Jak masz możliwość to nie biegaj po twardej nawierzchni takiej jak właśnie chodnik/asfalt/kostka. Dobre buty to podstawa przy bieganiu, proponuję się rozglądnąć za jakimiś typowo do biegania. Myślę, że to z powodu tego, że biegasz po twardym, w nieodpowiednich butach i dopiero zaczynasz spowodowało to, że bolą cię piszczele, z czasem to powinno [...]
Zazwyczaj po chodniku lub asfalcie nie przepadam za bieganie po parku zbyt dużo ludzi tam się kręci a to mnie rozprasza, buty nic specjalnego całkiem płaska podeszwa raczej juz sporo przytarta, nie moge powiedzieć że do bieganie są idealne ale jeszcze nie rozmyślałem nad kupnem nowych, nie bardzo orientuje się w cenach oraz jakie i dlaczego takie. [...]
[...] od biegania, bo zbiegło się to w czasie. Wizyta u fizjo zamówiona i będę się badać. Póki co robiłam przysiady z piłką bo to przy nich bolało najbardziej. Kupiłam też inne buty do biegania bo stare były wybite na piętach masakrycznie. Odpocznę to zobaczymy. Choć w planach z rana przebieżka na plaży :-). MISKA Jadę cały czas tym samym rozkładem [...]
U mnie doszlo do tego, ze chuda zna lepiej ode mnie plan treningowy na caly tydzien, wieczorem stawia mi juz buty biegowe, skarpetki, koszulke itp, a rano jak wstaje zaczyna od wymieszania BCAA z woda. Wsparcie w domu jest bezcenne, dzis ja bieglem wlasnie przed chwila dyszke, a chuda pedalowala za mna na rowerze, cala droge, z bidonikiem w [...]
[...] wierza ze dasz rade, nie mozesz zawiesc i siebie i ich :) U mnie doszlo do tego, ze chuda zna lepiej ode mnie plan treningowy na caly tydzien, wieczorem stawia mi juz buty biegowe, skarpetki, koszulke itp, a rano jak wstaje zaczyna od wymieszania BCAA z woda. Wsparcie w domu jest bezcenne, dzis ja bieglem wlasnie przed chwila dyszke, a [...]
[...] jest uszkodzenie w środku buta(wielkości czubka najmniejszego palca u ręki) ,które nie przeszkadza podczas chodzenia ,ani się nie powiększa, po prostu jest takie i tyle, ale buty z zewnątrz są jak nowe ,moge przesłać dodatkowe zdjęcia. http://img05.allegroimg.pl/photos/oryginal/33/68/71/58/3368715892 [...]
znacznie lepsze buty, to znaczy jakie? podaj kilka modeli jeśli mozesz. tak jak mówie apropo korków to znam się jedynie jak wyglądają. po paru miesiącach ilo godzinnej gry ile razy w tygodniu? nie mówiłem ze łatwo o reklamacje myslalem ze z tym problemu nigdzie nie ma
Za podobną kase można mieć znacznie lepsze buty,naprawdę lipnie są wykonane i po paru miesiącach zwykle są juz w opłakanym stanie.No ale skoro twierdzisz że w tym sklepie b.łatwo o reklamacje to kup,najwyżej się przejedziesz.
Więc tak, obuwie w jakim biegam to ponoć buty do biegania, ale jakoś specjalnie się nie wyróżniają, są dosyć wygodne. Co do odpowiedniej techniki biegu, to od czasu gdy po raz pierwszy poczułem ból, zacząłem biegać "z palców na piętę" zamiast "z pięty na palce", nie mam pewności czy to dobra technika ale podczas takiego biegu ból jest prawie [...]
i nie wiem jak to jest, praca po 12 h dwa dni z rzedu, siły nie mam na nic, treningi leżą i kwicza... ale buty jakos zdązylam kupic jak poszłam po przysłowiowe bułki :-) Jednak jesteś kobietą };-) wciąż ... ;-)
i nie wiem jak to jest, praca po 12 h dwa dni z rzedu, siły nie mam na nic, treningi leżą i kwicza... ale buty jakos zdązylam kupic jak poszłam po przysłowiowe bułki :-)
mi zlecili apkę z butami jakichś marek bo jestem kobietą i wstyd mi się ich zapytać które buty to jaka marka, bo ja to tylko odróżniam adidasy od szpilek...
A i biorę buty na obcasie, będę je sprawdzać a warunkach terenowych ale nie będziesz jak jedna z tych niuń, co wchodzą w szpilkach na Morskie Oko? %-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-07-18 08:22:04
[...] pomysł wyjazdu pojawił się z dnia na dzień a ten cykl miał pierwszeństwo to będę trenować normalnie. Biorę sporo własnego jedzenia i lodówkę turystyczną i mam zamiar trochę improwizować ale +/- trzymać bilans. I się bawić:-D A i biorę buty na obcasie, będę je sprawdzać a warunkach terenowych;-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2013-07-17 20:30:13