buty

Te buty są cięższe od sportowych, pozwala to utrzymać ciągłe napięcie mięśni, lepszą pompę.

Może powinien zainwestować w antypoślizgowe buty albo w łańcuch na obuwie.

Fajne buty na grzejniku :))

Dobra duszyczka ze mnie - zawsze się dziele z tymi, którzy sobie wcześniej nie zdążyli nagrabić :D Troche zabrzmiało jak przestroga :D tak czy siak mąż ma wiecej okazji...Dla tego zawsze masz te buty co chcesz xD

[...] sie remontem a ja dostalam wychodne- zlitowali sie :-D no to poszlam troche sie upiekszyc (chociaz nie wiem czy to cos pomoze) i troche polazic po miescie i po sklepach- przydalyby sie nowe buty ale cos nie mam weny do zakupow. Przygotowalam zarelko i moze wczesniej sie dzis poloze ;-) Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2016-08-03 21:29:23

Rano było mi za zimno na klapki i koszulkę siatkową. W południe założyłem buty i koszulkę piłkarsko podobną Koszulka była przewiewna lecz zatrzymywała ciepło! Przegrzałem się! Jutro jazda na rowerze po wymianie łańcucha, tarcz, hamulców itd. /SFD/2019/8/14/3b16b46464344478b0e63df19ef52464.jpg /SFD/2019/8/14/4500af6ffe33420fac31a8e623191940.jpg [...]

Buty narciarskie %-) Mi zwykłe buty nie pomogły ;-) Viki, no nie załamuj mnie... jeszcze niżej mam zejść?

Myślę że obuwie sportowe (do biegania a nie sportów zimowych) nie będzie traktowane jako "doping", a zawsze to kilkaset gram więcej na końcu dźwigni ;-) Buty narciarskie %-) Mi zwykłe buty nie pomogły ;-)

[...] by pomyśleć, że ukończenie takiego biegu to wydarzenie, które da mi ogromnego kopa do dalszej pracy nad sobą, jednakże było kompletnie inaczej. Nie minęły 3 tygodnie, by buty powędrowały do szafy, a ja przed telewizor na kanapę… na prawie półtora roku… Co robiłem przez ten czas? Nic. Nic, poza jedzeniem. „100” na wadze pojawiała się szybciej [...]

omega napisz napisz ja jutro ide juz do roboty. slubowanie itd garnitur gotowy, buty wypastowane, krawat zawiazany. Tylko cos mi sie spac nie chce ze stresu Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-01-31 20:47:28

[...] "biegowy". W cudzysłowie jest dlatego, że do biegu, to jeszcze temu czemuś dużo brakuje %-D Sprzęt odpowiedni zakupiłem, co by bieganie sprawiało maksimum satysfakcji. Nowe buty przebyły swoje pierwsze kilometry i jak na razie sprawdziły się naprawdę super ;-) /SFD/Images/2016/8/14/d1c21b867b584bb28d45d9028dee77d7.jpg Co do biegania, to sami [...]

Niedziela 08.11.2015 Dzisiaj tylko 7h na uczelni, co ja zrobię z tym pozostałym czasem? %-) Wracając aż mnie nosiło żeby się dotlenić, więc z miejsca wskoczyłem w buty i ruszyłem na miasto. Od razu lepiej... Trening Interwały 2min marsz/5bieg/1m/5b/1m/5b/1m/5b/2m. Tempo takie aby się spocić, cel osiągnięty. [...]

Wróciłem. Na dobre znaczy się :-) W ten łikend był ostatni zjazd na uczelni w tym semestrze, mam nadzieję większość rzeczy mieć zaliczone, zdrowie ok, pogoda wystarczająco paskudna. Można zaczynać bieganie. A raczej już zacząłem, trening już za mną, plecki spocone, buty przemoczone, brakowało mi tego. Lecimy k... tutaj! %-)

[...] czy telefon, bo po prostu nienawidzę mieć powypychanych kieszeni, nie dość, że wygląda to tragicznie, to jeszcze jest w cholerę nie wygodne. Druga część poszukiwań to buty, bo moje obecne są już trochę zajechane. Tzn. może nie są porozwalane itd. ale kupiłem dość jasny model i choćbym nie wiem jak o nie dbał, to z czasem się permanentnie [...]

Przykra sprawa z tą stopą. Jak lekarz mówi - przeciążeniowa - to znaczy, że nie ma bladego pojęcia, w czym rzecz. Jeśli usg dobre, to biegałbym mimo wszystko, choćby małe dystanse. Może zmień buty albo technikę podpatrz, jak przetaczasz stopę?

[...] łażenia, ale poza tym to beztreningowo. i jeszcze krótkie rolowanie na dobranoc. Byłam na expo przed Orlen maratonem - pustawo. Obmacałam, przymierzyłam i kupiłam sobie buty, a raczej kapcie dla minimalistów - nie wiem, czy odważę się w tym biegać, ale do chodzenia wydają się być fajne. Jak połażę dłużej to coś więcej napiszę, pierwsze [...]

[...] częściowe ruchy tylko dolna faza 3x10+10 E. wyciskanie smith zza karku 4x12 F. szrugsy hantle 4x10 CARDIO 40 minut orbitreka z racji Black Friday na adidasie dobre promo na buty do siadów i trzeba się szarpnąć http://www.adidas.pl/buty-powerlift-2.0/S77950.html dzisiaj o 18 na personala potem wlecą łapki bo dawno nie leciały solo%-) na 24 do [...]

dzisiaj totalny off zero cardio, zero siłówki chyba pierwszy raz od świąt wielkanocnych%-) ale dobry dzień zrobiłem sobie prezent na dzień dziecka i doszły oczoj**ne buty właśnie%-) /SFD/Images/2015/6/3/01f131fd2895407684254c6f57e108da.jpg

no buty elegancki ale tych lodów nie daruje %-)

JAK PRZEJŚĆ Z TRYBU FAT NA FIT? Po pierwsze Zapomnij o diecie 1000kcal, diecie dukana, kopenhaskiej itp., to samo tyczy się głodówki! To nie jest droga do wymarzonej sylwetki, przede wszystkim to nie jest zdrowa droga i prawdopodobnie nie będzie długotrwała. Po drugie Znajdź aktywność fizyczną, która będzie sprawiała Ci radość i satysfakcję. [...]