ból kolana pod rzepką

[...] regeneracja, zbyt mała podaż kalorii, braki witamin i minerałów w diecie to również czynniki, które mogą mieć przełożenie na tym, jak funkcjonują nasze stawy. Długotrwały ból w kolanie przy chodzeniu, czy zginaniu znacząco utrudnia nie tylko uprawianie sportu, ale też normalne funkcjonowanie. Co uniemożliwia nam radość z aktywności. Dlatego [...]

[...] to odczuwam jakby takie blokowanie go. Dopiero po użyciu lekkiej siły i napięciu nogi słychać trzask (układające się kości) i wtedy cała noga jest prosta. Jeśli chodzi o ból to np. jeśli dłużej zginam kolano podczas ćwiczeń (tak jak na rehabilitacji i obciążnikiem na kostce 2kg), co również łączy się z trzaskaniem pod rzepką, za około 10 [...]

[...] na pogotowie gdzie zrobiono mi przeswietlenie (nic nie wykazało)takze stwierdzono skrecenie stawu kolanowego no i gips na 2 tygodnie. po po 4 dniach łydka tak napuchła że ból jej był nie do wytrzymania także gips został zdjety. Ortopeda wtedy stwierdził ze jest uszkodzona torebka stawowa w kolanie. kolano sie nie prostowało ani nie zginało do [...]

[...] zostaly.. dzis mam 21 i mi to wrociło mniej wiecej rok temu w wakacje w dziwny sposób bo podczas biegania coś mi strzeliło pod rzepką tak że przestalem biec i usiadłem z bólu napoczatku bolalo mnie cale kolano i kulałem..potem bóle mialem po długim bieganiu albo kopaniu piłki ale bolało całe kolano nawet z tyłu ale najmocniej zwłaszcza pod [...]

wrazenie jak by cos bylo w srodku. pod wiezadlem.bol idzie dokladnie w glab kolana a nie w piszczel.wiezadlo rzepki to ta miekka czesc tuz pod rzepka.byc moze z powodu przykorczow czworek masz przyparcie rzepki tzn miesnie ciagna ja w gore przez co wiezadlo jest ciagle napiete z czasem bedzie co raz gorzej i bez rehabilitacji sie nie [...]

[...] ciebie, nie mogę tego stwierdzić, nawet cię na oczy nie widziałem. Tak czy siak, mój były pacjent dalej jeździ na nartach i gra w piłę. Opuchlizna jest niepokojąca, jak i ból tych „ocierających się mięśni. Lekarz miał rację co do rekonstrukcji: odkładając ją o 3 lata i że należało ją zrobić. To nie ulega wątpliwości. Opisz ułożenie [...]

Witajcie. Jestem ponad 4 m-ce po rekonstrukcji ACL. Martwi mnie słaby postęp a ćwiczę b.dużo, "granice bólu" przekraczam dziesięciokrotnie więc nie jestem typem płaczącej panienki jak trochę zaboli. Proszę o interpretacje i wskazówki, zgięcie po dobrym rozćwiczeniu ok. 110* wyprost z wielkim trudem ale brakuje trochę do prostego (nie ma [...]

witam przyłącze się do rozmowy. Tak więc w lutym doznałam urazu kolana. po paru dniach ból nie do zniesienia więc założyli mi gips na 3 tyg. Po zdjęciu czekałam 3 tyg. na rehabilitację z bólem. w trakcie rehabilitacji była znaczna poprawa ( rehabilitacja trwała 10 dni). Jak się skończyła nastąpił nawrót. Wizytę mam w czwartek, ale boli mnie [...]

Witam kiedyś już tu byłam ale niestety nic nie wiem dalej ;P Ok o co mi chodzi... A więc początkowo kalano bolało mnie od strony przyśrodkowe i pod rzepką, teraz a dokładnie dzisiaj boli mnie aż od uda do kolana. Ból jest przeraźliwy, nie mówiąc o tym że na nogę nie mogę w ogóle stanąć. Co mi może być ? Co robić ? Jak zaradzić ? Cały opis jest [...]

Ciężko mi zlokalizować ten ból... raz wydaje się być w jednym miejscu, a za parę sekund w innym. Skłaniałbym się jednak ku opcji "pod rzepką", ale nie w sensie że w stronę golenia tylko wgłąb kolana. Uczucie pełności? Nie bardzo rozumiem.

co do tej ogolnej zasady, wbrew ktorej napisałem eby przerwac biegi -bieganie powoduje wielokrotny impakt w pewnym zakresie ruchu -po dlugim czasie powierzchnia stawowa ulega erozji dokladnie na kształt "oszlifowany" bieganiem -kazde zgiecie kolana poza ten obszar "erozji: jest jak proba wyjechania samochodem z doliny -popularne [...]

[...] z 2kami poszły wyśmienicie- ciężary utrzymane sprzed wyjazdu. https://i.imgur.com/eZ0j4Rol.jpg Nogi- tu były emocje i zagadka, więc należy im się dłuższy tekst. Niestety ból kolana, którego nabawiłem się przed miesiącem (zmęczone po siadach na hackach i na końcu dobite niedbałymi wykrokami...) wciąż występuje- mniejszy bo mniejszy, ale jest. [...]

[...] miałem tylko problemy z robieniem przysiadów. Wtedy jednak nie forsowałem zbytnio nogi. W grudniu pojechałem na wycieczkę w góry (3 dniową). Po przyjeździe do domu nastąpił ból kolana, ciężko je było wyprostować. Po 2 dniach ból minął - nie przejmowałem się tym zbytnio. Po pewnym czasie załważyłem, że rzepka kolana jest jakby słabiej osadzona w [...]

robilam tylko USG kolana ale ten lekarz co mi to robil w ogole nie badal mi tego miejsca gdzie mnie boli. Zbadal mi tylko tyl kolana, boki i pod rzepka... niczego wiecej nie robilam... :/ Bo mnie boli w tym miejscu jak ma sie zgiete kolano najlepiej jakies 90-100 st. to w lewej nodze po zewnterznej stronie u gory rzepki jest tak jakby taki kawalek [...]

Siema. Byłem dzisiaj u lekarza i powiedział mi że w wakacje będę miał artroskopie... ponieważ dwa razy wypadła mi rzepka z prawego kolana na bok i coś gadał że mam dziwny kształt rzepki i coś tam jeszcze... Za pierwszym razerm powiedział że moge ćwiczyć na wuefie ale na wszelki wypadek lepiej żebym kupił opaskę na rzepkę. kupiłem opaske i [...]

[...] złudzenie. Sebastian wyobraź sobie ze mi ok 3 lata temu (Jak trenowalem rok juz) na szpitalu stwierdzili pogłębioną lordoze. Udalem sie tam wg bo mi dokuczał nieziemski ból odc.ledzwiowego. Schylałem sie zawiązać buty i jak sie podnosiłem to myślałem ze sie zesram z bólu momentami %-) juz nie mowiąc o tym jak konczylem MC robić... potem go [...]

[...] pokazuje miejsce gdzie mnie boli na zewnątrz a elipsa wewnątrz tzn w środku pod rzepką kolanową. Na moje to są jakby dwie kontuzje w jednym miejscu. A jeszcze dodatkowo ból podczas jazdy samochodem - wrak kolana? ">Hades - Chyba tak ale po 2, 3 dniach moge normalnie chodzić nie kulejąc. Ty tyrasz na siłę a ja zmagam się z przeciwnościami [...]

WITAM. Chciałbym opisać swoją historie z kolanem. A mianowicie... w październiku ubiegłego roku na WF-ie w szkole grałem w siatkówke, zły skok, trach, ogromny ból, nie wiadomo co sie stało. Byłem u lekarza na drugi dzień W Szpitalu Wojskowym W Wałczu i ***** który siedzi i stawia tam pieczątke na której pisze lekarz medycyny sportowej wsadził mi [...]

No tak... ja mam starszny problem z kolanaaaa no kolanami, mysle ze drugie kolano cierpi przez pierwsze poniewaz mialem kiedys kontuzje ... peknieta rzepka. Ale przy duzym wysilku fizycznym poprostu czuje sie jak niepelnoem sprawny ;/ po jakims czasie siadaja mi kolana na przemian lewa noga z peknieta rzepka daje mi we znajki tak ze nie moge jej [...]

Jestem po 2 tygodniach aktywnej rehabilitacji kolana skoczka-rozciąganie i siłownia. Dziś rano poczułem delikatny ból, nie taki jak podczas kolana skoczka, tylko inny trochę, pod rzepką, ale nie kłucie tylko taki inny ból powiedzmy. Rozmawiałem z innym fizjoterapeutą. Powiedział, że przysiad jednonóż bez lub z obciążeniem to zbyt wczesne cwiczenie [...]