Ja chyba ostatnio z 10 lat temu zapalem swieczke.na.cmentarzu serio nie.dla mnie.takie.święta pofer porządny lukier z cb xD,.ja wracam wlasnie z.miasta i.robota.9h i silka i buty.z.pancia.i soacer z.herbata po miescie wszystko.mozna lacYc
[...] osłabiona po chorobie. Także koniec końców nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło %-) Przed chorobą był shopping i w końcu udało mi się kupić idealne legginsy i nowe buty na trening. W czwartek byłam u fizjo - przez kilkudniowe leżenie w łóżku dość mocno pospinały się okolice lewej łopatki i "przekosiło" mi miednicę, więc pan sadysta [...]
[...] osłabiona po chorobie. Także koniec końców nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło %-) Przed chorobą był shopping i w końcu udało mi się kupić idealne legginsy i nowe buty na trening. W czwartek byłam u fizjo - przez kilkudniowe leżenie w łóżku dość mocno pospinały się okolice lewej łopatki i "przekosiło" mi miednicę, więc pan sadysta [...]
Jak dopracuje ruch to postaram się coś wrzucić ;-) A tymczasem trafiłem na coś takiego: https://www.facebook.com/olenkowicz/videos/667119890110379/ Mobilność - level NINJA! Spójrzcie na jego buty 8-) Idealne proste zejście w dół bez żadnego odchylania :)) szczena do kostek - zazdrość 100%
[...] niego zabrać - jakoś źle mi się niosło i tempo bez szału, ale dzięki temu nie szarpałem niepotrzebnie na starcie :) Później bieg przez las - bagienko po pas, które wsysało, buty się ledwo trzymały, kolejne przeszkody pokonywane - szczególnie zadowolony jestem z pokonania tzw triceratopsa - trzeba przejść po dwóch rurach w górę i w dół używając [...]
Materiał porównawczy. Ta sama trasa, ten sam dystans, 2 biegi rozbieganiowe, bieg 1 - 24 listopada 2015, bieg po prawej bieg z dzisiaj. Może to nie progres, może to inne buty? /SFD/2016/11/5/56049834190b4c4b9792fb6ba3c93b07.jpg
Nogi to pewno dopiero spróbuję na tych maszyna koło soboty ruszyć bo narazie to mam problem schyłku się i ubrać buty:d Polecę takim planem: Klata i tricki Plecy ściągania podciagania itp Barki bic Wolne Plecy wiosła przenoszenie itp wiadomo na tyle ile moge Klata i tricki Wolne I od nowa Potem nogi będę dodawał Probilem zdj dziś na czczo po [...]
Co jak co, ale są pewne niepisane zasady - zazwyczaj Panie nie pytają, ile kosztował rower czy zegarek, a panowie, ile kosztowały te wszystkie buty i kiecki :) Peak'a naprawdę polecam. Pewnie będą jakieś promocje przed świętami.
[...] generalnie na dużo większe niż teraz - od wejścia spartana starsze modele suunto są ciągle w obniżonej cenie. Peak bez szafirowego szkiełka w tej chwili kosztuje jakieś 1350 zł, 36% mniej niż cena nominalna. Ale ja to pesymistka jestem. ;-) te wszystkie buty i kiecki Jakbyś nie wiedział ile buty biegowe i ciuchy techniczne kosztują. Akurat. :-P
Ok dzięki za uwagę. Generalnie staram się dociążać bardziej stopy, dzięki temu bardziej angażuje dwójki, ale może za mocno to fakt :-) W ogóle coś mocno się bujam na stopach, te buty bardzo miękkie są. Następnym razem chyba spróbuję boso.
Ja mam mało zwykłych ciuchów i jakoś mi szkoda wydać 400zł na torebkę bo wiem, że to nowe buty biegowe i skarpetki %-) butó biegowych mam więcej niż szpilek, a na myśl o zakupie dżinsów dostaje nerwicy. Za to dużo wydaję na kosmetyczkę, fryzjera i sprzęt AGD, który ma dać mi więcej czasu na to co lubię %-) Poza tym ja naprawdę kocham Garmina, [...]
Dobra pofer chyba zrobie bica trica.na strychu szybko w superseriach hehe potem.z bratem po apodnie i buty a potem z pancia na.miasto i ja odprowadzic a jutro do panci xd
W żadnym wypadku boso.. Wypłaszczasz sobie stopę, łuk poprzeczny ,co prowadzi do płaskostopia A w butach do siadów? Mam Do-win fajne stabilne, ale jak to buty do siadów, na "obcasie"
[...] wypracowanych przez ciebie efektów, za to pozwoli twojemu ciału odpocząć i umożliwi stały progres. 8. Sprzęt Żeby trenować wystarczą Ci wygodne, sportowe ciuchy i buty na płaskiej podeszwie- halówki albo trampki. Do krótkich spodenek warto dorzucić podkolanówki, które osłonią twoje piszczele przed sztangą czy liną. Opcjonalnie [...]
kazdy ma tanq mozliwosci JAKIES zeby nauczyc sie czegos co da mu lepszy zarobek ale oczywiscie zeby to zrobic tez trzeba miec pieniadze to raz a dwa ludzie mysla bardzo krotkowzrocznie ze teraz mam buty czy ze teraz mam iphone a ze mam huiowa prace i ledwo spinam buudzet to juz nic. a co warezzowi starzy ogarnieli fuche czy co
[...] ustanowiony personal best - 8 jajek jednego dnia ;-) Z pewnością nikomu nim tutaj nie zaimponuje, ale co rekord to rekord. Poza tym śnieg i zamróź straszny - wyjąłem ciepłe buty i kurtkę. No i wszystkiego najlepszego z okazji dnia niepodległości :) /SFD/2016/10/12/57c41a7d06fb4da2afb62b6e795fbcd4.gif DNT 25 min biegania [...]