanych Moj [...]

[...] W lutym na treningu SW sie poslizgnalem i gotowe. Jak przyciagam noge do posladka cos przeskakuje.Z prawej strony przy bardziej dynamicznych ruchac czuje jakies bóle (Z tylu kolana z prawej) Rodzinny mowil ,ze jakies naderwanie wiezadel. Dzien po urazie mialem przez 1 dzien zabloczone kolana tzn nie chcialo sie do konca [...]