[...] nogi a nie mówiłem k***..a że ostatnie siady to jasna wielka pomyłka i wiele błędów z mojej strony? Dzisiaj to udowodniłem, 220kg prawilnie na 8p tak jak chciałem :D PS buty kupię dopiero jak 250 na 8 będę siadał xD hehe Filmik wstawię później żeby nie było że lecę w kulki xD Przysiad 220x6 180x12 220x8 180x12 Cylist squat z hantlami 59x11 [...]
[...] zakladacie, kolor na cialo i tyle, kilka poz do ogarniecia, nawet jak bedzie teoche drewniano to luz i spoko, a u kobitki to kurde cala otoczka, makijaze, wlosy, stroj, buty, to akurqt to jeszcze mozna ogarnac w ostatniej chwili, ale oczekiwania co do pozowania sa b.wysokie, ma byc tak i tak, chodzic tak i tak, no bez tego to slabo sie [...]
Rozumiem bo miałem na siłce dziewczynę co startowała buty, makijaż, fryzura, strój jest na pewno przy tym sporo roboty i kobiety mają trudniejszą sytuację, ale jak tylko masz taką ochotę to można się przygotować do tego bo forma jest do zrobienia na scenę :-))
Jak to mowi moj trenejro to nie jest nic takiego czego nie daloby sie ogarnac w kilka tyg, hehe, o ile stroj buty to by sie na szybko ogarnelo, nawet nieidealne, spoko, makijaz, wlosy wiadomo tuz przed mozna zrobic, ale juz to pozowanie jak to Night mowi w stopniu choc znosnym dla oka zrobic, to juz gorzej, wiec bedzie wiosna. Ale powiem tak, ze [...]
Ja mam buty reeboka i są ok. Pas mam jakiś trójbojowy no name od chyba 15 lat ten sam. Natomiast nie koniecznie są to rzeczy niezbędne żeby dużo siadać czy ciągnąć w mc.
Ja mam buty reeboka i są ok. Pas mam jakiś trójbojowy no name od chyba 15 lat ten sam. Natomiast nie koniecznie są to rzeczy niezbędne żeby dużo siadać czy ciągnąć w mc. No właśnie... Mam świadomość, że nie trzeba i stąd moje pytanie. Staram się w miarę rozsądnie podejść do tematu czy faktycznie jest mi, to potrzebne. Sam nie wiem czy moja [...]
[...] do biegania? Nie polecam wykonywać przysiadów boso lub w butach do biegania. Niewiele osób jest w stanie pewnie wykonywać prawidłowy przysiad, będąc boso. Jeśli chodzi o buty do biegania czy chodzenia, to również się nie nadają. Nie zapewniają odpowiedniej stabilności, bo tego rodzaju obuwie jest skonstruowane w celu wspomagania przetaczania [...]
No przecież taki sprzęt nie tylko działa na psychike ale naprawda pomaga. Buty do siadow to stabilizacja, lepsza pozycja stopy itp a nie tylko że działa na głowę. Buty z Mikołowa(moski) są naprawdę dobre. Z tańszych też są adidas powerlift i te można znaleźć czasami w mega promocjach za śmieszne pieniądze a takie myślę na Twoje potrzeby w [...]
Wszystkie swoje najlepsze wyniki zrobiłem w płaskich butach - a w formie 250 kg siadałem na 3 powtórzenia. Nie każdemu buty do ciężarów są potrzebne. Kwestia budowy ciała oraz techniki siadania.
Nie ma czegoś takiego jak lepsze i gorsze. Są to zupełnie inne produkty, więc nie ma ich jak porównać. To tak jakbyś chciał porównać buty letnie z zimowymi. Buty a jednak inne, w innym celu. Otręby są przede wszystkim źródłem błonnika i w celu jego dostarczenia w naszej diecie są stosowane, np. na diecie niskowęglowodanowej. Płatki owsiane są [...]
Oki ale miałeś technikę i płaskie buty pewnie z twardą podeszwa albo taka że prawię jej nie było. A jak ktoś siada w zwykłych zwykłych butach a dobrych do siadow to jest przepaść pod każdym względem
[...] Testowałem zakresy ruchomości w stawie skokowym i jest naprawde spoko - jestem w stanie dotknąć kolanem ściany mając stope ok 13cm od ściany. Do łask wróciły zatem buty do siadów z wysoką piętą, postanowiłem odrobine zmniejszyć głębokość siadu i dobrać lepiej rozstaw stóp żeby ten but-wink zminimalizować. Efekt jest taki, że siadam [...]
Jak chodzi o siady czy ciągi to sporo osób robi boso bo mamy dobrą stabilizacje i czucie , dobry kontakt z podłożem :) natmoast jak już chodzi o buty i ma ci to coś pomagać to już musisz szukać typowych z większym podbiciem , ja kupiłem na promocji adidas powerlift , kiedyś pojawiła mi się reklama zalando czy eobuwie jak przeglądałem [...]
buty do siadów nie będą dobre ze względu na podbicie pięty, moze się oakzać ze będzie do przodu popychać, mowa o typowych butach do siadów I tutaj właśnie nie masz racji...ponieważ sporo osób ma problem z utrzymaniem pionu przy głębokich siadach i przy zejściu w dół często lecą do tyłu i właśnie podbicie pięty pomaga w utrzymaniu równowagi i [...]