I po 12 dniach diety widać już porządne efekty. Waże już około 76/77 kg co prawda sama waga się nie liczy bo niekoniecznie muszę zjechać z kg, tylko tłuszcz się liczy :) Już na łapkach widać bardziej mięśnie i żyły, na klacie też no i na brzuszku zarysy, ale jeszcze nie widać samych mięśni. No jak już zjechałem trochę to chyba powinienem zmienić [...]
właśnie tak teraz czytałem obczajałem troszkę temat i który najlepszy?: - ActivLab Machine Man Burner - Olimp Thermo Stim - Olimp Thermo Speed Extreme czy może jeszcze inny? Zmieniony przez - fisher1231 w dniu 2014-01-24 14:39:17
Machine man burner lub thermo stim, clenburexin tez dobry http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html chyba się skuszę na Trec - ClenBurexin, bo ma bardzooo pozytywne opinie :)
[...] co na stronie jest jeszcze Ovopol, Activita i parę rzeczy z Kaizena. Herbalean też jest na efedrynie więc też odradzam. Z bezpiecznych spalaczy są różne l-karnityny, fat burnery i parę innych suplementów. Myślę że możesz spróbować karnitynę Olimpa + Green Tea + np. Fat burner Treca SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] Czyli co polecacie: Alc(czy masz w swojej ofercie Son? bo chcialem zamoowic z fasta ale 11$+17,5$przesylka wiec zrezygnowalem)+green tea(sa tylko kapsy?) Olimpu+Thermo fat burner Treca. OK Teraz czym sie roozni ALA(Alpha Lipoic Acid)->bo jak wyczytalem w jednym z postoow jest to lepsza forma karnityny+buzer tescia od ALC(Acetyl-L-Carnitine [...]
co do HCA się nie znam więc nie powiem.. dawkuj mniej więcej tak: :_: hiteca fat burner - 7-10 kaps dziennie przed jedzeniem posiłków :_: karnityny bierz 4 kaps dziennie / 2 przed treeningiem - 1 po :_: pirogronianu bierz też 4 kapsy dziennie cykl wyjdzie na ok.25 dni pamiętaj zeby jeść dużo białka w twoim przypadku ok.180-250 gr dziennie mozesz [...]
[...] and placebo, respectively, at 2 g per day' co to za dawki? błąd czy 20mg kreatyny? i kolejna sprawa: 'In the case of L-carnitine, contrary to it being hailed as a “fat burner” contributing to the combustion of, predominantly, the fat reserve in the body , no such effect was observed in the present study. Evaluation of the body composition [...]
Z tąd tez moje pytanie odnoscie cp, poniewaz myslałem ze Glutamine mógł bym zastosowac jako Antykatabolik. Dawkowanie glutaminy w czasie redukcji takie samo jak przy masie? nic sie nie zminia Rano 5g i po tr.5? Thermo speed,czy fat burner trec'a?? Serdecznie pozdrawiam i dziękuje za fachowe odp.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema, byłem dzisiaj na mieście i wykminiłem spalacz podobno bardzo dobry i nie jest drogi, co powiecie na jego temat ? Nazwa "Thermo fat burner max" Bo możliwe że się skuszę na niego. ;)
1 meso ( ale strasznie beret podobno ryje) 2 dorian 3 jacked Ja myślę że spokojnie jacked Ci wystarczy, zerknij też na tested burner też w skałdzie jest 1.3 i kofeina http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html
W dni bez treningu : około 90 g protein (różnego rodzaju)+ 5 g peptydu glutaminy , a w dni treningowe ; to samo czyli 90 g protein , 40 g dextrozy z tauryną , 5 g glutaminy , 5,5 g BCAA , 9 g aminokwasów i 1 g L-karnityny . Za kilka tygodni dołożę kreatynę , L-glutaminę , Thermo Fat Burner i może HMB . Musiałem schować wszystko do szafy bo [...]
[...] prędzej ku 11-13, nie chodzi tu tylko o jądra, ale o boost teścia, jak przestane propa walić. A tak w ogóle znalazłem szperając w googlu taką stronę: http://www.hcgmail.com/ Czego to ludziom nie próbuje się wcisnąć "Dr. Simeons method to become slimmer" HCG jako fat burner! Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-05-23 20:35:41
witaj;-) przede wszystkim musisz poszukac czegos co nie ma stymulantow w skladzie lub znikomą ilosc. np burner od firmy swanson lub http://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge_+_Pillbox-opis33085.html lub probowac samemu cos poskladac:-)
dieta jak mowilem z dodatnim bilansem kcal.idz do dzialu odzywianie i poczytaj o ukladaniu diety.odzywki dobierzesz sobie do diety +jakas kreatyna czy stack. fat burner moglci nie pomoc bo wlasnie nie miales diety redukcyjnej.Pamietajmy ze suple to tylko dodatek calej roboty za nas nie zrobia
dieta jak mowilem z dodatnim bilansem kcal.idz do dzialu odzywianie i poczytaj o ukladaniu diety.odzywki dobierzesz sobie do diety +jakas kreatyna czy stack. fat burner moglci nie pomoc bo wlasnie nie miales diety redukcyjnej.Pamietajmy ze suple to tylko dodatek calej roboty za nas nie zrobia Diete jak już mówiłem mam :D I chodzi o to jakie to [...]
fat burner bedzie najlepszym rozwiazaniem doluz chrom jezeli niemozesz sie powstrzymac od jedzonka ale pamietaj, ze odpowiednia dieta i trening to podstawa sukcesu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Siemka. Nigdy sie nie cialem (nie musialem :D) i jeszcze nie robilem mostu, ani tez nie jadlem spalacza, stad moje pytanka Lecialem poniedzialki czwartki 1ml cypka (500-600) tygodniowo - (na badaniach 3500/800 jakos) w zeszly poniedzialek przybiłem 250mg , wszedlem na low carb (wsio ok) i zaczalem redukcje Mostek planuje za radą pociągnąć 8 [...]
macff bardzo ci duzo wyjasnil a teraz cos ode mnie hmb ultimate i olimp(szczegolnie hurtowo) dobrze wychodzi l-karnityna moze byc olimp na mnie dobrze dzialal carnitargin nutrendu , fat burner te ktore pisze macff ja mam pozytywne doswiadczenia z hi teciem , bcaa amino anabol pq hi teca CARPE DIEM