ból lokcia przy

[...] tym wycinaniu bolała mnie reka od nadgarstka i do łokcia myślałam ze ja przeciązyłam wcześniej się tez tak zdarzało ale przechodziło po 2-3 dniach ale mamy już tydzień po a ból jest nadal reka jest spuchnieta od strony kciuka nadgarstek a do tego przy poruszaniu cos chrupie jakbyktos odwierał stare dzwi do szafy nie mogę w nia nic wziaść i mam [...]

Witam śmigam od tygodnia na mt . Już po pierwszym treningu czuje Bol mięśnia promieniowo ramiennego i okolic łokcia dodam ze tylko w lewej ręce . Czy to problem początkującego No z przeprostrem ręki przy lewym prostym ? Ręka się przyzwyczai czy to kwestia złej techniki

[...] w tygodniu, dosyć sporo tego było i niestety złapałem małą kontuzję. Boli mnie teraz nadgarstek (przy samej dłoni koło chrząstki) i nie mogę podnieść tą ręką 10kg hantla, bo ból promieniuje po całej ręcę aż do łokcia :/ Co radzicie? Iść do lekarza, zrobić jakieś prześwietlenie? Czy może odpuścić siłownie na tydzień i przejdzie samo od smarowania [...]

Witam. Mam problem problem trenuje mma głównie przy zapasach czółem ostry ból od łokcia w góre , na treningach był on nie do zniesienia. Umuwiłem się do ortopedy powiedział mi on że jest to wina przyczepów mięśniowych że mięśnie są zbyt silne do przyczepów.Powiedział mi że nie da sie zabardzo nic z tym zrobic. Nie wiem co mam zrobic bo jezeli [...]

siema mam mala kontuzje lokcia od jakis 6 miesiecy czuje bol w stawie lokciowym przy cwiczeniach glownie tricepsa preparaty typu glukozamina,animal flex czy kolagen nie pomagaja . Zastanawiam sie nad deca ewentualnie b12 w strzalach slyszalem ze daje rade i teraz pytanie czy lekarz w pl przepisze mi dece ? jaka bajere pocisnac lekarzowi zeby [...]

[...] pobiegałem a dziś od rana ledwo co mogę ręce rozprostować bo boli mnie tu zgięcie łokcia od strony wewnętrzenej - nie wiem jak ten mięsień sie nazywa :D. Dziś znów miałem iść zamiar robić FBW, ale czy przy takim bólu (ból jest tylko na wyprostowanych rękach) opłaca się ? Proszę o szybką pomoc. Zmieniony przez - Adim123 w dniu 2012-10-19 15:32:57

Witam Od jakiegoś czasu mam problem z bólem w okolicy łokcia/tricepsa. Na co dzień w ogóle go nie czuje dopiero podczas treningu tricepsa zwłaszcza przy ściąganiu linki z wyciągu górnego albo francuskie wyciskanie. Ból jest tak uciążliwy, że nie jestem wstanie zrobić tych ćwiczeń. Dołączam obrazem z zaznaczonym miejscem bólu. Proszę o radę co z [...]

1,5 tygodnia temu uderzylem iescia efektem bylo stluczenie kostki bol promieniowal do lokcia ale przeszlo teraz nie tylko boli przy sciskaniu ale nie mam sily scisnac np nie moge utrzymac ciezszej hatli lub podciagac sie na drazku Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2009-03-07 00:09:54

Witam Nie dawno zaczął boleć mnie łokieć przy pełnym zgięciu jest najbardziej dokuczliwy . Ból jest wewnątrz łokcia . Nie zaczęło się to od jakiegoś ćwiczenia,treningu . Znajomy rehabilitant mówi żebym brał przez kilka dni proszki przeciwzapalne i pił rano wodę z cytryną w celu odkwaszenia organizmu . Czy mogę zrobić coś jeszcze ?

[...] boli odcinek który idzie od łokcia i nachodzi tak jakby na triceps, boli przy siłowniku na rękę, albo noszeniu czegoś ciężko, ćwicząc na siłowni nie boli. Kiedyś bolało tak mocno że nie mogłem ruszyć ręki, było to jakieś 2 miesiące temu, a wczoraj silowalem się na rękę dość mocno i ból był mniejszy jak przedtem ale bolało. Od czego to może być?

Witam, Miesiąc temu po siłowaniu się z kolega dostałem kontuzji łokcia. Boli przy zginaniu oraz prostowaniu reki. Od miesiąca nie trenuje, ból troszkę się zmniejszył, ale dalej boli oraz delikatnie strzela. Gdy trzymam rękę na łokciu i napinam mięśnie zginając rękę to odczuwam jak ścięgno mi w tym miejscu przeskakuje. Proszę o fachowa pomoc. [...]

Mam pewien problem przy tym ćwiczeniu, otóż podczas wykonywania ćwiczenia odczuwam ból w łokciach zarówno leząc jak i siedząc. Oczywiście dobieram odpowiednie ciężary i odpowiednią technikę. Czy może jednak wykonuje to tak, że bardziej łokieć inicjuje ćwiczenie... Dodam tylko, że nigdy nie miałem żadnej kontuzji łokcia

Zaczęłam trening siłowy dwa dni temu. Od tamtej pory bardzo boli mnie mięsień ramienia (ten od zgięcia łokcia w górę)Dzisiaj dodatkowo spuchł. Nie mogę też całkowicie wyprostować ręki. Ból wiekszy niz przy zakwasach no i ten obrzęk. Co z tym robić i kiedy się zaleczy? (bardzo mnie na siłkę ciagnie)

Siemka, mam problem, mianowicie przy mocnym wyproscie reki odczuwam bol po zewnetrznej stronie lokcia. Miał ktos podobne problemy i moze sie wypowiedziec czy to coś poważnego? Często problem sam zanika i po jakims czasie wraca

Witam! Miałam badanie rezonansu magnetycznego, znaleziono liczne drobne nadżerki z lokalnym obrzękiem podkorowym.Ciągle też czuję ból od łokcia w górę, przy podnoszeniu ręki do góry. Mam pytanie czy konieczna jest artroskopia barku, operacja czy można to leczyć farmakologicznie?. Proszę o odpowiedz

Siemka, mam problem, mianowicie przy mocnym wyproscie reki odczuwam bol po zewnetrznej stronie lokcia. Miał ktos podobne problemy i moze sie wypowiedziec czy to coś poważnego? Często problem sam zanika i po jakims czasie wraca .

Witam,wczoraj nagle zaczely bolec mnie cale ramiona-od lokcia w gora.Czym to jest spowodowane.Dodam ze niczego ciezkiego nie dzwigalam procz polrocznego siostrzenca.Bol nasila sie przy dotykaniu a jak rozchylam reka to boli w samym łokciu.

[...] napięcie w łokciu czułam ale na początku, kiedy jeszcze góra była dość spięta, było ciężko wbić się pod tą sztangę. Ostatnio przemknął mi gdzieś fajny zestaw naprawczy na ból łokcia przy przysiadach na kanale squat university ale ja nigdy nie zapiszę i potem zapominam jak to dokładnie wyglądało. 2. Zakroki ze sztanga 8/8/8+ 30/30/30x10 [...]

[...] 18x10kg, 18x10kg, 16x10kg 10. Łydka na suwnicy poziomej 25x140kg, 23x140kg, 21x140kg Cardio: 20min na czczo Fajny trening, dobra pompa, siłowo też nie najgorzej, jedyny minus to ból łokcia przy francuskim sztangą. Za to jak zrobiłem przy wyciągu to weszło świetnie :-D Dzisiaj waga na czczo 112kg więc kilogram do przodu od zeszłego tygodnia.

[...] sprawdza przy większych ciężarach ale generalnie te 120kg to nie jest dla mnie dużo, nigdy frontów nie robiłem jakie bazowe ćwiczenie, przerzuciłem się na nie ze względu na ból łokcia przy tylnych siadach low bar no i na pierwszym takim treningu frontów poszło chyba 140 na 8, z tym, że w rampie, a tutaj mam trzy serie ze stałym ciężarem + nogi [...]