buty

[...] o co chodzi z tą stopą i typem biegu. Stopę wiem, ze mam bardzo wysokie podbicie (balet mi uświadomił) i mam wrażenie że noga w ruchu opada na zewnętrzną krawędź. ALe jak to ma wpływ na kupno buta? Czy takie ala skarpeta (bez sznurowadeł) są bezpieczne czy tylko modne? Podchodziłam kiedyś pod buty do przysiadów, ale dobrze ze nie zakupiłam...

Tsu - Koszykarz maczał w tym palce (myślałam ze lubi kupować buty tylko dla siebie...). Mi powiedzieli ze to idealne dla początkujących latających po górach. Nie dyskutowałam na zasadzie, ze i tak się nie znam a kasa nie moja. Pewnie po kilku miesiącach będę bardziej świadomym biegaczem i sobie kupię coś co będę chciała. Ale się cieszę z nowej [...]

Fajne buty, teraz nie ma wyjścia - trzeba biegać regularnie :-D Też mi się podobają te ćwiczenia siły biegowej :-)

28.09.2018 Aeroby No to ładna pogoda wykorzystana, pobiegane. Buty ok, na pewno wygodniej niż w starych/za małych. Szkoda, ze skrzydeł mi nie dodały, ale nie liczyłam na zbyt wiele "pomocy" ze strony butów. Dwa odkrycia tego treningu: - ćwiczenia typu marsz z wysoko podnoszonymi kolanami i dynamiczny marsz z wysoko podnoszonymi kolanami męczą [...]

Będziesz Paatik teraz zdejmować tylko do ciągów;-) dobre buty ważna rzecz.

"wiec i u mnie będzie cięcie" - nie zobaczę, nie uwierzę:) Aż mnie kusi,zeby sie zapytać jakie są u Ciebie objawy ze głowa pada? U mnie jak odechciewa mi sie rano malowac i ide do roboty we wczorajszych ciuchach. Plus jak wyciągam buty na płaskim:)

Aż mnie kusi,zeby sie zapytać jakie są u Ciebie objawy ze głowa pada? U mnie jak odechciewa mi sie rano malowac i ide do roboty we wczorajszych ciuchach. Plus jak wyciągam buty na płaskim:) Nie łam się. Ja mam tak codziennie {{:-(

[...] Aż mnie kusi,zeby sie zapytać jakie są u Ciebie objawy ze głowa pada? U mnie jak odechciewa mi sie rano malowac i ide do roboty we wczorajszych ciuchach. Plus jak wyciągam buty na płaskim:) U mnie objawia się problemami ze snem, zmęczeniem i zniechęceniem ogólnym... czyli w sumie podobnie, poza tym, że się nie maluje i nie chodzę w szpilkach, [...]

[...] Bieg przed lustrem? Z bieganiem ma to tyle wspólnego ile martwy ciąg ze zbieganiem ziemniaków Ból który odczuwasz jest zlokalizowany mniej więcej jak na zdjęciu poniżej? /SFD/2019/3/7/8fc2ff477e0a43bf9852e952aab4ad80.jpg Tez czytałem, że to buty z amortyzacją są przyczyną wielu kontuzji, ale tylko czytałem, więc ten tego, tak wtrącam tylko.

[...] podeszwowego, itd. bo przesadzali. Śpiesz się powoli ;-) Zdrówka życzę!! :-) Nadal jest sporo zwolenników takiego biegania, polecane też jest bieganie boso ;-) Mam jedne buty do ocr, bardzo elastyczne i bez amortyzacji. W zeszłym roku nie byłam w stanie w nich biegać po lesie, bolało mnie wszystko łącznie ze stopami, a łydki masakra. Biegałam [...]

[...] Nie bez znaczenia jest element psychologiczny, że gadżety motywują do ćwiczeń i w zimną szczególnie porę garderoba do biegania zabezpiecza przed przeziębieniami i rzutuje na jakość biegania. Ogólnie rzeczy biegowe dla biegacza są istotniejsze niż ciuchy i buty na siłkę. Ale pas, czy paski do ciągów i magnezja na siłce też się przydaje przecież.

Bardzo Wam wszystkim dziękuję za opinie. Gwoli wyjaśnienia fizjo nie kazał butów minimalistycznych kupowac, ale raczej tak jak Jawor wspomniał - normalne buty sportowe typu jakieś trampki, ale patrzeć na to czy swobodnie mogę stopą ruszać w bucie (nie na długość), a na elastyczność podeszwy. Jak się wykuruję to coś będę kombinować. Póki co próbuję [...]

A czemu robisz przysiady na boso? Mi się wydaję że buty do siadów z podwyższoną pięta + na początek nawet jakieś podkładki małe pod pięty, pomogły by przenieść środek ciężkości do przodu bez tak dużego pochylenia pleców. Co myślisz Ajazy? Boję sie Paawo...;-)

[...] autorytarnie powie ze mam co najmniej miesiąc odczekać, bo najwyraźniej sama jestem za głupia, żeby to zrozumieć! Mam tylko jedno na usprawiedliwienie - miałam inne buty, takie bardzo miękkie - w sensie stopa mogła swobodnie pracować i próbowałam nią pracować. I tyle w temacie. A potem wieczorem miałam personala, wiec przeklinałam pomysł [...]

Najważniejsze, że buty modne. Czerwone. 8-)

Najważniejsze, że buty modne. Czerwone. 8-) W czerwonych szybciej się biega. Ja ostatnio na długi spacer z kulami też czerwoną koszulkę ubrałem. Czyżbyś nie wiedział, dlaczego Ferrari są czerwone?

buty powinny być płąskie i sztywne, wyższe nad kostke też mają sens jak najbardziej tylko to nie zmienia faktu, że nad stopą trzeba popracować

Waszmość Pani to buty biegowe korzenie zapuszczą a pająki między szprychami w rowerze nici snuć będą ;-)

[...] wchodzą mi w sztywnym obuwiu za kostkę. Ograniczam w ten sposób ugięcie w stawie skokowym, przez co siadam jakby bardziej do tyłu mocniej angażując tył uda. Oczywiście buty tego typu zwykle mają wyższy obcas co przekłada się w moim mniemaniu na lepszą stabilizację stopy,gdyż nie "myszkuję" podczas siadu palcami u stopy szukając gruntu a [...]

Night - a buty do przysiadów to są tylko do przysiadów? Ta podwyższona pięta to przy MC bedzie przeszkadzać. W WL jeszcze mogą się przydać. Dobrze myslę? Moze bym sobie kupiła takie za 3 stówki, a nie za prawie 7 - bo pierwsze to mi wpadły w oko oczywiście cholernie drogie: /SFD/2019/10/25/c41c8e83f5eb42f58602992f58eefd7c.jpg