buty

[...] ruchu, skondensowany spacer ;-) Buty mam Nike flex 2017 run, kupilam je do chodzenia bo mi sie podobaja a biega sie spoko. Nie przewiduje wiecej kasy wydawac na lepsze buty, bardziej mi brakuje ciuchow na taka pogode. Paatik mi biodro tez dokucza, ale na bieganie tego zwalic nie moge, bo juz wczesniej sie zdarzalo. Raczej moja niechec do [...]

Kurcze mnie z rana przywitala juz ciapa sniegowa %-) jednak spacery w takich warunkach do zbyt przyjemnych nie naleza... No i pozostaje albo nabijac kroki na biezni, albo sie zaopatrzyc w jakies pancerne ciuchy i buty i nie dac sie pogodzie...

A no i w temacie zimy i ubioru. Definitywnie czuje ze dojrzalam. Niewazne jak bede wygladac, w zimie ma byc mi cieplo. I zachorowalam na te buty https://www.brandos.no/mukluk-pull-on-wheat.html W takich to i przy -20 bedzie mozna spacerowac :P

Paatik to sa skorzane buty, wiec chyba wystarczyloby dobrze zaimpregnowac. Kolezanka takie ma (starszy model) juz kupe lat i bardzo ladnie sie trzymaly. Ja wole ciemne kolory, ale raczej nie ma w moim rozmiarze. To sa typowe sniegowce z takim tez przeznaczeniem, wiec mysle ze jakby sie szybko zniszczyly to mozna by reklamowac wrecz

[...] odpowiednich srodkow to powinno byc ok. No ale jakby mialy byc biale slady to juz nie ma znaczenia jaki kolor, czy jasne czy ciemne, wlasciwie wychodzi na to ze wiekszosc butow jest na to skazana. A mi najbardziej zalezy zeby byly bezwzglednie cieple, wygodne i nieprzemakajace. A jakie to byly buty? Raczej nie mukluki, ale pod wzgledem wygody ok?

[...] i ganiały za nie zmienione buciory na wejściu. Chociaż mnie na początku LO akurat baba od geografii wywaliła w pieerwszej klasie z lekcji bo uznała ze mam nieodpowiednie buty ;) były jedyne uznawane - trampki. Paatik - intensywności nadaje chyba mierzony czas, bo wszystko od początku do końca jest ze stoperem, i ni ma więcej czasu. Z [...]

[...] dawał w kość. Prostowanie coraz lepiej, zaczynałem od 35kg, teraz leci 50kg :-) Oceńcie technikę ! Proszę nie śmiać się z moich stylowych trampek %-) ale kupić teraz PŁASKIE buty sportowe nie jest łatwo, wszystko z podwyższeniem. https://www.youtube.com/watch?v=jcQ9QlEZ86c&feature=youtu.be [...]

A no i w temacie zimy i ubioru. Definitywnie czuje ze dojrzalam. Niewazne jak bede wygladac, w zimie ma byc mi cieplo. I zachorowalam na te buty https://www.brandos.no/mukluk-pull-on-wheat.html W takich to i przy -20 bedzie mozna spacerowac :P mega buty! jak by u nas były zimy też bym sobie takie kupiła %-) gdzie u nas można takie zakupić? bo ja [...]

Paatik najbardziej podoba mi się ten bieg boso o tej porze roku %-) (co chwile gdzieś o tym czytam, aż chyba spróbuję ;-)). Gdy miałem kilkanaście lat to biegałem boso po śniegu (szedłem na polanę w lesie, ściągałem buty i biegałem :-) ).

Paatik najbardziej podoba mi się ten bieg boso o tej porze roku %-) (co chwile gdzieś o tym czytam, aż chyba spróbuję ;-)). Gdy miałem kilkanaście lat to biegałem boso po śniegu (szedłem na polanę w lesie, ściągałem buty i biegałem :-) ). I nie było zimno w stopy? %-)

[...] boso o tej porze roku %-) (co chwile gdzieś o tym czytam, aż chyba spróbuję ;-)). Gdy miałem kilkanaście lat to biegałem boso po śniegu (szedłem na polanę w lesie, ściągałem buty i biegałem :-) ).I nie było zimno w stopy? %-)Nie za bardzo. Dawało się wytrzymać. Nie przeziębiałem się :-). Kilka dni temu widziałem Czecha biegającego boso po trawie [...]

[...] 400ml wody z carbo i dodatkami %-) Niestety ale obydwie pary butow mokre, pas, bandaze jedynie tylko ciuchy i recznik suche byly. Mysle se a ch** i wcisnalem sie w te mokre buty powycieralem ile moglem ale stracilem 25min. Szybko na siady lekka rozgrzewka i zaczalem trening. W trakcie siadow widze kumpla ktorego spodziewalbym sie jako ostatniego [...]

bym sie widział ciemna koszula spodnie buty wszystko ciemne czarne/granatowe srebny zegarek i moze byc kurtka skóra xD%-) ale skóry raczej kupowac nie bede choc nie wiadomo a w koszuli tez przeciez łazic non stop nie bede zwłascza w zime to lepiej bluze bo cieplej w bluzie %-) no ogolnie na codzien to lepiej chyba w bluzie chodzic %-) choc w [...]

bym sie widział ciemna koszula spodnie buty wszystko ciemne czarne/granatowe srebny zegarek i moze byc kurtka skóra xD%-) To tak do roboty ide. Jasno niebieska koszula , spodnie buty czarne kurtka skora i srebrny zegarek xD

[...] naczytałam... Po pierwsze - mam cholerne łaskotki na stopach }:-( Po drugie nie polecam spontanicznych decyzji, jak się ma białe skarpetki |-) Po trzecie - ciężkie te moje buty nie-biegowe ;-) A poza tym ciekawe doświadczenie. Dość szybko poczułam łydki ;-) 4.11 niedziela DNT, cały dzień w robocie. Fotki i wykres z soboty: [...]

[...] :-D Wogole zdałam sobie sprawę, że OCRy zmieniają podejście do wielu rzeczy. Bieganie bez butów ok, po gorszym błocie biegałam, co prawda w butach, ale jak bagno do pasa, to buty g.. dają %-) Czytam ostatnio książkę, że jakiś bieg przełajowy, bagno na trasie i trzeba było omijać... Do tej pory sie zastanwiam, po co omijać %-)|-)] Ja zbieram na [...]

[...] dopracowywałam martwe (klasyczne). Zrzuciłam ciężar, bo technika leżała. Poprosiłam o nagranie mnie z boku i niestety po 5-6 powtórzeniu dalej koci grzbiet. Ściągnęłam nawet buty, ale niewiele pomogło. Wydaje mi się, że to kwestia sztangi - na tej siłowni są tylko te strasznie długie, co przy moich 160cm trochę mi przeszkadza. Czy sztangę [...]

[...] pozytywna odpowiedz, dzisiaj rano kolejny mail na tak, ale czekam na odpowiedz z miejsca na ktorym najbardziej mi zalezalo. Mieszkanie tez ogarnelam, a przy okazji odebralam buty kupione przez internet (te co wrzucalam w stylizacjach Ladies :-D, nowki a za pol ceny) i zaliczylam zakupy w Ikei. W miedzyczasie jeszcze byla akcja z "wlamaniem" do [...]

[...] ból w odcinku lędźwiowym a technika tych ćwiczeń nie jest jakaś zła bo trenowałem kilka razy z trenerem i było ok, już nie wiem jak się do tego zabrać. Czy dalej redukować czy masować bo za chwilę zostanie ze mnie tylko kurtka i buty a tak mięśni nie będzie widać tylko dalej brzuch jak u amatora jedzenia kiełbasy i picia piwa przed telewizorem.

[...] Mnie by bardziej irytowała moja osoba, która uparcie próbowałaby coś komuś wetknąć w usta, gdy nie ma się absolutnie żadnej innej linnej linii obrony wynikającej z lenistwa, buty, ignorancji i ciężkogłowia :) Czytałem Twój dziennik i wydawałeś się spoko gościem, ale potiwerdzasz tylko stereotyp typowego koksa, lotka w dupsko i nie zadawać pytań, [...]