ból brzucha

[...] Niestety nie jestem zadowolony z treningu. Improwizowanie raczej już nie przynosi efektów. Czas ogarnąć jakiś plan działania. Wracam do śniadań + posiłek przed treningiem. Zobaczę jak zareaguje. Wczoraj poza brakiem energii (trening na czczo) doszedł jeszcze ból brzucha w trakcie treningu po wypiciu BCAA, argi, cytr i kreatyny na pusty żołądek.

Drżenie rąk, ból brzucha, głód to objawy fizyczne które zaliczane są do objawów abstynencyjnych i są fizyczne :) Cieszę się, że im wszystkim tak łatwo poszło. Night jakie masz objawy? Spadek obwodu bicepsa? :P

Zaległy trening. Słaby, brak sił, zawroty głowy i paskudny ból brzucha. dzień przed @ DZIEN 2 25.11/19.11/12.11/03.11/21.10/14.10 /08.10 Klatka piersiowa 1. Wyciskanie sztangi plasko 4s 12-8 r20/20/25 .. 30/30/35x7+30x5/35x5+30x5 bez zmian r2x25x20kg .. 25/30/35x7+30x3/35x5+30x5 2. Wyciskanie sztangielek skos 30 st 4s [...]

[...] zmieścić %-) Nie dało rady trenować, bo każdy sprzęt był zajęty. Zrobiłem tylko prostowanie i uginanie nóg po 4 s, oraz wspięcia na palce na maszynie 5s. Dieta troszkę inna, ze względu na ból brzucha i finanse..:/ zjadłem dwa posiłki z rybą oraz jeden z wątróbką. Potreningowego nie zjadłem bo bolał za bardzo brzuch. Dzisiaj jak narazie planowo.

[...] apetytu dodatkowo utrudnia pochłanianie. Jestem dopiero po 3 posiłkach, a o 6;15 zjadłem śniadanie.. :/ Zjem wszystkie pięć, ale z dużym wysiłkiem. Coś tam urosłem znowu :) ból brzucha, osłabienie i mdłości uniemożliwiły mi zjedzenie ostatniego posiłku. wypiłem dwie miarki vitargo + kopiatą miarke izolatu. Zmieniony przez - amator_1989 w dniu [...]

Nie ma co pisać, bo to forum sportowe %-) Ogólnie to od 17 do 10 rano sam alkohol i 0 jedzenia... Ale po kilku kilonach przeszła i sraka, i ból brzucha, i do tej pory jest git %-)

Wczoraj zjadłem pół paczki paluszków, i popiłem prawie litrem coli. Ustał bół brzucha, ale srake miałem do końca dnia. Dzisiaj już jakby lepiej, ale dalej czuję jak się wszystko w środku przewraca %-) Czuję jeszcze spore osłabienie, dlatego nie wiem czy dzisiaj zrobię trening.

1. wznosy bioder ze sztangą 4x12 12x 30/30/30/30/30 2. wiosło sztangą 4x 12 30/30/30/30 10 x30 3. goblet 4x 12 12x/12,5/12,5/12,5/12,5/12,5 4. wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4x12 9x 20/8x20/6x20/5x20/3x20 5. odwodzenie nogi leżąc na boku 4x 20 idzie coraz lepiej 6. spięcia brzucha 4x 20 ból brzucha w ostat. serii

Iza, wymiary porobie dzisiaj, tylko sie lepiej poczuje...W nocy ogromny bol brzucha, cos mi stanelo na zoladku, biegunka, wymioty...czyli noc zarwana Jak na zlosc, bo mialam dobra okazje do zarobienia kasy dzis rano Ok, wiec na poczatek to kicnela do kina, mialam sporo nauki i troche odespalam wiec oto powod mojej nieobecnosci Purple Wraath [...]

umre wam tu zaraz w spamie z bolu brzucha obudzilem dziewuche zeby mi pojechala do apteki calodobowej po cos na bol brzucha, bo kurva nie moge wstac z fotela do chvja ałaaaaa <płacze> Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-22 03:51:27

[...] niedopartą pokusę aby to zrobić. Po co trenować SW? Dla mnie to pasja. Lubie iść na trening i odczuwam satysfakcję po nim czy gdy budzę się następnego ranka. Wolę czuć ból w mięsniach po treningu niż ból brzucha i kapcia w mordzie po melanżu. Ćwiczę od paru ładnych latek i nie zamierzam przestać. Parę miechów poświęcenia? Po paru miesiącach [...]

wlasnie tak samo mi znajomy mowi, tylko ze jak ja czuje jak mnie rece bola to nie za bardzo potrafie myslec o plecach bede probowac az w koncu sie naucze ------------------------------------------------------------------ DZIEN 45 Dzien Wysoki cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek [...]

kurva wlasnie skonczylem nie robilem ponad 2 lata... 5x 15 sprint i 45 trucht, przed tym 5 min rozgrzewki i po interwalach 5 minut truchtu... uczucie przejscia na tamten swiat sztywnienie szczeki bol brzucha, nog... MASAKRA!!! Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-02-25 19:09:27

[...] na ławce skośnej- %-) Wysiadłem, za tydzień raczej nie dodam, przedramiona, bicepsy umarły. FST-7- Na sam koniec jak znalazł. Unoszenie nóg- BDB, ale bół nóg przygłuszał ból brzucha%-) Allachy- Nie dokładałem, za tydzień może dorzucę 2,5, czucie dobre. Troszkę ogranicza mnie "lewa" strona, wyciski bym jeszcze ciągnął prawa łapa idzie, lewa [...]

[...] kiedy piłem bardzo mało, zacząłem wlewać w siebie zdecydowanie więcej płynu - konkretnie wody. Od razu tu i tam pare cm przybyło - szczególnie nogi. Ale samopoczucie na +, ból brzucha minął. Jest bardzo okej. Myślę nad tym przyszłotygodniowy deloadem (lub contrast week), ale jeszcze nie wiem jak to rozegrać :) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu [...]

[...] http://imageshack.com/a/img540/2384/m78SKc.png http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/901/0OGVyO.png Cieszę się, bo ból brzucha minął całkowicie. Jeszcze rano czułem się jakby mnie jakaś grypa brała, ale przeszło i od południa zaczęło się mocno poprawiać. Po południu już byłem na 80% w [...]

[...] poziom fatu i wymiary. Na ich podstawie myślę, że to czas na zmianę strategii. EDIT: Dzisiaj po raz ostatni zrobiłem coś takiego jak ładowanie. Niestety 2h później ból brzucha powrócił. Jestem niemal pewien, że ten rodzaj bólu ma związek z ilością węgli jakie jem. Teraz muszę sprawdzić w drugą stronę. Zobaczę jak będę się czuł na LC. [...]

[...] do czasu - zmienił mi się smak i już jem bo jem. Coś musimy tu zmienić. Trening: Tak jak sobie obiecałem - bieganie. Niestety mam jakieś problemy żołądkowe i po 15 minutach ból brzucha tak mi dokuczał, że odpuściłem. Szkoda mi było, bo więcej wybierania się, ubierania niż samego treningu. Ale lepsze to niż nic. Tym bardziej, że przetestowałem [...]

[...] :D /SFD/2018/3/20/b43d5e1eee4242159dbeee3ec36df1ea.jpg Teraz trochę luzu bo coś mój układ trawienny po pierwszym posiłku w Polsce się zbuntował i miałam trochę rewolucje (ból brzucha, wymioty, gorączka, biegunka..) i wobec tego trochę głodówkę. Już się bałam że jakieś choróbsko tropikalne mnie dorwało ale chyba nic tak strasznego. Już coś tam [...]

CZWARTEK Zaplanowałam sobie dzisiejszy dzień, bo miałam mieć wolne i oczywiście choroba mnie dopadła... Miałam dreszcze, ból brzucha, głowy i jeszcze zemdlałam w łazience, ale teraz jest lepiej. Już wczoraj nie miałam za bardzo apetytu... Tak więc cały dzień przeleżałam z siostrzenicą w łóżku i oglądałyśmy bajki (ona też chora)... Zjadłam dzisiaj [...]