jasne- jest CRUNCHIPS jest impreza:D Tomku nie wiem czy będziemy przez Bytom czy grupa dojedzie -więcej szczegółów dotyczących programu dowiem się prawdopodobnie we czwartek wiem tylko, że przez pierwsze 2 dni będzie ze mną szef a ja mam zapieprzać po Rabce i obczajać tereny:D żeby potem już sama wszystko załatwiać i że w ostatni dzień jest Kraków [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05dad776efad4bc7a2fe82c9ba885741.JPG 22.09.2013 Zawody mma w Ostravie. Wstałem o 6:00 rano, po pięciu godzinach snu. Samopoczucie całkiem niezłe, mimo że ciągle mam grypę. Po przebudzeniu zażyłem 5 g Iron Horse Series Beta Energy. Następnie po 20 minutach zjadłem owsiankę. O godzinie 7:00 zbiórka w umówionym miejscu, [...]
Mrowienia nie lubię, przedtreningówek też nie bo powodują pompę na przeszkodach i przy bieganiu, nogi są wtedy ciężkie jak z betonu. W sumie tylko jedna przedtreningówka póki co nie powodowała negatywnych skutków przy treningach pod OCR, akurat od Iron Horse ;-) A tymczasem pozwolę sobie zmienic temat ;-) Armagedon Active Bytom Niby miało być 5km [...]
Viki, oby przeszło!! Mam nadzieję że do Twoich na stępnych zawodów śladu nie będzie, a organizatorzy może inaczej zadbają o zabezpieczenie nieudanych prób. Jedno tylko mnie rośmieszyło. To kwestia złomiarzy. No typowy Bytom! Ja pracuję w tamtejszej kopalni i jestem odpowiedzialny m. in. za minimalizowanie możliwości kradzieży (specjalista w [...]
Trener piłkarzy Lecha Poznań Franciszek Smuda będzie miał coraz więcej kłopotów z zestawieniem linii defensywnej. Ze składu poznańskiej drużyny wypadli kolejni obrońcy - Zlatko Tanevski i Tomasz Midzierski. Tanevski doznał kontuzji podczas ostatniego meczu Lecha w Białymstoku. U Macedończyka ucierpiały więzadła poboczne i jego występ w [...]
jest wielka lipa z zakazami itd az mnie szlak trafia. w sobote nawed niebedzie poloni bytom kibiców unas pozdrowienia z gdyni dla kolejorza ARKA-LECH-CRACOVIA
VFL Wolfsburg - Hertha BSC Berlin Typ - Typ: X 3,30 Fulham FC - West Ham United Typ - Typ: X 3,20 Groclin Dyskobolia - Legia Warszawa Typ - Typ: X 3,10 Cracovia Krakow - Polonia Bytom Typ - Typ: X 3,50 ako 114,58
Greuther Fürth - 1. FC Köln Typ - Typ: X 3,25 Hertha BSC Berlin - MSV Duisburg Typ - Typ: 1 1,60 Polonia Bytom - Zaglebie Sosnowiec Typ - Typ: X 3,10 Lech Poznan - Zaglebie Lubin Typ - Typ: X 3,30 FC Nantes - FC Libourne Saint-Seurin Typ - Typ: 1 1,35 Vitesse Arnheim - VVV Venlo Typ - Typ: 1 1,55 ako 111,31
Lech Poznan - Zaglebie Lubin Typ - Typ: X 3,30 Polonia Bytom - Zaglebie Sosnowiec Typ - Typ: X 3,10 Boulogne Sur Mer - SCF Amiens Typ - Typ: X 2,90 Dijon - Clermont Foot Typ - Typ: X 2,70 AKO: 80,10