SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból nogi

  • [...] 60stopni i chodzę nadal o kulach ale używam nogi przy każdym stawianym kroku i sadze ze parę dni i nie będą juz potrzebne.Pozdrawiam wszystkich którzy doświadczyli juz tego bólu " Troche zaskoczony jestem Twoją wypowiedzią dotyczącą bólu, kul, zgięćia Poniewaz wszędzie podkreśla sie zalety LARS: - mniejszy ból - 90% pacjentów nie odczuwa [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 14:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich. Jako, ze sport to zdrowie to przedstawie mam moja sytuacje. Jestem żołnierzem zawodowym, ja wiadomo sprawnosc fizyczna bardzo wazna a do tego jeszcze cos tam sobie cwicze pojawil sie pewien problem mianowice woda w kolanie. Wszystko sie zaczelo tam. Bylem chory (mega goraczka 41stopni) i lezalem kilka dni w szpitalu. Wyszedlem no [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 19:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2024/4/4/6e4370b0b36a480ea25a67eb61058df3.jpg Na Twoim miejscu najpierw bym sprawdził co powoduje ból w odcinku lędźwiowym. Jeśli nie wykonujesz pewnych ćwiczeń i ból ustępuje to jest duża szansa, że wykonujesz je źle technicznie przez co ból regularnie wraca. Druga przyczyna to już występuje na przykład dyskopatia, a te ćwiczenia powodują [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2024-04-04 15:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie dało, Bolało jeszcze gorzej. Musiałam odwiedzić lekarza jeszcze raz. Tym razem stwierdził że to rwa kulszowa, ponieważ boli mnie dolna cześć kręgosłupa, całe biodro, ból przechodzi przez kolano do samej piety i palcy u prawej nogi. Dostałam zastrzyki, skierowanie do neurologa i skierowanie na prześwietlenie. po prześwietleniu dostałam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-07 13:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy podczas treningu : /

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Według badań bóle głowy, związane z wysiłkiem fizycznym, dotyczą około 2% wszystkich zgłaszanych do lekarzy bólów głowy. Teoretycznie niewiele. Jednak dolegliwości te mogą skutecznie zniechęcić do aktywności nawet najbardziej zmotywowane osoby. Czym mogą być spowodowane i jak im przeciwdziałać? Wysiłek sprzyja ujawnianiu pierwotnych bólów głowy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-09 13:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wciskał się głebiej do dołu w tył miednicy. Chodzi o to, aby wymuszać skręt miednicy ku tyłowi i rozciagać mięśnie z tym związane. Trzeba to wyczuć i robic do granicy bólu (oczywiscie bez przesady). Wytrzymać w tej pozycji np 3 miniuty i to samo zrobic z drugą nogą. Po tym stanąc prosto i od razu czuc różnicę, ze stoi sie prościej (na [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 15:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złożył mi to złamanie - wyszło źle, w nocy miałam operację ze znieczuleniem dolędźwiowym. Wszystko było dobrze do momentu zaprzestania działania znieczulenia. Pojawił się ból i nogę tak wykręciła spastyka, że kość została naruszona. Lekarze z tego szpitala zaproponowali mi następną operację, na którą zgodziłabym się pod warunkiem, że wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 10:05:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 16 czerwca 2020 mialam wypadek samochodowy - uderzylam w drzewo, zlamanie trojkostowe podudzia prawego i zlamanie trzonu kosci ramiennej. Miesiac na wozku, bo przez zlamana reke chodzenie o kulach bylo niemozliwe. Obie konczyny zostaly zespolone operacyjne, w nodze blacha i 11 srub, w tym wiezozrostowa. 4 tygodnie po operacji zdjety gips z nogi, [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-27 00:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzona łąkotka - rezonans

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    A czy na pewno wiadomo, że ból jest tylko od łękotki a nie jest wynikiem pourazowego zaburzenia funkcjonowania stawu i jego okolic? Kradam ja wlasnie chyba z tym problemie ktory zacytowalem... a wiec chodzi mi o to ze mialem pol roku temu skrecone kolano... odczuwalem tylko bole w kolanie przy "krzywym ladawaniu" ( czyli noga po urazie [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-05 19:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka porada - wzmocnienie nóg

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Nie ma co ukrywać, że nadwaga ma bardzo złe skutki dla całego naszego ciała, ale bardzo często odczuwamy ten stan rzeczy w stawach. To dość częsty problem, że ból pojawia się w kolanach, stawach skokowych czy biodrach. Z drugiej strony musisz zdawać sobie sprawę, że ból stawu nie musi być tylko wynikiem nadwagi, ale może wynikać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 198 Data: 2023-03-20 14:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich! w dniu 02.01.2009r poslizgnąłem sie na schodach, lewe kolano poszło mi w prawą stronę w dół,a stopa w lewo i poczułem z prawej strony tego kolana silny ból, że na chwile usiadłem (nie słyszałem trzasku i bół też nie był chyba aż tak wielki). Po chwili ten ból przeszedł i tylko trochę bolało mnie to miejsce oraz miałem problemy z [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 11:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból "poduszki" pod dużym palcem stopy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ból, który występuje w obrębie stóp, może mieć wiele przyczyn. Jeśli ból utrzymuje się od dłuższego czasu i się nasila, a odciążenie nogi nic nie daje, najlepiej byłoby udać na konsultację ortopedyczną (wcześniej należy wziąć skierowanie od lekarza rodzinnego). Ortopeda na pewno zleci zdjęcie RTG bądź MR (rezonans magnetyczny), obraz ten pokaże, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 20:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miales pobeirany przeszczep z tylu nogi (ST/G?) i bol byl przy jednoczesnym napinaniu w wyproscie tylniej i przedniej czesci nogi, od wewnwtrznej pod kolanem (ten bol) ? Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-08-09 15:03:59

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 15:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z planem. Natomiast jakiś tydzień temu ćwiczyłem na berecie czucie głębokie zdrowej lewej nogi i coś mi w niej chrupnęło (przy wyprostowanej nodze). Przez sekundę czułem ból, ale niezbyt silny. Zbagatelizowałem sprawę, bo noga ani nie spuchła, ani zakres ruchów się nie zmniejszył, mogę kucać i prostować do końca. Kolano jednak trochę boli. [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-24 14:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Widzę, że dołączam do zacnego grona prostatowców. U mnie zaczęło się od zapalenia pęcherza, które w ciągu miesiąca przeobraziło się w piekielne pieczenie, ból dzwonków, kłócie w miednicy, promieniujące do uda, parcie na pęcherz chociaż nie było co wysikać. Zaczęło się w tamtym roku jakoś w lipcu. Przeszedłem przez: Ocet jabłkowy Urosept Fitolizyne [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-15 14:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urazy i kontuzje są niestety częstym powodem do zmartwień i czynnikiem powodującym ból. Nikt ich nie lubi i każdy chciałby unikać za wszelką cenę. Z tego też względu warto być uważnym i unikać znacznego ryzyka w swojej aktywności, dbać o dobrą rozgrzewkę, technikę ćwiczeń, rolowanie mięśni i rozciąganie. Dobra mobilność w stawach pozwoli uniknąć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-06 17:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ścięgna Achillesa..Obserwowałem jak to robi lekarz i byłem zaszokowany ,że to wcale tak bardzo nie boli mimo wielokrotnego wkłuwania się w bolące i opuchnięte ścięgno .Brak bóli wynika z użycia bardzo cienkiej igły pokrytej teflonem.Ten preparat nie posiada blokady przeciw bólowej -to tylko czysty kalogen i w dniu iniekcji i dzień po niej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-11 23:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    No to jestem! Trening całego ciała 3x w tygodniu + 2x kettle to chyba za dużo (chyba, że lubisz ból mięśni - ale i nawet masochista po pewnym czasie ma dość). Drążek + wykroki - trudno to połączyć kondycyjnie (chyba, że na pół gwizdka - ale to za mało aby nastąpiły zauważalne zmiany w budowie ciała). Sam wymyśliłem dla siebie taki plan (na jakiś [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 17:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Tak. Boję się o kolano. Coś mi dokucza jak źle się ustawię. Nawet w zwykłuym przysiadzie bez obciążenia. Nie jest to ból.. ale jest strach, że coś się stanie. W niedawnych testach zrobiłem z 2x24kg - 4 C&P i 8 przysiadów, ale to przysiady napawają mnie lękiem!! :-) Dziwne.. W pressie mam więcej praktyki. 100x więcej, ale z siłą nie ma co równać - [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 19:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    @Panteon-Tak. Boję się o kolano. Coś mi dokucza jak źle się ustawię. Nawet w zwykłuym przysiadzie bez obciążenia. Nie jest to ból.. ale jest strach, że coś się stanie. To jakaś świeża sprawa ,gdzieś coś skręciłeś? Czy taki uraz w psychice bo coś się kiedyś stało?Jak nie jest to świeża sprawa a zadawniony uraz to rób dużo przysiadów bez [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 19:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)