[...] interwały, ale jakoś nie miałam siły po siłowni. Po pierwszym zrywie mocny ból kolana, który ustąpił po przejściu do spokojnego truchtu. Po powrocie wykręciłam skarpetki i buty. Jutro dzień 50 x Goblet Squat i trzeba pokombinować, czym nakręcić filmiki dla Marty }:-(}:-(}:-( :))no właśnie filmiki dla Marty. Marta - czy po zakończeniu tego [...]
[...] mam czasu na tv masakra jutro 5:30 trza wstac o 6:30 siłka puzniej na 9 do roboty następnie po robicie na kolejny treningi i tak od jutra ED ale jestem happy bo jutro moje buty przychodzą :D http://www.amazon.com/Vibram-Fingers-M3783-Komodosport-burgundy/dp/B006VB08IQ/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1361746887&sr=8-1&keywords=finger+shoes bd w czym [...]
Często polecasz buty nike lunarglide 4(mnie na wersje 4 nie stać).Ok.Rozumiem że posiadasz te buty?Mógłbym wiedzieć na jakiej nawierzchni biegasz,ile ci te buty służą i ogólną opinię na ich temat?
powiem tak ze co roku testowalem wszystkie butow nike.. nie pozalujesz tego lunara poniewaz te buty nie zniszcza podeszwe na aswalcie na trasie, blocie, tartanie itp. poprostu trzymaja do konca zycia podeszwe :) mozesz kupisz taniej lunara 2 albo 3
A może jakieś inne propozycje?Nie przypadły mi te buty do gustu,ponieważ według innych te buty "rozleniwiają" nogę a tego chciałbym uniknąć.Chyba że na sam początek powinno się kupić buty naładowane technologią?Co o tym wszystkim myślicie? edit: a co myślicie o moich propozycjach?kalenji eliofeet też odpadają i te reebok'i? Zmieniony przez - Kaspi [...]
[...] bardziej od diety u mnie jak pojade po bandzie:P a apropo a ponczoch to byl u nas na silowni typ co chodzil w takich mega dlugich skarpetach. Komicznie wygladalo jak sciagal buty do mc a skarpety posdciagniete na maxa8-) czasami sie zdarza cheat meal ktory staje sie cheat day'em };-) Ale praktycznie caly rok trzymam diete. Cheaty zdarzaja sie jak [...]
INOV8 super firma specjalizująca się w naturalnym bieganiu / czyli kupimy tu buty z podeszwą 0 / a także buty ze specjalnymi gumami do liny czy buty do dwuboju polecam bardzo
cześć:-) Lejla mam pytanko malutkie:-)jako, że doświadczona w bieganiu jesteś:-)musze zmienić buty treningowe. moglabyś mi podpowiedzieć czym się kierować przy zakupie? chodzi mi o buty nadające się do biegania, ale tu bedzie wchodził w gre tylko asfalt. jest taki wybór, że zgłupiałam@-):-)
[...] wiele różnych modeli i zaciekawiły mnie 2 co o nich myślicie czy dobre, które lepsze? (moja waga 75kg, biegam raz po lesie raz po asfalcie). Ewentualnie jakie dobre buty do biegania polecicie w podobnych cenach :) Linki do obu par: http://www.zalando.pl/asics-gel-trail-lahar-3-g-tx-szlak-czarny-as142a01f-802.html [...]
Ann, dało mi w kość trochę @@-) mariolka, chcesz te same buty do biegania i na trening na siłowni? Jeżeli tak, to nie najlepszy pomysł. Co do biegania osobiście polecam zakup butów neutralnych, nie żadnych stabilizujących dla pronatorów czy supinatorów. Dobrze gdybyś zrobiła sobie badanie na bieżni, pozwoli najlepiej poznać profil biegu. [...]
dont ale nie nie zamierzam sama kombinować i się kierować tym, że wydaje mi się, ze ugniata mi się zewnętrzna strona. myślę, że na początek jak napisała Lejla, kupie buty neutralne:-))a jak trochę pobiegam to zobaczymy;-D przepraszam za spam Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2013-02-26 21:43:52
[...] wydolnościowo zrobiłam. Po prostu nauczyłam się równo biegać. Na moje okoo nadal to jest dość powoli, kroki nie są długie, ale bardzo mnie to cieszy i się podobie.:-D Idę kupić buty w przyszłym tygodniu i wybiegam w teren/-)_ Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb06469749534a189cc5b2a70d0ce224.png Zmieniony przez - Kendra w dniu 2013-02-26 23:06:30
Nie wiem czy w ogóle weźmiesz pod uwagę moją rade,ze względu na naszą burzliwą wymianę zdań %-).Ja bym brał któreś z tych ;-); -Nike CTR 360 Libretto III ( http://allegro.pl/buty-nike-ctr360-libretto-iii-tf-710-r-42-5-new-i3028831206.html ) -Nike 5 Bomba Pro ( http://allegro.pl/korki-nike-nike5-bomba-pro-r-41-i-inne-yessport-i3045626759.html ) * w [...]
[...] z tymi wykrokami i wstępowaniem, jeśli zależy mi tylko na wyskoku obunóż jest sens je robić czy lepiej bardziej przyłożyć się do przysiadów i podskoków ze sztangą?? 2. Jakie buty polecacie koszykarskie, najlepiej low- y tak do 350zł max, myślałem nad Kobe VII, to dobry wybór waszym zdaniem dla "skoczka"?? 3. Plyo lepiej robić cały czas czy [...]
[...] W prawdzie muszę pamiętać aby: -zabierać dwie frotki na nadgarstki a nie jedną, bo inaczej będę miała zalane jedno oko :-D - przemyśleć taktykę jeśli chodzi o nogi a raczej buty - w trakcie drugich 5km spocone miałam również stopy i mimo najwygodniejszych butów pod słonkiem - dorobiłam się otarcia na pięcie... 5km - czas 29:10 5km - czas 30:30 [...]
[...] 5. Wspięcia na palce siedząc 5 x 30 30x 45kg/30x 45kg/30x 45kg/30x 45kg/30x 45kg https://www.youtube.com/watch?v=fgZ9QomK05s Ta maszyna ma strasznie wyrobiony podest - buty się z niego ześlizgują skutkiem czego muszę trzymać większą część stopy, ponieważ dochodzi do tego, że bardziej czuję stopę, a nie łydkę. A tak chyba nie powinno być. [...]
[...] - bieg w terenie WIECZOREM: 40 min aero - rowerek stacjonarny Poranne bieganie porażka. Odwilż za oknem, śnieg zaczął dość konkretnie topnieć. Bieganie po samych kałużach, buty i skarpetki mokre jakbym w basenie biegał, spodnie po kolana to samo. No ale jak już wyszedłem z domu, to zacisnąłem zeby i jakos poszło. Znalazłem kawałek drogi, gdzie [...]
" Bieganie po samych kałużach, buty i skarpetki mokre jakbym w basenie biegał, spodnie po kolana to samo." Lepiej zaopatrz się już w witaminę C żeby zapobiec rozwinięciu choroby ; D
przyszły dzisiaj te buty no i wyglądają troche jak korki :P i mam pytanie czy nie będą dużo się niszczyły na takim "dywanie"? Chodzi mi o taką nawierzchnie jak ta: http://zielonagora.gazeta.pl/zielonagora/1,35182,12610616,Orlik_przy_siodemce_juz_czeka_na_sportowcow_.html