butelka

Dzień 3 Siema Dziś z rana na czczo wleciały pomiary i waga Dzień jak co dzień rozpocząłem od czarnej kawy . Dziś dorzuciłem do diety olej mct . Mała łyżeczka żeby nie nabawić się na dzień dobry większych rewolucji żołądkowych :-P Postanowiłem że dziś policzę makrosy I tak na śniadanie wleciał tatar . Musiałem dobić trochę tłuszczu bo jedno [...]

[...] bokiem na bramie 6. Sztanga bic 35kg Szybki trening, przed pracą idealnie Potliwość tak jak już pisałem, duża, dużo większa niż normalnie Pragnienie też spore, 1.5L butelka schodzi cała /SFD/2019/1/16/10d1dae9439344cc8ab9345daa835e70.jpg Tak jak wspomniałem, ból brzucha przez cały dzień ale udało się zjeść i utrzymać %-) 0. WPC 50g 1. [...]

Niekiedy jest dzien ze wiecej , jak bylem na redukcji to nawet cala butelka leciała

Z ta butelka to podobno jakis pedzio mu walnal bo Kai go odrzucil%-)

wlasnie tez to zobaczylem, jedna strona od czola po polik zapadnieta, wiem ze ma na 1 stronie twarzy duza blizne za czasow kiedy stal w klubach i dostal butelka, czy cos takiego, ale to bylo lata temu a ta blizna az tak duza nie byla...

on pracowal w klubach dla pedryli jako tancerz, no i z tego filmu wynikalo ze nawet cos wiecej(zawod taki sam jak panie na autostradach) no i pracowal tez na drzwiach jako ochrona, dostal butelka w leb po czym 'skonczyl kariere' doors'mana, z tad ma ta wielka blizne po jednej stronie czola/glowy.

[...] nie brałem antybiotyków. Robiłem przysiady 100-150 dziennie, codziennie piłem rozcieńczony sok 100% z żurawin z wodą w proporcjach 400ml/1100ml czyli półtora litrowa butelka wody przez 7 dni bo tyle zazwyczaj zajmował mi ten okres "leczenia" i na miesiąc / kilka tygodni miałem spokój. Mogłem normalnie sikać bez żadnych zaparć, nie bolało [...]

[...] nie brałem antybiotyków. Robiłem przysiady 100-150 dziennie, codziennie piłem rozcieńczony sok 100% z żurawin z wodą w proporcjach 400ml/1100ml czyli półtora litrowa butelka wody przez 7 dni bo tyle zazwyczaj zajmował mi ten okres "leczenia" i na miesiąc / kilka tygodni miałem spokój. Mogłem normalnie sikać bez żadnych zaparć, nie bolało [...]

Ladies nie pija zazwyczaj, a jak pija (okazje bywaja) to niewiele, szczegolnie na redukcji. Cala butelka z pewnoscia Ci nie pomoze. Prochu masz w misce za duzo, dzemy, suszone owoce (zwykle obtoczone w konserwantach i cukrze), a sam owoc to nie posilek. Teoria diety zbilansowanej ma celu bilansowanie makrosow rowniez w posilkach tak aby bylo [...]

Kolejny trening pleców zaliczony w 100%. Wczoraj cały dzień spędziłem na drabinie i miałem obawy, że będzie mnie wszystko bolało i MC będę musiał zastąpić innym ćwiczeniem ale obudziłem się i wiedziałem, że będzie to dobry trening :-) Przez remont zjadłem tylko trzy posiłki i mało piłem więc pewnie odbiło się to na wadze ale zobaczymy za parę dni [...]

TheSniper: A JAK SIE to ma jak jestes w drodze z kolegami. i wpadacie do spozwczaka oni browce chipsy hot drogi. co wtedy tak na szybko wybierasz? bo z pojemnikiem nie jezdzisz napewno:). Jeżdżę z pojemnikiem i butelką wody. :)

Nick pewnie skacowany ale i tak dobry unik zrobił jak butelka leciala %-)

[...] note, tho, the presser crowd was much, much smaller than last mth @ 200 or your typical McGregor fight. Less enthusiastic too. Widze niektorzy maja tutaj mokro z zrzucania butelkami Conniego. Cale zachowanie primadonny najlepiej oczywiscie podsumowal Diaz, krotko ale konkretnie: Diaz: McGregor walked in like he was the show, but I thought the [...]

[...] slyszalem dziesiatki razy - moge przestac w kazdej chwili, ale nie chce, jeszcze do niedzieli. Sam sobie tez wmawialem nie policze ile juz razy - ostatnia sciezka, ostatnia butelka. Jeszcze do weekendu, jeszcze do Sylwestra, jeszcze do urodzin.. I nie chce tu nikogo, a szczegolnie zadnej Pani urazic. Mialem problem zarowno alkoholowy jak i [...]

Panowie i Panie bo wiem, że Panie też czytają ;-D udało się, lekko nie było i gorąco i wietrznie, ale każdy miał tak samo prawda ;-) zresztą dzisiaj wymówek szukać nie muszę bo od samego startu dałem z siebie 100%. Przemyślałem wczoraj wszystko i jak ktoś wierzy że poleci równo Maraton w jednakowym tempie to jest dla mnie guru siły spokoju. Ja nie [...]

na pewno jak karmisz butelką to w nocy może to robić mąż - pewnie pomoże to na Twój sen %-) (taki nieszkodliwy suplement). Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-10-08 13:51:12

Peeling składniki: * kawa ok. dwie łyżeczki (oczywiście zaparzona czyli "fusy") * łyżeczka miodu * pół łyżeczki cynamonu * łyżeczka soku z cytryny * łyżeczka spiruliny * żel pod prysznic z olejkiem arganowym a później butelka Cifa i 2 h sprzątania łazienki?%-)};-)

a później butelka Cifa i 2 h sprzątania łazienki?%-)};-) Chyba próbowałaś już tą miksturę ;-D oj nie jest tak źle ;-) wanna jest troszkę zielona no ale cóż... to by było zbyt piękne jakby nie było efektów ubocznych }:-(

[...] stawiajac obok kolana butelke z woda) gdzie masz kolano, jak podnosisz sie do robienia cwiczenia to stawiasz stope tam, gdzie twoj znacznik na podlodze. Jak znacznik jest dosc wysoki (butelka) nie musisz robic zadnych ruchow glowa na boki, bo wszystko dokladnie widzisz jak nieco uniesiesz glowe i przygniesz ja do klaty zaczynajac cwiczenie :-)

[...] 2. Chleb owsiany z serrano, awokado, warzywa 3. Reszta warzyw ze sniadania, ciasto marchewkowe x2 4. U znajomych- 2 sajgonki, sery, krakersy, szynka parmenska, delicje i butelka wina :)) Suple: omega3, b-complex, d3+k2, kurkumina, przed posilkami cinnulin, a wieczornych ze soba nie zabralam Rolowanie/rozciaganie: zaliczone- plecy, szyja Nie [...]