Nie uzupełniam narazie danych :) Cóż... Przejdźmy do rzeczy :) Pracuje nad swoją wagą hmm od połowy lipca? O tak :) Do połowy października udało mi się zrzucić 20 kg. Teraz jestem na etapie podkręcania metabolizmu do czerwoności. Niedługo chciałabym znów przejść na redukcję. Co polecacie, CKD czy zastosować ujemny bilans kaloryczny (od [...]
Siema Co sądzicie o tych odżywkach Trec - HMB Revolution, No-Explode Thermo Fat Burner, Activita - HMB 1250 XXL Leviathan, venom, Thyrotherm DNP (2,4-Dinitrophenol) Chodzi mi o rzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej i zamienienie jej na mięśnie
[...] Stan zdrowia: zdrów jak ryba :P Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje zapisac sie na BJJ lub MT, trening raz w tyg... na siłowni robie różne partie, troche pobiegam lecz nie duzo! Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: HMB, różne burnery... Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK Stosowane wcześniej diety: żadna :(
Jaka odżywka bedzie dla mnie dobra venom, Thyrotherm, Activita - HMB 1250 XXL, Thermo Fat Burner zeby przemienic mase tłuszczową na mięśnie. ach i jeszcze z jakiej firmy bedzie najlepsz
Witam mam 16 lat. 192cm wzrostu i 85kg wagi. Znalazłem ten produkt TREC THERMO FAT BURNER 120-EODZ i zastanawiam się nad jego kupnem gdyż chcę zrzucic brzuszek. Czy polecicie mi ten produkt? Z góry dziękuje.
[...] kcal 1500-2000, najczęsciej ~1600, białka; 140-150g, tluszcze 20-40g, ww, 120-140 g Trzymam się tej diety oraz tych ćwiczeń od tygodnia!< Pomóżcie, jaki fat burner MOGĘ, lub ewentualnie jeśli nie muszę też proszę napisać:), dodać do uzyskania lepszego efektu 'widocznego kaloryfera:)' oraz na wyrzezbienie ud, bioder?? posladków? [...]
Witam, mam na imie Przemek. Zależy mi na utracie masy ciała, ważę 96kg a to za duży ciężar dla rozwalonego kolana, przy okazji poprawiłbym swoja sylwetkę. Aktualnie biorę lek "ADIPEX" działający na nieodczuwanie łaknienia. Byłbym wdzięczny, jeżeli ktoś pomógł by mi ułożyć dietę i trening odpowiedni dla mnie. W jaki sposób dokonać takiej redukcji? [...]
Mam taka prośbe do was. Potrzebuje zrzucic kilka zbędnych kilogramow gdyz pomalu zaczynam źle sie czuc. Gram w piłke i chcialbym byc szybszy i dlatego zwracam sie z prośbą do was. od miesiaca chodze na siłownie 3 razy w tyg , basen na uczelnie chodze 2 razy w tyg zajec ruchowych tez mam kilka. Teraz jest zima to jest przerwa w treningach ale gram [...]
Co lepsze na jak najszybsze zrzucenie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym `budowaniu` tkanki miesniowej, Thermo Fat Burner, czy Clenburexin ? Czy może coz jeszcze innego ?
co myślicie na temat tego produktu Bio Tech Lipotropic Fat Burner ???? albo jaki jeszcze spalacz tłuszczu jest godny polecenia z góry dzięki za za pomoc
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe: bez ograniczen Stan zdrowia: zdrowa jak 2 ryby Preferowane formy aktywności fizycznej: 3xtygodniowo 3x basen 3xsilownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest mozliwe, obecnie stosuje Fat thermo burner Treca, Stosowane wcześniej diety: nic
Witam, mam 17 lat, 39cm w bicepsie w klatce 125cm. Ważę 78kg a mam 174cm wzrostu. chciałbym się wyrzeźbić, ale nie wiem wg jakiej diety jeść. Mam do dyspozycji fat-burner, białko firmy ActiVita. Pozdrawiam i czekam na Wasze propozycje co do mojej diety, pozdro!
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: żadnych Stan zdrowia: zdrów :D Preferowane formy aktywności fizycznej: 2-3 razy silownia, po silowni 45 min aerobow Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kreatyna, HMB, thermo fat burner, NitroBolon Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: żadnych
[...] mam 33 troszke zostalo nie jestem zadnym chudzielcem tylko ten brzuszek troszke z piwa wyparlo , ale do rzeczy od tygodnia chodze na silownie 4 x w tygodniu biore feet burner 2x 2 tab przed jedzeniem i tu moje pytanie . chcialbym wmiare szybko przybrac na massie miesniowej i rownoczesnie spalac tluszcz z brzucha co naklepiej na mase brac [...]
[...] formy aktywności fizycznej: 2 razy areobowe po 1h i 2x siłka 1h+ 45 min basenu +1 raz siłka 1h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Obecnie zaczełam brać fat burner i L-Karnityne ale szczerze nie wiem jak to połączyć Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie przeszkadza Stosowane wcześniej diety: brak czasu na robienie [...]
[...] i chce chodzic co drugi dzien po 2 godz, obecnie duzo biegam na silowni a malo ciezarow bo boje sie ze nabiore masy a chce schudnac Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Hot-Rox Extreme Whey Protein Fat burner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie wiem co to jest Stosowane wcześniej diety: przerozne, najczesciej dieta szwedzka
Witam! Robie sobie redukcje,wszystko mam przygotowane (trening,dieta,suplementacja) Zaczynam pierwszy dzien a tu bum!I kłopoty żołądkowe... Suple miałem rozpisane tak: Dni treningowe RANO 06.00 spalacz chrom SZKOŁA 8-15 PRZED TRENINGIEM SIŁOWYM 16.30 Kreatyna+kofeina i tauryna+spalacz TRENING SIŁOWY 17-18 PO TRENINGU 18.00 kreatyna Powrót do [...]
[...] Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje intensywny trening ok 3-5 razy w tygodniu 1-1,5 na kazdy trening Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo fat burner jestem gotowy na zakup odzywek czekam na propozycje jakich Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: 100 kcal